モラハラ男に捕まっていませんか?
「私の彼氏、もしかして"モラ男"かも……」
あなたもこんな風に悩んでいるかもしれません。
モラ男とは、主に彼女や妻などの身近な女性に対して「モラハラ的な発言や行動」を繰り返すヤバい男のこと。
しかも本人にはその自覚がなかったりするので厄介です。
そしてまた、モラ男と一緒にいる女性も自分がモラハラの被害を受けていると気づいていない場合もあります。
モラ男はいったいどのように見抜けば良いのでしょうか?
そして自分の周りにいる男性が「モラ男」だと気づいたら、どうすればいいの?
この記事で詳しく解説していきます。
モラ男とは?
モラ男とは、どのような男性のことを言うのでしょうか?
モラ男=モラル・ハラスメントをする男
モラハラとは「モラル・ハラスメント」の略です。
モラハラ男とは、モラル(良識・道徳・倫理)的に問題のある行為を繰り返す(ハラスメント)男性のこと。
英語ではモラル・ハラスメントという表現の他にも、
- emotional abuse(感情的虐待)
- psychological abuse(心理的虐待)
などの言葉でモラハラを表現する場合もあるようです。
モラ男は人の心を平気で踏み躙る!
モラ男の特徴を一言で言うなら「人の心を平気で踏み躙る男」です。
普通の人……という表現が適切かどうかは分かりませんが、一般的に多くの人は他者と接する時に以下のようなことを心がけます。
- 相手を尊重する
- 相手の気持ちを考える
- 相手を傷つけないように配慮する
しかしモラ男は、こうした行動ができません。
- 相手を尊重しない
- 相手の気持ちを考えない
- 相手を傷つけないように配慮しない
そのため、日常的に人の心を傷つけたり、相手を不快にさせるような行動をしてしまうのです。
モラ男に自覚はない!?
冒頭でも触れましたが、モラ男には「自分は悪いことをしている」という自覚がない場合も多いです。
- 自分は正しいことを言っただけ
- 自分は間違った行動はしていない
- 相手がなぜ怒っているのか分からない
こんな風に、自分の言葉や行動に対する罪の意識がないのです。
では、モラ男はどうしてこのような思考になってしまうのでしょうか?
モラ男のヤバい心理
モラ男の心理を解説します。
「自分が絶対に正しい」と信じている
モラ男は「自分が絶対に正しい」と信じている傾向があります。
それは、以下のような大前提を持っているからです。
- 自分は特別な人間
- 自分は優れた人間
- 自分は他の人とは違う人間
モラ男は、自分をこのように特別視する傾向があります。
そのため「自分の考えていることが当然一番正しい」と思い込んでいるのです。
他人は全員自分以下!?
モラ男は、他人を見下す傾向があります。
なぜなら、自分のことを特別な存在だと思っているからです。
- 店員に尊大な態度を取る
- 他人を見下すような発言をする
- 他人の意見を蔑ろにする
こうした行動をしても罪悪感を持たないのは、自分がそれをしても許される存在だと勘違いしているからです。
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モラ男は自己愛が強すぎる!?
モラ男は、基本的に自分が大好きです。
自分は特別な存在で、他人からもそのように扱われるべきだと考えています。
- 自分はチヤホヤされるべき
- 自分は丁重に扱われるべき
- 自分は敬われるべき
こんな風に考えているため、他人に蔑ろにされると怒り出す場合もあります。
モラ男の特徴をチェック!
ここからは、モラ男の特徴をさらに詳しくチェックしていきましょう。
謝れない
モラ男の一番分かりやすい特徴として挙げられるのは「謝れない」ということです。
モラ男は基本的に「自分が正しい」と思い込んでいます。
そのため、自分の非を認めないし謝ることができません。
- 自分を正当化する
- 人のせいにする
- 言い訳をする
こうした行動をして、とにかく自分の正当性を主張します。
場合によっては、話を自分に都合よくねじ曲げる場合もあるかもしれません。
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自分の素晴らしさを語る/自慢する
モラ男は、周りの人の目に魅力的に映る場合もあります。
それは、いつでも自信に満ち溢れていて、自分の功績を堂々と語るからです。
- 「学生時代はいつもテストで1位だったんだ」
- 「スポーツ大会で優勝したこともあるよ」
- 「一流企業からスカウトされてるんだよね」
こんな風に堂々と自慢をするのは、自分が素晴らしい人間で周りからも褒め称えられるべきだと考えているからです。
大きな夢を語る
モラ男は、突拍子もない大きな夢を語ることもしばしば。
自分は偉大で素晴らしい人間だと信じているからです。
- 「大統領になる」
- 「大企業の社長になる」
- 「スターになる」
こんな風に大きな夢を持つのは悪いことではありません。
しかしモラ男の場合は、夢を語る割には行動しないのが特徴。
モラ男にとって重要なのは、自分の素晴らしさを周りにアピールし、周りから素晴らしい人間として扱われることです。
なので大きい夢を語りはしますが、その夢を叶えるための具体的な行動はしないのが特徴です。
思いやりがない
モラ男には思いやりの気持ちがありません。
他人を尊重し敬う気持ちに欠けているからです。
そのため、以下のような行動も見られます。
- 約束をドタキャンする
- 浮気や不倫をする
- 彼女が作った料理をけなす
- 元彼女と比較する
- 人前でバカにする
こうした行動をされると傷つきますよね。
しかし問題があるのはあなたではなくモラ男の方です。自分を必要以上に責めて落ち込むのはやめておきましょう!
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モラ男の見抜き方
モラ男は、どこで見抜けば良いのでしょうか?
初対面の男性を見抜く方法
初対面の男性がモラ男か見抜くには、先ほど紹介した「モラ男の特徴」に当てはまる部分がないかをチェックしましょう。
- 自慢話ばかりしてくる
- 他人を見下す発言が多い
- 店員に尊大な態度を取る
こうした行動が多い場合は、モラ男の可能性もあるので注意しましょう。
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彼氏や夫がモラ男かもしれない!?
「この人、モラ男なのかも……?」
こんな風に疑惑を抱いた時には、まずは以下の2つの行動を試してみてください。
- 周りの友達に相談する
- 彼氏や夫の行動をメモする
この2つの行動をすると、彼氏や夫の行動を客観的に見ることができます。
すると、自分の彼氏や夫がモラ男だと気づきやすくなるのです。
女性は洗脳状態の場合もある!?
モラ男と一緒にいる女性は、一種の洗脳状態にある場合も多いです。
「自分は劣っている存在で、彼氏(や夫)は素晴らしい人」と思い込んでいることがあるのです。
すると、
- 雑に扱われるのは自分に価値がないから
- 暴言を吐かれるのは自分に問題があるから
- 怒られるのは自分が悪いことをしてしまったから
と、このようにモラ男の行動を正当化してしまいます。
その結果、自分がモラハラ被害者であり、不当な扱いを受けているということに気づけなくなってしまうのです。
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モラ男への対処法
モラ男には、どのように対処すれば良いのでしょうか?
職場にモラ男がいる場合
職場にモラ男がいると辛いですよね。
- 仕事に理不尽なダメ出しをしてくる
- 人格を否定するような発言をしてくる
- 他の人と比較して批判してくる
こうした行動をされると、ウンザリしてしまうこともあると思います。
そんな時にはまず、モラ男のこうした行動は基本的には全てマウンティングだと考えましょう。
モラ男はあなたを脅威に感じている
モラ男は、自分が特別扱いされないと気が済まない人種です。
そのため、モラ男はいつでも必死に自分の素晴らしさをアピールし、周りの存在を蹴落とそうと頑張っています。
モラ男があなたを否定するのは、あなたという脅威に怯えているから。
まずはそう考えて、自分を責めないように心がけましょう。
こうして自分の意識が変わることで、モラハラ被害が軽減する場合もあります。
周りの人に相談する
職場にモラ男がいる場合、周りの人に相談や報告をすることも大切です。
なぜなら、あなたが我慢していると周りがモラハラに気づけない場合もあるからです。
同僚や上司に相談すると、それが解決の糸口になる場合もあります。
また、場合によっては以下の行動もおすすめ。
- 心療内科を受診する(診断書をもらう)
- 場合によっては休職する
心が弱っているときには、モラハラに立ち向かう気力も、モラハラから離れる気力も湧いてこないものです。
専門家のカウンセリングを受けしっかり休養を取ることで、自分が進むべき道が見えてくる場合もあります。
彼氏がモラ男の場合
交際している彼氏がモラ男の場合は、さっさと別れてしまうのがおすすめ。
モラ男と付き合っている女性には「いつかは彼も変わってくれるはず……」とモラ男に期待をし続けている人も多いのですが……
残念ながら、モラ男はそうそう簡単には変わりません。
モラ男にとって、
- 他人を見下す
- 他人を批判する
- 他人に尊大な態度を取る
こうしたマウンティング行為は、自分を保つための必要不可欠な行動だからです。
価値観が覆るような強烈な体験でもすれば別ですが、そうではない限りはモラ男はモラ男でい続ける、と考えた方が良いでしょう。
交際を続ける場合は毅然とした態度で!
もしも何らかの事情でモラ男と付き合い続ける場合は、モラ男に対して毅然とした態度で接するように心がけましょう。
- モラ男に媚びない
- モラ男の発言を鵜呑みにしない
- モラ男に怯えてビクビクするのを辞める
こんな風に、モラ男から精神的に自立すること。
あなたが堂々とした態度でいると、モラ男もマウンティング行為をしにくくなります。
家族がモラ男の場合
夫や父親などの家族がモラ男の場合にも、家を離れるのが一番の解決策だと言えます。
というのも、長年モラ男と一緒に過ごしている場合は「モラ男への接し方を変える」というのが難しいからです。
例えば「夫がすぐに暴言を吐く」というような場合、その暴言への恐怖心から、日常的に無意識に自分を抑えてしまっている可能性が高いです。
すると、モラ男への態度を変えようにも、無意識にブレーキを踏んでしまい、なかなかそれができません。
そういう意味で、「自分がモラハラを受けている」と気づいた時には、その環境からひとまず離れることが解決策としては有効なのです。
モラ男の弱点とは?
最後に、モラハラ男の弱点を解説します。
自分より強いもの
モラ男の弱点は、自分よりも強いものです。
例えば……
- 上司
- 親
- 先生
こうした存在の前では、嘘のように大人しくなるモラ男もいます。
モラ男に悩んでいる時には、こうした存在の力を借りるのもありかもしれません。
マウンティングが効かない相手
モラ男は、マウンティングが効かない相手が苦手です。
そういう相手を前にすると、自分がこれまで必死に守ってきた「素晴らしい自分」の像が揺らいでしまうからです。
そのため、マウンティングが効かない相手とは距離を置きたがる傾向があります。
ちなみにモラ男の好物は……
ちなみにモラ男の好物は以下の通り。
- 自分を褒め称えてくれる人
- 見下せる人(マウンティングが効く人)
- 自分の言葉を鵜呑みにする人
モラ男から離れたい時には、この「モラ男の好物」に当てはまらない人物像を目指すことも大切です。
モラ男に関するまとめ
いかがでしたか?
モラ男に悩んでいる女性の中には、心のどこかで「この人は素晴らしい人」という幻想を抱いている人もいます。
だからこそ、なかなかモラ男から離れることができないのですが……
モラ男は尊敬すべき素晴らしい人ではなく、マウンティングに必死な弱い男です。
そのことに気づくと、100年の恋も一気に冷めるかも!?
また「モラ男を変えたい」と思う人も多いと思うのですが……、その場合にもとにかく 意識すべきは「モラハラを相手にしないこと」です。
モラハラにいちいち落ち込んだり怒ったりしていると、モラ男はますますつけ上がります。
モラ男を落ち着かせるためには、モラハラ行動が効かないのだと見せつけること。そしてそんなことをしなくても大丈夫なのだと気付かせることです。
ただ、それにはやはり根気も必要なので……
まずは自分の安全を最優先にして行動してみてくださいね。
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いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆