この記事はこんな内容
  • 彼氏と会う回数が少ないと冷める理由はストレスが関係している
  • 『会えないストレス』を無意識に避けようとすると気持ちが冷める
  • 単純接触の原理などの心理効果や脳の仕組みも影響している

彼氏と会う回数が少ないと恋心が冷める理由とは?

彼氏となかなか会えないとき。

悩める女子
会った直後は「好きだな」と思うけれど、しばらくしたら「もう会わなくてもいいや」と思う……。これって気持ちが冷めたから?

こんな風に思った経験があなたにもあるかもしれません。

会いたくて会いたくて仕方がなかったはずなのに、しばらくすると気持ちが冷めてしまうのはどうしてなのでしょうか?

愛丸さくら
実はここには「ストレスを回避したい」という心理が隠されているの。

この記事では、『彼氏と会う回数が少ないと恋心が冷める理由』を解説します。


1.会えないストレスを回避するため

あなたの恋心が冷めたように感じるのは、体が『ストレス』を回避しようとしているからかもしれません。

会えない状態は辛い

というのも『会いたいのに恋人に会いたいのに会えない状態』というのは、女性にとって大きなストレスです。

これを解消する方法は2つ。

  • 会える状態を作り出す
  • 会いたいという気持ちをなくす

このどちらかです。

会いたくても会えないとき

「会いたい」という気持ちはあるけど、でも状況的にどうしても合うことができない。

そんな状況のとき、「もう彼氏には会わなくていい。私は彼に会いたくない。もう気持ちは冷めている」と自己暗示をかけ、思い込もうとする女性もいます。

そうしてしまった方が楽だからです。

あなたが彼に冷めてしまったのは、こうした『ストレスからの回避』が理由かもしれません。

2.『単純接触の原理』の逆効果

あなたの気持ちが冷めてしまったのは、『単純接触の原理』が働かなくなったからかも。

会えば会うほど好きになる

『単純接触の原理』というものをご存知でしょうか?

これは簡単にいうなら『たくさん目にしたものに良い印象を抱く』という心理的な現象のことです。

  • いつもコンビニで見かけるお菓子
  • いつもテレビに出ている芸能人
  • いつも挨拶をする近所の人

これらに対しては、そうではないものと比べて親近感を抱きやすいのです。

『他人』に感じてしまう!?

『会う回数が少ない彼氏』に対しては、この単純接触の原理が働きません。

そのため親近感を感じにくくどこか『他人』のような気がしてしまうのです。

単純接触の原理とは?

3.彼氏と会えない状態に慣れるから

あなたの恋心が冷めた原因は、彼氏と会えないことに慣れてしまったからかも。

人間は環境に適応する

人間には周りの環境に『適応』する能力があります。

ゆえに『彼氏と会えない状況』にも次第に慣れてしまうのです。

「別に会えなくてもいいや」と感じてしまったとき。それは、あなたが『彼氏がいない生活に慣れてしまったとき』なのかもしれません。

『慣れ』ってなに?

『慣れ』というのはその状態が『当たり前』だと脳が認識することです。

しかしそれは自分の本音とは異なる場合もあります。

恋人との関係に悩んだときには「今の状態で本当に幸せなの?」と自分に問いかけてみることも大切です。

4.脳が好きではないと認識したから

あなたの恋心が冷めてしまったのは、脳が「もう好きではない」と認識したからかもしれません。

人間の脳の機能

人間の脳は『つじつまを合わせようとする習性』を持ち合わせています。

彼氏への恋心が冷めてしまったのは、あなたの脳が『あまり会わない彼氏=好きではない』と解釈してしまったからかも。

恋心を復活させるには?

  • 彼氏の写真を待ち受けにする
  • 彼氏と連絡を取る頻度を増やす
  • 彼氏のことを友達に話す

ちょっとしたことですが、こうした行動で脳が「やっぱり彼氏のことが好きだ」と再認識する場合もあります。

5.不幸な未来を回避するため

彼氏への恋心が冷めたと感じるとき。それはあなたが無意識に『不幸な未来』を回避しようとしている可能性もあります。

不幸な未来は避けたい!

人間は不幸や危険を回避しようとする生き物です。

『彼氏と会えない』という状況からはなかなか幸せな未来を連想しにくいですよね。

不安が恋を冷めさせる

  • ずっとこのままなのかも……
  • 愛されていないのかも……
  • 浮気されているのかも……

こんな不安が出て来ることもあるかもしれません。するとその人のことを好きで居続けるのが怖くなってしまうもの。

こうした理由で恋心が冷めてしまう場合もあります。

彼氏と会う回数が少ないと恋心が冷める理由まとめ

彼氏と会う回数が少ないと恋心が冷める理由を紹介してきましたが、いかがでしたか?

「彼氏となかなか会えないと気持ちが冷めてしまう……」という女性は、もしかすると今回紹介したように『ストレス』が原因になっているかもしれません。

でもそのストレスは、乗り越えれば自分の糧となり人生をより豊かにしてくれます。

悩める女子
確かに、私ってあまり自分に自信がなくていつも恋愛に振り回されているかもしれない……

愛丸さくら
そんな風に気づけただけでも前進よ。焦らず少しずつ自分に自信をつけて恋愛を楽しんで行きましょう

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いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの恋が上手く進みますように……☆