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こんにちは★

そういえば、「禁煙」に関する記事ってなかったですね(^^)

drawrysikinは女性のための禁煙セラピー を読んであっさり辞められました(笑)

bookoffでも売っていると思うので、

読んだ事がないのであれば試してみる価値はあると思います♪

2年も前なので内容は全くといって良いほど覚えていないのですが…

「喫煙者」の目線で話を進めてくれるので、

すんなり入ってくるんですよね。

だって、

「害があるから辞めろ!」だの、

「副流煙がどうこう…」

って言われても、

「そんなの分かっとるわい!」

と思ってしまいますものね。

個人的な禁煙のコツとしては、

「タバコを辞める」ということを、

ポジティブに捉えることが大切と思います。

ちなみに、

タバコを辞めると「肌はピチピチ」「目覚めはすっきり」です。

禁煙に関しては、

また詳しくまとめていきますね(^^)

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