理想を捨てると上手くいくって本当？こだわりを手放す効果や、具体的な手放し方のコツ、そして理想やこだわりを捨てる上での注意点を解説します。
理想やこだわりは捨てた方がいい？
「私って、こだわりすぎなのかなぁ……？」
もしかすると、あなたもこんな風に悩んだ経験があるかもしれません。
理想やこだわりは、自分のやる気やモチベーションにも繋がるけれど、それが強すぎると、物事が思うように進まなくなってしまうこともありますよね。
「理想やこだわりを捨てた方がうまくいく」とも言われていますが、でも、自分が「本当に欲しいもの」を諦めて何かを手に入れて、本当に幸せなのでしょうか？
この記事では、理想やこだわりを手放す効果や、具体的な手放し方のコツ、そして理想やこだわりを捨てる上での注意点を解説していきます。
「理想を捨てた方がいいかな？」「こだわりすぎるのは良くないのかな？」と悩んでいる人は、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。
理想やこだわりを捨てる効果とは？
では早速、理想やこだわりを捨てることに、どのようなメリットがあるのかを見ていきましょう。
視野が広くなる
理想やこだわりを手放すと、視野が広くなり「目標を達成するための新しいルートや可能性」が見えてくることが多いです。
例えば「イケメン高身長な男性と結婚したい」という理想を持っている場合、その理想を手放すことで、「自分にとってより相性が良い相手」や「幸せな恋愛ができる相手」を見つけられる場合があります。
- 一緒に笑い合える人
- 趣味が合う人
- 信頼できる人
「これしかない」と思い込んでいるときにはそれしか見えないものですが、自分が幸せになるルートは、複数存在しています。
理想やこだわりを手放すことで、「これまでは見えてなかった幸せへのルート」も見えてくるのです。
願望実現がしやすくなる
理想やこだわりの中には、実は後から振り返れば「どうしてあんなことにこだわっていたんだろう……？」と思うような、どうでもいいものが含まれている場合があります。でも、自分ではそのことに、なかなか気づけなかったりするんですよね。
例えば、恋活・婚活の条件に「大卒以上の男性」を指定する女性は多いけれど、実際に大切なのは、学歴よりも以下のような事柄だったりします。
- きちんと稼ぎがあること
- 会話が噛み合うこと
- ある程度の常識やマナーが身についていること
一度、理想やこだわりを手放してみると、実はそれが自分にとって「意味のないものだった」と気付けることがあります。すると、余計な縛りをなくすことができて、より願望が実現しやすくなるのです。
加点方式で人生を楽しめるようになる
理想やこだわりが強い人は、その理想を基準に自分や周りの人を評価します。
するとどうしても、「減点方式」で評価することになってしまいがち。「この人には○○が足りない……」「本当なら自分は今ごろ××しているはずなのに……」という具合ですね。
理想やこだわりを手放すことで、「加点方式」で自分や人生を見られるようになります。
「この人には笑顔がとっても素敵だ」「今日の自分は仕事をすごく頑張れた」と、良いところに目を向けられるようになるので、自然と気持ちも前向きになり、これまで以上に人生を楽しめるようになります。
理想やこだわりが強すぎる弊害
では逆に、理想やこだわりが強いとどのような弊害が出てしまうのでしょうか？
選択肢が少なくなる
理想やこだわりが少なければ、数多くの選択肢の中から、その時の自分にとってベストな選択をすることができます。
恋愛でも、「恋人候補」の異性がたくさんいれば、LINEのやりとりやデートを重ねて、自分と合う人を見つけていけますよね。
しかし、理想やこだわりが強ければ強いほど、選択肢は減ってしまいます。
「彼氏が欲しい」と思っても、条件が厳しい女性はそもそも「恋人候補の男性の数」が少ないため、自分に合う人を見つけることも、困難になってしまいます。
チャンスを逃してしまう場合もある
理想やこだわりが強い人は、自分の理想やこだわりから外れているものには全く興味を向けなくなります。
すると、気付かぬうちにチャンスを逃してしまうケースも。
例えば「アプリなんかにいい人はいない」「自然な形で出会いたい」と思っているうちに、20代、30代があっという間に過ぎてしまう……というのは、よくあるパターンです。
「難しい人」に見えてしまう
理想やこだわりが強い人には、ある特定の分野では成功しやすいなどもメリットもあります。
しかし、特に恋愛などでは、理想やこだわりが強い人は「難しい人」に見えてしまい、敬遠されてしまう場合があります。
恋活・婚活でも、プロフィールに「イケメン限定」「身長 180cm」「大企業限定」「年収800万円以下お断り」「家事は男性負担」なんて書いている女性がいたら、例え条件を兼ね備えていたとしても、ちょっと近寄りづらいですよね。
理想やこだわりが強いことによって、性格的に「難しい人」に見えてしまうのです。
理想やこだわりを捨てる方法
理想やこだわりを捨てるには、具体的には何をすれば良いのでしょうか？
「試しに」行動してみる
「理想やこだわりを捨てよう」と思っても、いきなり全てを手放すのも難しいもの。また、理想やこだわりは自分の好みにも関係しているものなので、その全てを手放してしまうことが、必ずしも正しいとは限りません。
そこでおすすめなのは、まずは「試しに」理想やこだわりを少しだけ緩めてみることです。
「付き合うなら大卒以上の男性」と思っていても、高卒や専門卒の男性とも関わってみると、素晴らしい人と出会えるかもしれません。
理想やこだわりを完全に手放せなくても、「試しに」行動してみることで、意識が変化する場合があります。
「知らない世界」があると考えてみる
理想やこだわりを捨てるには、「自分にはまだ知らない正解もある」と考えてみるのも効果的です。
というのも、理想やこだわりが強い人ほど、「自分が知っていることがこの世界の全て」「自分が思っていることが絶対に正しい」と思ってしまいがちだからです。
しかし、世の中には「想像を超えたもの」がいくらでも存在しています。
あなたが今抱いている理想を、はるかに超えた素晴らしいものだって、この世界にはあるかもしれません。
「自分の理想が全てではない」と知ることでも、理想やこだわりを手放しやすくなります。
本を読む
読書をすることには、視野を広げる効果があります。
ネットで情報収集をするのでも良いのですが、ネットやSNSでは「自分が見たいと思った情報」だけを選んでしまう傾向があります。
なので「視野を広げたい（理想やこだわりを手放したい）」と思った時には読書がおすすめです。
時にはスマホをOFFにして、じっくりと読書の時間を作ってみてはいかがでしょうか？
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理想やこだわりを手放す注意点
理想やこだわりを手放す時には、何に注意すれば良いのでしょうか？
「諦める」と思わない
理想やこだわりを捨てることを、「諦めること」とネガティブに捉えてしまう人は多いです。
私自身、どちらかというと理想やこだわりが強く、以前はこんな風に考えてしまいがちでした。
でも、「諦める」とネガティブに考えてしまうと、やる気やモチベーションも減ってしまうし、自分の選択に納得できなくなってしまいがちです。
理想やこだわりを手放す時には、「諦める」のではなく、
- アップデートする
- 価値観を見直す
- もっと柔軟に考える
こんな風に、前向きな言葉に置き換えるのがおすすめです。ちょっとしたことですが、この方が自分の意識も前向きになるので、良い結果に繋がりやすくなります。
「なぜこれが理想なのか？」を考える
理想やこだわりを手放す時には、「どうして自分はこれにこだわっているんだろう？」と考えてみることも大切です。
こうして自分と向き合うことで、意外な本音が見えてきたり「自分が本当に欲しいもの」に気付ける場合があります。
これをせずに理想を手放してしまうと、ただ「自分にとって嬉しくも何ともないもの」を選んでしまうようなことにもなりかねないので、その理想をどうして自分が持っているのか、なぜそれが欲しいと思うのかを明確にして、手放すかどうかを判断しましょう。
努力して叶える道もある
理想やこだわりを手放せば、選択肢が広がりますし、これまでよりはるかに簡単に、何らかの成果を出すことができるかもしれません。
ただ、理想やこだわりを持ったまま、努力をしてそれを叶える道もあります。
それは簡単なことではないかもしれませんが、「どうしても理想が手放せない」と感じる場合は、例えそれが茨の道だとしても、進む価値はあるかもしれません。
この記事のまとめ
この記事では、理想やこだわりを手放す効果や具体的な方法、そして注意点を解説してきました。
冒頭でも触れましたが、理想やこだわりを持つことにはメリットもあります。
ただ、それが強すぎて上手くいかなくなっている場合には、理想やこだわりを手放してみると人生が開けてくるかも。
人生には想像を超えた出会いや素敵なことがまだまだたくさんあります。
このことを忘れずに、勇気を出して「こだわり」を手放してみてくださいね。
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