自分を変えて最高の恋愛をGETする方法とは?

悩める女子
もう嫌……何もかも上手くいかない……

長い人生の中では、こんな風に感じる時期もあると思います。

愛丸さくら
私も、20代の時は恋愛も仕事も上手くいかず、毎日こんな風にため息を吐いていたわ

悩める女子
どうして頑張っているのに上手くいかないんだろう……

『頑張っているのに上手くいかない』という状況になると、自分の何もかもを否定されているような気分になってしまい、ますます落ち込んでしまいますよね。

愛丸さくら
でも、大丈夫。自分が成長すれば、そんな状況もちゃんと抜け出せるわ

……ということで。この記事では『自分を変えて最高の恋愛をGETする方法7つ』を紹介します。

愛丸さくら
私自身が体験した効果絶大な方法よ。ぜひ試してみてね


1.「全て自分が望んだ事」と考える

現実を望む形に変えたいのなら、まずは「今の現実は全て自分が望んだことだ」と受け入れることが大切です。

人のせいにしてない?

  • 頑張っているのに認められない
  • 一生懸命やっているのに結果が出ない
  • こんなに苦しい思いをしているのに報われない

こんな風に感じているとき。

ほとんどの人は『周りの人』や『神様』や『世の中』を責めると思います。

でも、実は『今の現実』というのは全て自分自身が望んだことなのです。

不幸でいたい理由がある

「こんな現実望んでいない!」……と思うかもしれません。

でも、これは事実です。

もしも今現在のあなたが『不幸』だとしたら、それはあなたの心の中(潜在意識)に『不幸でいたい理由』があるからなのです。

受け入れることで可能性が広がる

『今の現実は自分が望んだもの』と受け入れることは、逆に『この先の人生は自分が望む通りに生きられる』と知る事でもあります。

誰のせいでもない、自分のせい。

つまり、自分さえ変われば現実は望む通りに変えられるのです。

2.不幸でいたい理由を知る

今の現実が自分の望みと違うとしたら。自分がなぜ今の現実を望んでいるのか知る必要があります。

不幸でいるメリットとは?

「不幸な現実にメリットなんてない!」と思うかもしれません。私もそう思っていました。

でも、今の現実を望んだのは自分です。

ならば、『不幸な現実』を望むのにも必ず理由があります。

特にありがちなのは、以下の3つです。

  • ①幸せになるのが怖い
  • ②自分はこの程度がちょうどいいと思っている
  • ③不幸でいることで復讐している

不幸を望む3つの理由

それぞれについて詳しく解説します。

①幸せになるのが怖い

  • 大金を手に入れるのが怖い
  • 結婚して幸せになるのが怖い
  • 彼氏を作るのが怖い

こうした『幸せになる事への恐怖』から、無意識に幸せを拒んでいることは案外多いもの。

そこには、それを手に入れることでなんらかの『代償』がやってくるとか、周りの人から『僻まれる』という不安が絡んでいます。

②自分はこの程度がちょうどいいと思っている

人は誰もが『セルフイメージ』というものを持っていますが、私たちは人生の中で、そのセルフイメージに合うものを選択し続けています。

分かりやすく言うなら、『自分』という人間の価値に釣り合うものだけを、人生の中で選択しているのです。

「自分には大企業の社長夫人なんて相応しくない……」

こうした気持ちを持っている人は、無意識に『玉の輿』や『セレブ』になることを拒んでしまいます。

  • 自分にはそんな価値がない
  • 自分がそれを手に入れるのはおかしい
  • 自分がそれを手に入れたら糾弾される

こうした気持ちが、無意識に『幸せ』を拒み、『自分に相応しいもの』を選択させるのです。

なので、「自分には価値がない」というセルフイメージが低い人は、それだけ『不幸』を選ぶ傾向があります。

③不幸でいることで復讐している

「不幸でいたい」という気持ちには、以下のような心理が絡んでいます。

  • 周りの人を責めたい
  • 自分が苦しんでいる姿を見せたい
  • 不満や苦しみを理解して欲しい

なぜこうした心理があると、それは『復讐』です。

過去に辛い思いをしたり、苦しい思いをした。

そんな自分を救済するために、今の自分が不幸を選び、その苦しみを周りの人に理解してもらおうとしているのです。

ポイント
不幸を選ぶのには、まずはこうした『理由』があるのだと知っておきましょう。

すると、今の現実は自分が望んだものなのだということも、受け入れられるようになります。

3.『過去の自分』を許す

幸せな現実を手に入れるためには、『過去の自分』を許す事が大切です。

拗ねているインナーチャイルド

今の現実は自分が望んだものです。

そして今の現実で『不幸』を選んでいるとしたら、それは『幸せになりたくない理由』があるからです。

その理由に大きく関わってくるのが、いわゆる『インナーチャイルド』と呼ばれている、『心の中にいる自分』の存在です。

  • 潜在意識
  • 本音
  • 心の声

などと言い換えると、感覚的に理解しやすいかもしれません。

過去に辛い思いをした場合などは、このインナーチャイルドが拗ねている場合が多いです。

「私はこんなに辛い思いをした!寂しかった!辛かった!」

こうした思いが解消されていないため、素直に『幸せ』を選ぶことができないのです。

インナーチャイルドを癒すには?

インナーチャイルドの『拗ね』を解消するには、『辛い思いをした当時の自分』が周りの人からかけてもらいたかった言葉を、自分自身がかけてあげるのが効果的です。

  • 寂しい思いをさせてごめんね
  • あなたは何も間違ってない
  • そのままでいいよ
  • 愛してるよ

こうした言葉を、自分自身にかけてあげること。

これがインナーチャイルドを癒し、今後の人生で『幸せな現実』を選択できるようになります。

4.今の自分を丸ごと愛する

『幸せな現実』を選択するには、『今の自分』を受け入れる事も大切です。

周りの声=自分への声

「私は人から愛されない……」

恋愛がうまくいかない女性の中には、こんな風に悩んでいる人も大勢います。

でも、実はこんな風に悩んでいる人は、『愛されない』のではなく、『自分自身を愛していない』だけなのです。

他人は自分の投影

『他人』というのは、自分自身の投影です。

ここでも『セルフイメージ(自分のことをどんな人だと思っているか)』が関係してくるのですが、

「私は愛される人間だ」と思っているか、それとも「私は愛されない人間だ」と思っているか。

それによって、その人が見る『他人』は180度変わってくるのです。

愛されたいなら自分を愛する

なので、人から愛されたいのなら自分が自分のことを愛するのが先決。

  • 自分を認める
  • ダメな自分も許す
  • 自分を褒めたり大切にする

こんな風に、『自分』を認めること。

何もできなくても、特別な才能がなくても、頑固でも運動オンチでも、そんな自分を愛すること。

「愛されたい」と思うならば、まずはこうして『ありのままの自分』を愛することが大切なのです。

自分を愛する方法とは?人生がうまくいく効果絶大な12の愛情補給

5.自分の無限の可能性を信じる

幸せな人生を生きるためには、『自分を信じること』も大切です。

どのくらい信じてる?

あなたは自分のことをどのくらい信じていますか?

こんな風に聞くと、「頑張ればなんでもできる」……と答える人が多いのですが、

では、『頑張らない自分』のことをあなたはどのくらい信じられますか?

  • 頑張ったり努力しない『ありのまま』の自分
  • 好きなことや楽しいことだけして笑っている自分

こんな『頑張らない自分』にはどのくらいの価値があって、『頑張らない自分』には何が成し遂げられると思うでしょうか?

……今あなたが出した答えが、本当の意味であなたが抱いている、自分への価値や信頼です。

頑張らない自分の価値

『頑張らない自分』に対して、

  • 価値がない
  • 何もできない

などと答える人は多いです。

中には「死んだほうがマシ」などと言う人もいます。

そしてそんな風に『自分は価値がない』と感じているからこそ、一生懸命頑張って結果を出そうとする。

けれど、根本的には「自分には価値がない」と思っているから、辛いのです。

頑張らない自分を信じよう

大切なのは、この『頑張らない自分』をもっと信じること。

頑張らなくても、ここにいるだけで自分は素晴らしいし価値がある。

そんな風に自分を信じること。

自分は生まれながらにして完璧なのだと知ること。

それは、『自分』という存在が、無限の可能性を持っていることを受け入れることでもあります。

6.「どうなりたいか?」を明確にする

幸せな現実を手に入れるためには、自分が「どうなりたいのか?」を明確にすることも大切です。

望みに意識を向けること

叶えたい願いや望みがあるときには、それに意識を向けることが大切です。

  • 結婚して夫とラブラブで幸せな自分
  • 彼氏ができて毎日笑顔な自分
  • 好きな人に告白されて喜んでいる自分

意識を向けるというのは、この状況を想像したり、言葉にすることです。

願いや望みに意識を向けることは、それが叶うことを信じることでもあるのです。

逆のことしてない?

しかし、多くの人は逆のことをしています。

  • 「結婚できなかったらどうしよう?」と焦る
  • 彼氏ができない現実に不満を言う
  • 好きな人にフラれることを想像して不安になる

これは、その願いが『叶わないこと』に意識を向けている状態です。

「願いが叶う事を信じていない」とも言えます。

この状態で何度「○○が欲しい!」と願っても、意識を向けているものが違うので、なかなか願いが叶わないのです。

ポイント
望む現実を手に入れるためには、自分がどうなりたいのかを願うこと。

そしてそれが『叶った自分』を想像することが大切です。

7.今の現実に心から満足する

幸せな現実を手に入れたいときには、『今の現実』に心から満足することも大切です。

不満や文句が幸せを遠ざける

不満や文句を言っているときは、望むような『幸せな現実』は手に入りません。

なぜなら、不満や文句を言っている時というのは、心のどこかで『今の自分』を責めている時だからです。

  • 「自分はもっと凄いはずだ!」
  • 「こんな現実受け入れたくない!」
  • 「こんなのは本当の自分じゃない!」

こんな風に、今の自分のことを拒絶している。

ここにはものすごくネガティブで否定的なエネルギーがあります。

すると、ますます『自分のことを拒絶したくなるような現実』を引き寄せてしまうのです。

今の自分に満足する

今の現実に満足し感謝すること。

それは、今の自分に満足することです。

  • 彼氏がいない自分も許す
  • 貧乏生活をしている自分も許す
  • 結婚していない自分も許す

『望みを叶えた自分』も『今の自分』も、どちらも同じだと知ること。

望みを叶えなくても、自分には価値があるし素晴らしいのだと知ること。

自分は「足りない」という思いを手放すこと。

これは願いを叶えるためにとても大切なことです。

満足したらダメな理由とは?

  • 満足したら終わり
  • 満足したらこれ以上成長しない
  • 満足したら現実を変えられない

もしかすると、こんな風に感じるかもしれません。

そんな人は、もっと自分と世界を信じてみて欲しいのです。

自分が頑張ってガツガツ泳がなくても、世界の大きな流れや自分から放たれているエネルギーが、自然と豊かで幸せな方向に導いてくれる。

自分はただ、そこに揺られて毎日を楽しんでいればいい。

こんな感覚を持てると、生きるのがずっと楽になります。

そして、夢や願いもずっと叶いやすくなるのです。

自分を変えて最高の恋愛をGETする方法まとめ

自分を変えて最高の恋愛をGETする方法を紹介してきましたが、いかがでしたか?

愛丸さくら
長くなったから、ざっくりまとめておくわね
  • 今の現実は自分が望んだものと受け入れよう
  • 『不幸な現実』を望む理由を知ろう
  • インナーチャイルドを癒してあげよう
  • 今の自分を受け入れよう
  • 自分の可能性を信じよう
  • 願いを明確にしよう
  • 今の現実に心から満足しよう

愛丸さくら
これを物凄く簡単に言うと、「自分に自信を持って毎日を楽しもう」ってことになるの。だからこのブログでは、そのことを繰り返し伝えているのよ。

自分が変われば、人生は必ず変わります。

一度に全部はできなくても良いのです。

「変わるぞ!」と思ったら、そこからもう変化は始まっている。

それは少しずつ大きくなり、やがて自分の想像を越えて行きます。

悩める女子
まずは不満を言うのを辞めるところから……やってみようかな♪

あなたの中でも、こんな風に少しでも変化が生まれていたら、それはとても素敵なことです。

ときどきメゲてもいいし、ダラダラする日があってもいい。

そんな自分と『今』を大切にして、毎日を過ごしてみてくださいね。

愛丸さくら
今回紹介したメソッドは、恋愛はもちろん仕事や自生全般にも影響するものだから、ぜひ活用してみてね

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いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆