恋愛心理学を活用したテクニック7選!片思いを叶えたい人必読です

恋愛に役立つ心理テクニックとは?

「恋愛心理」というと、あなたは何を思い浮かべますか?

「心理学ってなんだか難しそう……」と思うかもしれないけれど。

ほとんどの人は、多かれ少なかれ自分なりの愛され術を持っているもの。

恋愛心理を活用したテクニックとは、実はそうした誰もが無意識に活用しているテクニックだったりします。

この記事では、恋愛に効果的な心理テクニックを7つ紹介しますね。

【1】単純接触の原理

単純接触の原理

何度も見るとと好きになる心理

まず1つ目の恋愛心理テクニック。

それは「単純接触の原理」と呼ばれているものです。

単純接触の原理を簡単に解説するなら……

「何度も見ると好きになっちゃう心理」

です。

芸能人でもありがち

単純接触の原理で一番分かりやすい例は、テレビです。

最初は「微妙だな」と思っていた芸能人も、何度も見ているうちに好きになってしまったりしませんか?

これは、単純接触の原理による心理効果です。

何度もその人に目に触れることで、その人から愛されやすくなるのです。

彼と会う機会を増やそう

この心理テクニックを活用するには、とにかく彼と接触する回数を増やすこと。

この「接触」というのは、直接触れ合わなくても、会話やlineなどをすることでも効果を得られます。

週に1日よりは、週に3日。週に3日よりは毎日。

単純接触の原理を活用して、彼と心理的な距離を縮めましょう!

【2】類似性の法則

類似性の法則

似た人を好きになる心理

恋愛心理テクニックの2つ目。

それは、類似性の法則と呼ばれるもの。

類似性の法則を簡単に説明するなら……

「人は自分と似た人を好きになる心理」

です。

共通点があると親近感が湧く

  • 出身が同じだった
  • 好きなアニメが同じ
  • 服のセンスが合う

こんな風に、何か共通する部分があると、初対面の人でも親近感が湧きますよね。

これは、類似性の法則による心理効果です。

彼との類似点を見つけよう!

類似性の法則を活用して心理的な距離を縮めるには、とにかく似ているポイントを探すこと。

共通点があると、会話やlineも盛り上がりやすく、自然と距離が縮まります。

【3】ミラー効果

ミラー効果

好きな人は真似してしまう心理

恋愛心理テクニックの3つ目。

それは、ミラー効果と呼ばれているものです。

ミラー効果を簡単に説明するなら……

「好きな人とは行動が同じになっちゃう心理」

です。

家族や仲良しの友達と一緒の時

仲の良い、気心の知れた友達と食事をしているとき。

飲み物を飲むタイミングが一緒だったり、

相手が髪を触ると、反射的に自分も髪を触ってしまった経験がないですか?

人は、同じ行動をする人に対して、「この人は自分と同じ(味方)だ」と感じる傾向があります。

だからこそ仲の良い友達同士では、まるでミラーに写したかのように、無意識に行動が同調してしまうのです。

ミラー効果で距離を縮める方法

ミラー効果で心理的な距離を縮めるには、さりげなく相手の行動を真似すること。

「この人は自分と親しい人だ」

という錯覚を起こさせるのです。

【4】吊り橋効果

吊り橋効果

勘違いで恋に落ちる心理

恋愛心理テクニックの4つ目。

それは、吊り橋効果と呼ばれるものです。

吊り橋効果を簡単に説明するなら……

「ドキドキを恋と勘違いしてしまう心理」

です。

ドキドキする状況とは?

不安定な吊り橋を渡っていると、ドキドキしますよね。

このドキドキした状態で異性と知り合うと、恋に落ちやすい……というのが吊り橋効果です。

  • 非日常的な空間
  • 緊張しているとき
  • 興奮しているとき

こうした状態は、心理的に恋に落ちやすいのです。

吊り橋効果で距離を縮める方法

吊り橋効果を活用して好きな人と距離を縮めるには、

デートでスリルや興奮があるところに行くのがおすすめ。

てっとり早いのは遊園地や映画館ですね。

こうした場所でデートをすることで、距離が縮まりやすくなるのです。

吊り橋効果とは?勘違いで好きになるって本当!?恋愛心理を解説

【5】パーソナルスペース

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相手によって丁度いい距離がある

5つ目の恋愛心理テクニック。

それは、パーソナルスペースです。

パーソナルスペースを一言で解説するなら……

「これ以上は近づかないで!の心理」

です。

近づいて良い距離とは?

親しい人と一緒にいるときと、親しくない人と一緒にいる時。

人は無意識に、距離の取り方を変えているということを、あなたはご存知でしょうか?

心理的な距離が近い人とは、無意識に物理的な距離も近いけれど。

心理的な距離が遠い人とは、無意識に物理的な距離も多く取る傾向があるのです。

具体的に言うなら、恋人とはぴったりくっついて歩くけれど、ただの職場の同僚とは人1人分くらい離れて歩きますよね。

これは、心理的な距離が違うからです。

彼に物理的に近づいてみよう

パーソナルスペースを活用して心理的な距離を縮めるには……

相手に近くことです。

いつも無意識に取っている距離よりも、ほんの少しだけ距離を縮めてみる。

すると相手は、その人が心理的に近しい人なのだと錯覚します。

あまり近づきすぎると警戒されてしまうので、ほんの少し近くこと。

それがパーソナルスペースを活用して距離を縮めるポイントです。

恋愛ではパーソナルスペースが重要!心理学で相手の懐に入る方法

【6】ロミオとジュリエット効果

ロミオとジュリエット

障害がある方が燃える心理

6つ目の心理テクニック。

それは、ロミオとジュリエット効果と呼ばれているもの。

ロミオとジュリエット効果を簡単に説明するなら……

「障害があると燃える心理」

です。

不倫の恋に夢中になる理由

不倫などの『禁断の恋』が燃え上がってしまうのは、この『ロミオとジュリエット効果』が原因と言われています。

「ダメ」と分かっているけれど。

むしろダメだと思えば思うほど、その人を手に入れたくて仕方がなくなるのです。

ロミジュリ効果を活用する方法

ロミオとジュリエット……略してロミジュリ効果を活用して心理的な距離を縮めるには、

あえて障害を作り出すことです。

「なかなか手に入らない人」になることで、その恋は一層燃え上がるのです。

【7】好意の返報性

好意の返報性

お返ししたくなる心理

7つ目の恋愛心理テクニック。

それは、好意の返報性と呼ばれているもの。

好意の返報性を簡単に説明するなら……

「お返しがしたくなる心理」

です。

人はお返しがしたい!

誰かに素敵なプレゼントをもらったら。

嬉しいし、お返ししたくなりますよね。

人は好意を受け取ると、自然とお返しがしたくなる生き物なのです。

相手に好意をプレゼントしよう

好意の返報性を活用して心理的な距離を縮めるには。

相手に好意を与えることが効果的です。

  • 笑顔を見せる
  • 褒める
  • 相手を大切にする

こんな風に好意を与えると、相手は自然とあなたにお返しがしたくなり、同じように好意を返してくれるのです。

まとめ

恋愛心理

以上7つの恋愛心理テクニックを紹介しましたが、いかがでしたか?

「好きな人と距離を縮めたい」と思ったら、ぜひ活用してみてくださいね。

いつも暖かい応援ありがとうございます。あなたの恋が上手く進みますように……☆