落ち込んでいる女性に何を言えばいい？
精神的に弱っている女性を目の前にしたとき。
と、悩んでしまう男性は多いです。
この記事では落ち込んでいる女性が喜ぶ言葉や、弱っている女性へのベストな対応を紹介していきます。
もくじ
弱っている女性の心理状態
弱っている女性は、いったい周りに何を求めているのでしょうか？
基本的には慰められたい
弱っている女性が周りに対して求めているのは、基本的に「慰め」だと考えましょう。
慰めとは、傷ついた心が癒えるような言葉や行動のこと。
- 優しさ
- 思いやり
- 愛情
こうしたものが求められていると理解しておくと、対応がしやすくなるかと思います。
周りに甘えられない女性も多い！？
落ち込んでいる女性の中には、「落ち込んでいるから慰めて！」と素直に言える人もいますが……
中には、自分が弱っていてもそれを周りに悟られまいとする女性もいます。
甘えたり人を頼るのが苦手な女性は、意外と多いのです。
そんな女性に対しては、「今日は甘えてもいいよ？」などと声をかけてあげるのがおすすめ。
その一言があるだけでも、女性は弱さを見せやすくなります。
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放っておいて欲しいパターンとは？
弱っている女性に声をかけても、「放っておいて」などと言われる場合もありますよね。
そんな場合は、先に紹介したように甘えるのが苦手なタイプの女性なのかもしれません。
他にも、
- 泣き顔を見られたくない
- 人に弱みを見せたくない
- 話しても無駄だと思ってる
こうした理由から、「放っておいて」と言う場合もあります。
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慰めが逆効果になる場合もある！？
男性の中には、こんな体験をする人もいます。
それには、どのような原因が考えられるのでしょうか？
ダメ出しやアドバイスは絶対NG！？
男性の慰めが逆効果になる一番ありがちなパターンがこちら。
落ち込んでいる女性にダメ出しやアドバイスをしてしまうことです。
- 「もっとこうしたら良いんじゃない？」
- 「それは良くないやり方だね」
- 「次はこっちにしてみたら？」
実はこうしたアドバイスは、落ち込んでいる女性をますます落ち込ませてしまう可能性が高いので注意が必要です。
アドバイスは追い討ちになる！？
男性は、よかれと思ってダメ出しやアドバイスをします。
なぜならそれが、問題を解決する一番の方法だと思うからです。
しかし、弱っている女性にダメ出しやアドバイスをすると、以下のように受け止められてしまうかも！？
- 「否定された」
- 「怒られた」
- 「ダメなやつだと思われた」
弱っている女性へのダメ出しやアドバイスは、追い討ちになってしまう可能性があるので注意が必要です。
女性はまず心を癒したい！
落ち込んでいるとき。
女性がまず一番に求めているのは、誰かにその苦しみを理解してもらうことです。
なぜなら、女性は「共感」を重要視する生き物だから。
もちろん個人差はありますが、誰かと気持ちを分かち合うことは女性にとってとても大切なことなのです。
女性が傷ついた時には、まずはその気持ちに寄り添ってあげること。
- 話を聞いてあげる
- そばにいてあげる
- 涙を拭くハンカチを貸してあげる
ダメ出しやアドバイスよりも、こうした行動の方がずっと効果的なのです。
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女性を慰めるポイントとは？
女性を慰めるには、どのようなポイントがあるのでしょうか？
基本は聞き役に回る
弱っている女性と接するときには、基本的には聞き役に回るのがおすすめです。
この後で「落ち込んでいる女性にかけると喜ばれる言葉」も紹介しますが……
「ただ話を聞いて共感するだけ」でも、女性が元気になる場合は多いのです。
「話を聞くのが8割、あいづちが2割」
このくらいの割合で考えておくと、失敗しにくくなります。
発言したくてもグッと堪える
女性の話を聞いているとき、ついつい何か言いたくなってしまうこともあると思いますが……
そんな時にも、まずはグッと堪えて話を聞きましょう。
「話を最後まで聞いてくれた」と感じると、女性はそれだけで嬉しく感じるものです。
- 理解してくれた
- 受け入れてくれた
- 味方になってくれた
こんな風に感じるからです。
男性からすると、ただ黙って話を聞いてあげることは不毛は時間にも思えるかもしれません。
しかしとても効果的なので、騙されたと思ってぜひ実践してみてくださいね。
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女性が弱っているときに言われたい言葉10選
では、ここからは「弱っているときに女性が言われたい言葉」を紹介していきますね。
1.「大変だったね」
弱っている女性が求めているのは、共感や承認の言葉です。
「大変だったね」はその両方の性質を兼ね備えた、万能な言葉。
「何があったのか分からないけど、大変だったんだね」など、状況がよく分からない場合でも使えるおすすめの言葉です。
2.「よく頑張ったね」
人が「辛い」と感じるのは、自分の頑張りや努力を全く認めてもらえない時。
そんなとき、親しい人から「頑張ったね」と声をかけられると、トゲトゲしていた心が癒されます。
3.「辛かったね」
女性が辛そうな時には、ただ「辛かったんだね」と言うだけでも慰める効果があります。
繰り返しになりますが、女性は「共感しあうこと」をとても大切にする生き物だから。
自分の気持ちを誰かに知ってもらえると、それだけで気持ちが癒されるのです。
4.「えらいね」
「えらいね」や「えらかったね」などの言葉も、弱っている女性には効果的。
ちょっと子供扱いしているような印象もある言葉ですが、弱っているときは誰かに甘えたくなるもの。
こうした言葉も効果を発揮します。
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5.「凄いよ」
頑張り屋な女性に効果的なのは、「凄いよ」という言葉。
頑張り屋な女性は、自分がどこまで頑張れば良いのか分からず、無理をしてしまいがちです。
弱っているときに「凄いよ」と言われることで、「自分のやっていることは無駄じゃないんだ」と思えます。
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6.「泣いても良いよ」
弱っているとき、「元気を出しなよ」という人は多いもの。
でも、そう言われたからと言ってすぐに気持ちを切り替えられるわけではないのです。
そこでおすすめなのが、「泣いても良いよ」と言って、相手が落ち込むことを許可することです。
弱っている自分を受け入れてもらえると、精神的に安定する女性は多いです。
7.「無理しないでいいんだよ」
落ち込んだり弱っている女性は、日頃から無理をしすぎている場合もあります。
そんな女性には、「無理しなくて良いんだよ」という言葉も効果的。これは、失敗や不完全さを許す言葉でもあります。
「背伸びしなくてもいいんだ」と思えると、自然と気持ちも前向きになります。
8.「大丈夫だよ」
根拠はなくても、誰かから「大丈夫」と言ってもらえるとそれだけで安心するもの。
「○○なら大丈夫だよ」と、女性の名前を入れるのも効果的です。
9.「俺はいいと思うよ」
「自分の行動は正しかったのかな……」と悩んでいるときなどにおすすめなのがこちら。
「（周りがどう言うかは分からないけれど）俺はそれでいいと思うよ」という言葉です。
身近な人から「それでいいんだよ」と言ってもらえると、やはり嬉しいものです。
10.「そっかそっか」
最後におすすめするのはこちら。
「そっかそっか」と相槌をうち、ただ女性の話を聞くだけ。
これができる男性は、間違いなく女性にモテます（笑）
先にも触れましたが、弱っている女性が求めているのは具体的な解決案ではなく、「心の癒し」です。そのためには、「話を聞いてもらうだけで十分」ということも多いのです。
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弱っている女性へのおすすめの行動
最後に、弱っている女性へのおすすめの行動を紹介します。
暖かい飲み物を出す
落ち込んでいる時には、心を落ち着ける暖かい飲み物がおすすめ。
- ココア
- ホットミルク
- カフェラテ
落ち込んでいるときに男性からこうした飲み物を差し出されたら、キュンとしてしまう女性も多いかもしれません。
飲みに行く
落ち込んでいる女性がいたら、飲みに誘うのもおすすめ。
「話を聞くから飲みに行こうよ」と誘えば、女性も悩みを打ち明けやすくなります。
- 個室の居酒屋
- 落ち着いた雰囲気のバー
こうした場所だと、距離も縮まりやすいかもしれません。
家やホテルに誘うのもあり！？
落ち込んでいたり、弱っている女性は人の温もりを求めている傾向があります。
相手が恋人やそれに近い関係の人なら、家やホテルに誘うのもあり。
人とのつながりは心の癒しにもなるからです。
ただ、相手があまり親しくない人の場合はあとあとトラブルになる場合もあるのでご注意を！
この記事のまとめ
いかがでしたか？
弱っている女性を見つけた時には、今回紹介したことを意識してみてくださいね。
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