彼氏にイライラする心理5つ!理由がないのに無性に腹がたつのはなぜ?

彼氏にイライラするのはどうして?

「なんだか彼氏にやたらとイライラする」

あなたも、そんな経験をしたことがあるかもしれません。

特に、恋愛初期特有の高揚感が落ち着ち、恋人と過ごす時間が『当たり前』になってきたころ。そんなときに、彼氏へのイライラを感じる女性が多いようです。

『好き』という気持ちは変わっていない。特別な原因があるわけでもない。それなのに、どうしてイライラばかりが募ってしまうのでしょうか?

実はそれには、ある心理が関係しているかもしれません。

この記事では「彼氏にイライラする心理」を5つを解説しますね。

【1】一緒にいても「物足りない」と感じるから

付き合っていても不満ばかりが募る……

あなたが彼氏に対してイライラしてしまう原因は、もしかすると心のどこかに『物足りなさ』を感じているからかもしれません。

  • もっと男らしく引っ張って欲しい
  • もっと自立して欲しい
  • もっと優しくして欲しい

など、気づかないうちにあなたは彼氏への不満を溜め込んでしまっていませんか?

「幸せ」と思えない理由とは?

物足りなさを感じるのは、幸せを感じられないから。

そしてそれは、彼氏と過ごす毎日に慣れて、感謝を忘れてしまったときだったりもします。

幸せに慣れると、足りない部分が見えてくるもの。

そして足りない部分を見ていると、満たされない気持ちばかりがどんどん膨れ上がってしまいます。

満たされないときは感謝してみよう

心当たりがある女性は今の恋人と付き合う前に感じていたことや、彼氏がいなかったころの気持ちを思い出してみてください。

その上で彼への感謝の気持ちを紙に書き出してみるのがおすすめ。

紙に書くことで、気持ちも整理されますよ。

【2】他の人の恋愛と比べているから

隣の芝生は青く見える

友人の幸せそうな恋愛話を聞いて、羨ましくなってしまうこともあると思います。

とはいえ、そのカップルにはそのカップルなりの苦労があります。

となりの芝生は青く見えるものです。

自分たちの喜びを追求してみよう

いいところもあれば、悪いところもある。

大切なのは誰かと比べて一番になることではなく、自分たちなりの『一番幸せな生き方』を見つけることです。

トラブルやハプニングも笑い飛ばしてしまう強さを持つことも、イライラせずに恋愛を楽しむ秘訣の1つ。

【3】生理前でホルモンバランスが崩れているから

イライラするのはPMSのせい?

「なんだか分からないけど無性に腹がたつ」「特に理由はないけれどイライラする」

もしもあなたが彼氏に対してこのような状態ならば、それはもしかすると『PMS症状』かもしれません。

生理前や排卵日前後にイライラする場合

  • 生理前や排卵日前後にイライラする
  • 生理が来るとイライラが消え去る
  • 腹痛や腰痛などの肉体的な症状もある

これらに当てはまる場合、きちんと自分の体と向き合いケアをしてあげてください。

生活習慣を見直し、下半身を冷やさないなど日常生活に工夫を取り入れるとある程度症状が改善する可能性があります。

生理前は八つ当たりしてしまいがち!?

イライラの原因がPMSかどうかを知るためには、生理周期を把握することが第一です。

生理前や排卵日前後は、ホルモンバランスが崩れやすく、イライラしてしまいがち。

すると彼氏にも理由がないのにイライラしたり、八つ当たりをしてしまうもの。

しかし、イライラの原因が分かれば、それはそれでスッキリするものです。

アプリを使って体調管理してみよう

自分で手帳などにメモして管理しても良いのですが、ルナルナなどのアプリを利用するのがおすすめです。

生理日を入力すると『生理予定日』『排卵日』などを予測してくれます。

無料のもので充分ですよ。

生理前の喧嘩を減らす方法!男がルナルナを使うのもあり!?

【4】彼氏に甘えているから

イライラをぶつられる貴重な相手

付き合いが長くなると、だんだんと彼氏に対しての『甘え』も出てきてしまうもの。

優しくてなんでも受け止めてくれるからといって、ついつい八つ当たりしてしまってはいませんか?

仕事や勉強がうまく行かなかったときや、人間関係のトラブルがあったときなどに、甘えられる存在がいるのはとても素敵なことです。

しかし最初のうち優しく受け止めてくれた恋人も、だんだんと面倒になって来て対応が雑に……なんてのはよくある話。

「弱っている自分」を自分で癒してあげよう

傷ついたり落ち込んだりしている『弱った自分』を、自分自身で癒す方法を身につけるのも大切なことです。

特に効果的なのは、自分を褒めること。

「落ち込みやすい」「嫌なことを引きずってしまう」という人には手塚千砂子さんの本はおすすめです。

【5】男性への理想が高いから

「こうあるべき」という理想の恋愛

あなたの中にある『こうあるべき』という理想の彼氏の姿。

それがあまりに高すぎると、彼に対して不満や物足りなさを感じることが多くなってしまいます。

彼氏が理想と違う場合には?

あなたの中の「理想の彼氏」と彼があまりにもかけ離れているのであれば、別れを選ぶのも良いと思います。

失うことは怖いと思いますが、それでも、古いものを捨てなければ、新しいものは手に入りません。

「それでもやっぱり彼が良い」と思うのであれば、一度あなたの中の『理想像』を見直すときなのかもしれません。

幸せの形は1つではない

誰かと比べたり、一般的な『イイ男』を基準にする必要はありません。

あなたが本当に幸せを感じられる相手が、あなたにとっての理想の相手です。

もしもそんな人が目の前にいるのであれば、その人を大切にしてください。その人は、あなたにとってかけがえのない相手です。

思い切って離れてみるのもあり

いかがでしたか?

相手との距離が近くなりすぎてしまうと、なかなか本来の相手の姿が見えなくなってしまうもの。

「なんか分かんないけどイライラする!」という状態が長く続くときは、一度思い切って、距離を置いてみるのもおすすめ。

忘れていた彼の魅力に気付けたり、自分の成長するチャンスを掴めるかもしれません。

「距離を置くのはちょっと……」という人は、自分や彼を『客観視』してみると良いですよ。

視点をスーッと引いて少し離れた場所に立ってみると、また違った視点で物事を考えられるようになります。

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの恋が上手く進みますように……☆