パーソナルスペースと、それが恋愛に与える影響について解説します。あなたの周りのモテる男女の謎が解けるかもしれません。
パーソナルスペースとは？無意識の人との距離感
「パーソナルスペース」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、アメリカの心理学者であるロバート・ソマーが提唱したもので、日常生活の中で無意識のうちに保っている「他人との距離」のことを言います。
人と関わる時には、相手が親しい人の場合は自然と距離も近くなり、あまり親しくない人の場合は無意識のうちに距離を取ろうとするものです。それが、心理的に居心地の良い状態だからです。
恋愛でも、出会って間もない頃は、デートをする時にも少し離れていたのが、仲良くなるにつれて、自然と縮まっていくことが多いですよね。
人は、相手との関係性によってその人との物理的な距離感を、無意識のうちに調整しているのです。
この記事では、そんな「パーソナルスペース」が恋愛に与えている影響や、パーソナルスペースが狭い人・広い人の特徴、そしてパーソナルスペースを調整して好きな人との距離を縮める方法を紹介します。
好きな人との距離感に悩んでいたり、「恋愛スキルを上げたい」と感じている人は、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。
パーソナルスペースと恋愛の関係
パーソナルスペースは、恋愛にはどのような影響を与えているのでしょうか？
人との距離が近い人はモテる
あなたの周りに、「人との距離が近い人」はいませんか？
例えば、会話をする時の距離が近かったり、ボディタッチが多かったり……
こういう人は、実は異性にモテる傾向があります。相手のパーソナルスペースに自然と入っていけるため、「この人は自分と親しい人だ」と錯覚させてしまうからです。
ただ、誰彼構わず距離を縮めてしまったり、相手が嫌がっているのに気づかずに近づいてしまうと、トラブルに発展してしまうケースもあります。
男女で不快に感じる距離が違う
実は、パーソナルスペースは男女で違うと言われています。
一般的には、
- 女性より男性の方が広い
- 女性は円形
- 男性は縦長の楕円形
こうした特徴があるとされているため、「他人との距離感」は、女性よりも男性の方が広くなる傾向があります。
席が近い人とは仲良くなりやすい
学校や職場などでは、席が近い人とは仲良くなりやすいものですが、これは席が近いと相手のパーソナルスペースにも入りやすくなるからです。
逆に言えば、「仲良くなりたい」と感じている相手がいるのであれば、その人との物理的な距離を縮めるのが効果的。物理的に距離を縮めれば、心の距離も縮まるからです。
ちなみに、パーソナルスペースは具体的には、以下のように言われています。
- 恋人や家族……0～45cm（密接距離）
- 友人や親しい同僚……45～120cm（個体距離）
- 仕事仲間や顔見知り程度の相手……120～360cm（社会距離）
- 見知らぬ人や不特定多数の人……360cm以上（公衆距離）
恋愛的な距離を縮めたい場合は、恋人同士の距離感である45cm以下に近づくことが、ひとつの目標になります。
例えば、
- カウンターで横並びに座る
- ドライブに出かける
- 映画館で隣同士で映画を見る
こうした行動をすると、自然と恋人同士の距離感に近づくため、心理的な距離も縮まりやすくなります。
パーソナルスペースが狭い人の特徴
パーソナルスペースが狭い人には、どのような特徴があるのでしょうか？
他人との距離が近く仲良くなるのが早い
パーソナルスペースが狭い人とは、「人に近づかれることにあまり抵抗を感じない人」です。
そのため、他人との距離は自然と近くなりがち。
初対面の人とも打ち解けやすかったり、恋活・婚活などの出会いの場で、異性と仲良くなるのも早い傾向があります。
「ウザい」と思われるケースもある
パーソナルスペースが狭い人は、自分自身のパーソナルスペースが狭いため、人と接する時にも自然と距離が近くなりがちです。
これには「周りの人と仲良くなりやすい」というメリットもありますが、相手によっては「ウザい」と嫌がられてしまうかも。
特に、パーソナルスペースが広く、他人に近づかれるのが苦手な人は、グイグイと距離を縮めてくる人に、嫌悪感を抱きがちです。
警戒心が薄く人懐っこい性格
パーソナルスペースが狭い人には、警戒心が薄く人懐っこい性格の人が多いです。
本人はあまりそうした自覚を抱いていない場合もありますが、周りからは「もうちょっと警戒心を持った方がいいよ？」なんて言われることも多いかも。
他人との距離が近い（近すぎる）と、恋愛的な好意があると誤解されてしまうケースもあるので、特に女性は注意が必要です。
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パーソナルスペースが広い人の特徴
では、パーソナルスペースが広い人にはどのような特徴があるのでしょうか？
満員電車など混雑している場所が苦手
パーソナルスペースが広い人は、他人から急に距離を縮められたり、混雑している場所に出かけるのは苦手な傾向があります。
- 満員電車
- 遊園地
- ライブ会場
こうした場所にいると、パーソナルスペースを保持できなくなるため、ストレスを感じやすいかもしれません。
自分のペースや感覚を大切にしたい
パーソナルスペースが広い人には、自分のペースや感覚を大切にしたいと考えている人が多いです。
そのため、先に紹介した「パーソナルスペースが狭い人」を、苦手に感じてしまう場合もあります。
他人に急に距離を縮められると、親近感よりも先に、嫌悪感や違和感を抱いてしまうからです。
時間をかけて距離を縮めていく
パーソナルスペースが広い人は、人と仲良くなるまでには、それなりに時間をかける傾向があります。
これは、他人と接する時に「ある程度の距離」を保ちながらコミュニケーションを取るためです。
お互いのパーソナルスペースを保持しながらコミュニケーションを取るので、急に距離を縮めて嫌悪感や違和感を抱かれることもありませんが、その反面、なかなか距離が縮まらない場合もあります。
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パーソナルスペースを恋愛で活用してモテる方法
恋愛で、パーソナルスペースを活用してモテる方法を紹介します。
男性には横から近づくと有利
男性のパーソナルスペースは、女性のそれとくらべると前方に長いと言われています。
そのため、正面から近づくと警戒されてしまいがち。
男性との距離を縮めたい時は、正面からではなく横から近づくことで、警戒心を抱かれにくいとされています。
カウンター席を選ぼう
デートでレストランやバーに行った時には、横並びのカウンター席や、角形に設置された席に座るのがおすすめ。
正面に座るよりも、自然と相手との距離が近くなるからです。
また、先にも触れたように、男性が相手の場合は横から近づいた方が、距離を縮めやすいので、デートの時にはぜひ意識してみてください。
相合傘も効果あり
「身を寄せ合う状況」を作ることでも、距離が縮まりやすくなります。
特に、相合傘をすると「恋人同士の距離」まで自然と密着できるので、特に効果的。
好きな人と相合傘をするチャンスがあったら、勇気を出して誘ってみると、一気に距離が縮まるかもしれません。
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この記事のまとめ
この記事では、パーソナルスペースについて解説してきました。
まとめると……
- 人にはそれぞれ、無意識に保っている「他人との距離」がある
- パーソナルスペースは、親しい相手ほど狭くなり、親しくない相手ほど広くなる
- 物理的な距離を縮めることで、心理的な距離も縮まりやすくなる
と、なります。
「好きな人との距離を縮めたい」と思った時には、今回紹介したことを思い出してみてくださいね。
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