倦怠期は相手に伝えるべき?それとも言わない方がいい?

「倦怠期って、相手に伝えるべき?

あなたも今、こんな風に迷っているかもしれません。

今のままの状態は正直辛いけど。かと言って「気持ちが冷めました」と相手にはっきり伝えるのも、ちょっと気がひけるし……。

倦怠期は、相手に言うべきなのでしょうか?それとも黙って自分の中に押しとどめておくべき?

言っても解決しない場合が多い

「倦怠期だと思うんだ……」

こんな風に相手に伝えることは、決してダメではありません。

「気持ちが冷めたことを2人の問題として解決していく」という意味では、問題を共通するのは大切だからです。

しかし、「倦怠期なんだ」と相手に伝えても、解決しない場合が多いです。

というのも、倦怠期は「相手が○○をすれば解決する」というような単純なものではないからです。

相手への不満を伝える効果は?

  • 直して欲しいところ
  • 嫌いなところ
  • ムカつくところ

こういうところを伝えて直して貰えば、確かに相手への不満は減るかもしれません。

しかしだからと言って、付き合い始めた当初のような気持ちを取り戻せるかというと話は別。

倦怠期の問題は、「相手の嫌なところ」が目に付く……というよりは、「好きという気持ちが薄れてしまっていること」にあるからです。

マイナスをゼロに戻しても、そもそもプラスの要素がなければ、気持ちが冷めたままなのですね。

倦怠期はどうすればいいの?

「倦怠期かも」と思った時。おすすめなのは、まずは自分の気持ちを整理することです。

倦怠期というのは、自分が相手への愛情を感じられなくなっている状態。

それを解決するには、自分と向き合うことが大切なのです。

  • 相手への「好き」という気持ちを思い出す
  • 相手から自分が愛されていることを再確認する

こうした行動が効果的です。

シンプルなことですが、アルバムを見返したり、プレゼントされたものに触れてみるのも良いかも。

「恋」は「愛」に変わっていく

そもそも、人は長時間は「恋」をしていられません。

なぜなら、恋をしている状態というのは、ある意味で「異常な状態」だから。

長く続けばストレスなので、その気持ちは自然と落ち着くようになっています。

相手への「好き」という気持ちが落ち着くのはおかしなことではなく、自然なことなのです。

ただ、それは「相手への気持ち」がなくなる訳ではありません。恋が終わるときには、代わりに「愛」が生まれているのです。

単純に「合わない」という可能性も……

「倦怠期かも……」とあなたが感じている場合。それはもしかすると、倦怠期ではなくただ「相手と合わないと気づいただけ」かもしれません。

恋愛しはじめた当初は、知らないことばかりで刺激的ですが……

  • 価値観が違う
  • 趣味が合わない
  • 性格が合わない

こうした理由から、「ずっと一緒にいるのは無理だな」などと気づく場合もあります。

「友達への好き」と「恋人への好き」が違うように。

「恋を楽しむ分には良かったけれど、その先(結婚相手や家族)としては合わないな」とあなたが気づいたのなら、それはそれで良いことなのですよ。

この記事のまとめ

倦怠期を伝えるべきか解説してきましたが、いかがでしたか?

もしもあなたの中に「相手のことは好き!」という気持ちと「相手のここが嫌い!」という不満がせめぎ合っている状態なら、不満を伝えて解決していくのがおすすめです。

そうすれば、再び愛情を取り戻せる可能性は大いにあります。

逆に、「不満も特にないけど、好きという気持ちが全くなくなった……」という場合は、一度距離を置いてみるのもアリかもしれません。

自分の心と向き合って、どちらがベストなのか考えてみてくださいね。

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来に繋がりますように……☆