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ここまでのまとめ

⑴〜⑷で紹介してきたことをまとめると、

まずは「恋を楽しむ!」と決めること。

そして恋愛のネガティブな面に意識を向けるのをやめて(例えば「彼氏ができない」と悩んだり「このまま一生一人かも」と不安になったり)、恋の楽しい一面に意識を向ける(「彼氏ができたらどこへ行こうかな♪」とワクワクしたり、理想の男性像をイメージしたりする)。

ネガティブな思考が出てきてしまったとには、それをうまくポジティブな思考に変換する。(「私ってモテないな……」→「と思ってたけど私が鈍感なだけで実はモテてるかも」「私の素晴らしさ超一流の男にしか分からないのかも」)

それも難しいときには、心の奥にある『自分の恋愛コンプレックス』を探ってみる。

前回の記事:(4)恋のコンプレックスを解消する

さて、ここまでのことを徹底しても、それでも恋を楽しめない女の子って実は結構多いのです。

その理由は、恋(恋人・結婚)への執着。

「どうしても欲しい!」という強い気持ちが、逆に恋を邪魔してしまっている場合があるのです。今回はそのことを詳しく解説していきます。

「彼氏が欲しい」の後ろに隠された「不満」

「彼氏が欲しい」と感じているとき。

ほとんどの人は、同時にこんな風にも思っています。

「自分のことを愛してくれる人と出会いたい」

あ、あなたもそうですか?

やっぱりそうですよね。だって、誰かから愛されるってとっても素敵なことですもの。

……こんな風に、恋にときめけるのは、とても素敵なこと!

でも、この「愛されたい」という気持ちを感じたとき。実はその後ろに、こんな気持ちが隠されている場合あるんです。

それは、「私は今現在、愛されていない」という不満。不足の気持ち。

「愛が足りない」にフォーカスしない

「彼氏が欲しい」と思っているとき。

  • 彼氏とイチャラブしたい♪
  • 彼氏とデートして美味しいものを食べたい♪

というように、ただただ楽しい気持ちを持てれるのならOK! ぜひそのままトキメキ続けてくださいませ!

ただ、以下のように思ってしまうときには要注意。

  • 愛が足りないから、欲しい
  • 誰かから必要とされたい
  • 自分を認めて受け入れて欲しい

実はこんな風に愛情を求めているときって、自分の心の中に『愛が足りない』という不満や不安のエネルギーが溜まってしまっている場合が多いのです。

愛が欲しいのはどうして?

もちろん、誰かに愛されるのってとても素敵なこと。冒頭でもお伝えした通り、それに「いいなぁ」とトキメキを感じるのは良いのです。

ただ、『今現在自分は誰からも愛されていないから、自分を受け入れてくれる人と出会いたい』というような気持ち……『足りない』が根底にある場合は要注意。

『足りない』という気持ちは、「どうしてもそれを手に入れないといけない」という強い執着を生み出します。

  • 今彼氏がいない自分は不幸だ
  • 恋人がいない人生はつまらない
  • モテない自分には価値がない

「だから、恋人が欲しい」「だから、彼氏を作りたい」

もしもあなたがこんな風に感じているとしたら。

そこには、そこには純粋な「恋を楽しむ気持ち」だけではなく、「この満たされない気持ちを埋めたい」というネガティブな気持ちが混ざってしまっています。

(2)脳をハッピー恋愛モードにする』で紹介した、『恋を楽しむ』ができていない状態です。

一見「彼氏が欲しい♪」と恋にときめいているように見えて、意識のほとんどは「彼氏がいない/愛されない不幸な自分」というネガティブな側面に向いてしまっているのです。

自分を愛していないのは実は……

こんな風ことを書くと、「だって、実際に彼氏いないし。私を愛してくれる人がいないんだもん」と思うかもしれません。

でも、実はそんな風に「愛されたい」と強く思っている女の子(今現在「愛が足りない」と感じている女の子)の多くは、『自分で自分を愛していない人』が多いのです。

  • いつも自分にダメ出しばかりしている
  • 自分には価値がないと思っている
  • もっと頑張らなきゃいけないと思っている

あなたは普段、こんな行動をしていませんか?

これらに当てはまる場合、あなたの心は『あなた自身からの愛情』に飢えて、「足りないよ〜!」と叫んでいる可能性が高いです。

「愛が欲しい!」と思ったときに、一番にするべきことは『誰かに愛してもらうこと』ではなく、『自分で自分を愛すること』なのです。

それができていないと、いつまでも「足りない」という気持ちが消えません。すると、そのネガティブなエネルギーが知らず知らずのうち出てしまい、恋を妨げてしまうのです。

自分を愛するってどうやるの?

とはいえ、「自分を愛するってどういうこと?」って思いませんか?

そんなあなたにおすすめなのは、まずは自分を褒めることです。

  • 毎日頑張ってるねぇ
  • あなたの顔、私は大好きよ
  • 実は結構思いやりがあって優しいんだよね

こんな風に、なんでも良いので思いつく限り自分を褒めましょう。

ただ褒めるだけではありませんよ。

褒めて、褒めて褒めまくりましょう!

この方法は、慣れない人ほど効果絶大。心がジーンと暖かくなるのを感じるはずです。人から言われたいことを言ってみるのも良いし。誰かから言われて嬉しかったことを言ってみるのも素敵。

「あなたには価値があって、素晴らしい人間なのよ」ということを、自分に分からせてあげましょう。

……え?

なかなかそんな風に思えない?

だって私ダメだもん?

はい、ならば任せてください。私が言いましょう。

あなたはとっても素敵な人。

あなたの全部が素晴らしい。

あなたの全部が宝物。

まだまだたくさんあるけれど。ここから先は、ぜひ自分でやってみてください。だって、あなたの一番の応援者は、他ならぬあなた自身。あなたがあなたの味方になれば、あなたのパワーは無限大!

ぜひ、自分にたっぷり『褒め言葉』をかけてあげてください。

そこからでる喜びパワーが、あなたの中の「足りない」という気持ちを埋めてくれます。

すると、ネガティブなエネルギーや憂鬱な気持ちが消え、ただただ純粋に「恋って楽しそう♪」とワクワクすることができます。

その気持ちが、ますますあなたを素敵な恋に近づけてくれますよ♪

《本日のレッスン》
「なぜ欲しいのか」を考えてみよう

  • 彼氏が欲しい/結婚したいなど願望を書き出す
  • 「どうしてそれが欲しいのか」を考えてみる
  • 「今愛されていないから」などのネガティブ感情を見つける(※もしネガティブ感情がなく、純粋なトキメキだけの場合はこのレッスンは飛ばしてOK!)
  • 自分を愛して「足りない」を埋める

注意点:「やらなきゃ」と考えると憂鬱になってしまうもの。レッスンは「ちょっとやってみるか♪」くらいの軽い気持ちで取り組めばOKです♪

次の記事を読む→(6)自分をもっともっと愛する

目次へ戻る→理想の彼氏ができる100の方法【目次】

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたに素敵な彼氏ができますように……☆

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