どうでもいいことを覚えている理由とは？大切なことを忘れる原因も解説

どうでもいいことを覚えているのはどうしてでしょうか？重要なことは忘れてしまうのに、どうでもいいことを覚えている人の特徴や心理を解説します。

どうでもいいことばかり覚えているのは変？

あなたの周りに、「どうでもいいことばかり覚えている人」はいませんか？

あるいは、自分自身が「大切なことは忘れてしまうのに、どうでもいいことばかり覚えている……」なんて悩んでいるかもしれません。

実は、どうでもいいことをよく覚えている人には、いくつかの共通する特徴や心理があります。

そのことを知っておくと、「どうしてどうでもいいことばかり覚えているの？」という疑問も解消されるかも。

この記事では、

• どうでもいいことを覚えてしまう理由
• 大切なことを忘れてしまう原因
• その記憶との上手な付き合い方

これらを分かりやすくお伝えしていきます。

「どうでもいいことばかり覚えている」と悩んでいたり、そんな人に疑問を感じている人は、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。

どうでもいいことを覚えている理由

どうでもいいことばかり記憶に残るのには、実はちゃんとした理由があります。

興味や注意が向いていたから

私たちは日常の中で、膨大な情報に触れています。

しかし、そのすべてを記憶しているわけではありません。

人の脳は「気になったもの」だけを選んで記憶します。

• 仕事や趣味に関連するもの
• 過去の記憶と関連するもの
• 音や映像など五感に影響を与えたもの

こうしたものは、日常生活の中でも意識を向けやすくなるので、自然と記憶にも残りやすくなります。

「どうでもいいことを覚えている人」は、何らかの理由でそのものや出来事に意識を向けていたのかもしれません。

感情が動かされたから

記憶は、感情とセットになると強く残ります。

例えば、

• 楽しかった
• 驚いた
• 少し気まずかった

こうした小さな感情が加わるだけで、出来事は記憶に残りやすくなります。

もしも周りに「どうでもいいことを覚えている人」がいたら、それは周りから見れば「どうでもいいこと」でも、その人の中では何かしら感情の動く出来事だったのかもしれません。

自分にとっては重要なことだったから

「どうでもいいことばかり覚えている」と思っていても、それは本人にとっては「重要なこと」だったのかもしれません。

例えばですが、好きな人とのやりとりなどは、ちょっとしたこともよく記憶に残るものです。

「まつ毛が長かったな」「唇がちょっと乾燥していたな」

こんな風に記憶しているのは、それがどうでもいいことではなく、その人にとっての「重要なこと」だったのかも。

どうでもいいことを覚えている人の特徴

どうでもいいことを覚えている人には、どのような特徴があるのでしょうか？

好奇心が旺盛な人

好奇心が旺盛な人は、周りからするとどうでもいいことを、よく覚えていることが多いです。

「これ、面白そう」「どうなってるのか気になる」

こんな風に、日常生活の中でありとあらゆるものに関心を向け、それについて観察したり考えたりしているので、自然と「どうでもいいこと」が記憶に残りやすいのです。

小さなことが気になる人

小さなことが気になる人も、どうでもいいことを覚えている傾向があります。

例えば、

• 会話中に周りが気になる
• 音や視線に反応しやすい
• 電車などで匂いが気になる

こうした特徴があると、本来スルーされる情報まで拾ってしまいます。

その結果、「どうでもいいこと」も記憶として残りやすくなるのです。

単純に記憶力が良い

どうでもいいことを覚えている人の中には、単純に記憶力が優れている人もいます。

例えば、電話番号や住所を一度見ただけで記憶できる人がいますが、記憶力が優れた人はパッと見ただけで、その情報を保持し、必要に応じて取り出すことができます。

学生時代に勉強が得意だったような場合、このパターンかもしれません。

感受性が豊かな人

先にも触れましたが、人の記憶は感情を伴うほうが強くインプットされると言われています。

強い感情を伴う出来事は、その人にとって重要な出来事だと脳が判断するからです。

そういう意味では、感情の起伏の激しかったり、感受性が豊かな人のほうがどうでもいいことを覚えている傾向があるかもしれません。

もちろん個人差はありますが、感情は脳にも大きな影響を与えているのです。

fa-arrow-circle-right過去の話を持ち出す人の特徴と心理｜終わったことを蒸し返す理由とは？

どうでもいいのになぜ忘れないの？

どうでもいいことを忘れないのは、どうしてでしょうか？

興味があることは忘れない

私たち人間は、「興味を持っているもの」に関する情報は忘れにくいです。

なので、周りからは「ものすごくどうでもいいこと」に思えても。

本人にとってはその出来事がとても重要で、それゆえに忘れずに覚えている場合もあります。

印象的な出来事とセットになっていた

自分でも「どうしてこんなことを覚えているんだろう？」と思うような、本当にどうでもいいことを覚えている場合。

そこには、「記憶に残りやすくなる他の要因」があったのかもしれません。

• 好きな人と一緒にいた
• 大きな音がした
• 過去の出来事とリンクした

こうした状況の時には、その「どうでもいいこと」も「重要なこと」としてインプットしてしまう場合があります。

どうでもいいことも、その時の状況によっては「大事なこと」や「気になること」に変化するのです。

fa-arrow-circle-rightピーク・エンドの法則で恋愛を盛り上げる｜デートは別れ際が重要な理由

どうでもいいことを思い出す瞬間

「どうでもいいこと」を思い出すのは、どのような瞬間でしょうか？

何らかのトリガーがあったとき

「どうでもいいこと」は、なんらかのトリガー（引き金）となる出来事があった時に思い出す場合が多いです。

• 似たような景色を見た
• その時と同じ服を着ていた
• その時に一緒にいた人と再会した

こうした時に、記憶は呼び起こされます。

普段は記憶の底に眠っていても、トリガーが引かれた瞬間にそのことを思い出し、「こんなことを覚えていたんだ」と自分でも驚くようなケースは珍しくありません。

ふとした瞬間に思い出すこともある

• ただ歩いているとき
• 食事をしているとき
• 仕事中

こうした瞬間に、全く関係ない「どうでもいいこと」を思い出すこともあるかもしれません。

それにはいくつかの要因が考えられますが……

理由の1つとしてあげられるのは、脳が情報を整理していて思い出すパターンです。

私たちの脳は、水面下でも思考を続けています。

ふとした瞬間に「どうでもいいこと」を思い出したのは、脳が水面下でそのことを考えていたり、記憶を整理していたからかも！？

未処理の問題は思い出しやすい

自分の中で引っかかっている出来事は、脳の中で「未処理の案件」となり、ふとした瞬間に思い起こされる場合があります。

• 違和感を感じたこと
• なんとなく気になったこと
• どこか引っ掛かりを感じたこと

こうした出来事をふと思い出したのなら、それはあなたの中でその出来事が「未解決」だからかもしれません。

fa-arrow-circle-right失恋から立ち直れないあなたへ｜胸の痛みを乗り越える5つの方法

大切なことを覚えていない理由は？

「どうでもいいことは覚えているのに、大切なことは忘れてしまう」

こうした状況には、どのような理由が考えられるのでしょうか？

「大切だ」と認識していないかも！？

人は、興味のないことは覚えにくいものです。

もしもあなたが「大切なことを忘れてしまう」と感じているのなら。

それはあなたが、そのことを「大切だ」と思っていないからかも！？

• 上司に言われたこと
• 学校で教わったこと
• 友達との約束

こうしたものは一般的には「大切なこと」とされていますが……

しかし自分がそれを「大切だ」と認識していなければ、記憶には残りにくくなってしまうのです。

引っかかるポイントがなかった

「これは大切なことだよ」と言われても、「引っかかるポイント」がないと、記憶には残りにくくなります。

「自分には関係ないな」と感じるような事柄だったり、自分が全く興味を持てないジャンルのものには、人はそもそも興味を向けないし、記憶にも残りにくいのです。

キャパシティオーバーの可能性もある

「自分でも大切だと思っていることを忘れてしまう」という場合、それはキャパシティオーバーの可能性もあります。

• 精神的な余裕がない
• 仕事や勉強で忙しい
• 悩み事がある

こうした状態の時には、脳は「大切なこと」をインプットする余裕もなくなりがちです。

fa-arrow-circle-right男性が疲れているときはどうする？さりげない言葉や行動に癒される……

Q&A｜よくある質問

愛丸さくらの考察｜どうでもいい記憶には意味がある！？

「なんでこんなこと覚えてるんだろう……」

私も、そう思ったことが何度もあります。「正直、もっと覚えておくべきことは他にあるのに、どうしてこんなことで記憶の容量を使ってしまったんだろう」なんて、少し落ち込んだこともありました。

でも、ある時ふと思ったんです。「それって本当にどうでもいいことなのかな？」と。

例えば、ふとした瞬間に思い出した、誰かの何気ない一言や、その時の空気感。

後から振り返ると、それが今の自分にとって、大事なヒントになっていたりすることもあります。

人の記憶って、意外とちゃんと意味のあるものを拾っているんですよね。

「人生に起きる出来事には全てに意味がある」なんて言いますが、「なぜだか記憶に残っているもの」にも、何らかの意味があるのかもしれません。

この記事のまとめ

この記事では、「どうでもいいことを覚えている理由」について解説してきました。

まとめると……

• どうでもいいことを覚えているのは、その出来事に関心を向けていたから
• 単純に記憶力が良く、パッと見ただけのものが記憶に残っている可能性もある
• 好奇心旺盛な人や、感受性が豊かな人は「どうでもいいこと」を覚えやすい場合もある

と、なります。

「どうしてどうでもいいことばかり覚えているの？」と不思議に感じたときには、今回紹介したことを思い出してみてくださいね。

この記事を読んだ人には、こちらも人気があります。

fa-arrow-circle-right話したことを覚えていない男性の心理｜会話をすぐ忘れる理由とは？

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆