幸せを遠ざける!?今すぐ直すべきネガティブ口癖8つ

恋愛に愚痴ばかり言っていない?

あなたは毎日、どんな言葉を口にしていますか?

素敵な恋をGETするためには、恋愛や異性に対して前向きな言葉を使うことが大切。

ネガティブな言葉をたくさん使って言ると、それだけ幸せは遠ざかってしまいます。

この記事では、ネガティブな口癖をやめた方が良い理由や、今すぐ直すべきネガティブ口癖8つを紹介しますね。

ネガティブな言葉が人生に悪影響な理由

口癖で自分を洗脳している!?

そもそも、どうしてネガティブな口癖はNGなのでしょうか?

その理由の1つは、口癖が自分の「耳」から再び脳に入ってしまうことにあります。

ネガティブなことを言えば言うほど、それを自分に言い聞かせているのと同じなのですね。

だからこそ、ネガティブな口癖は直してしまった方がいいのです。

口癖は行動にも影響する

毎日口に出している言葉は、いつの間にかその人の真実になってしまいます。

口癖が思考に与える影響は大きいのです。

そして、それは当然行動にも影響します。

何気なく口にした言葉が、自分の人生に与えている影響というのは、思っている以上に大きいのです。

では、ここからは「今すぐ直すべき」な口癖を8つ紹介しますね。

【1】「私なんて」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の1つ目は、「私なんて」という言葉。

  • 「私なんてさ……」
  • 「私なんかが……」

こんな言葉が口癖になっている人は、無意識に『自分を見下している』可能性が大!

「自分は他人より劣っている」とか、「自分はだめだ」というイメージを漠然と抱いていませんか?

そんな風に考えるのは自分に対しても、自分を愛してくれている周りの人に対してもとっても失礼!

まずは「私なんて」という言葉と共に、自分を見下すのをやめましょう!

【2】「どうせ」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の2つ目は、「どうせ」という言葉。

  • 「どうせ無理」
  • 「どうせ意味がない」
  • 「どうせ無駄」

こんな風に「どうせ」が口癖になっている人は、諦め癖がついてしまっている可能性あり。

何かをやる前から、「どうせ……」と言って諦めてはませんか?

何もしなければ可能性はゼロだけど。

あなたが信じて動き出せば、その可能性はゼロではなくなります。

そして行動を続ければ、可能性がどんどん上がっていくのです。

「どうせ」という言葉は、自分の中に生まれた可能性の芽を潰してしまうもの。

この機会に直してしまいましょう!

【3】「面白いことないかなぁ」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の3つ目は、「面白いことないかなぁ」です。

一見ポジティブにみえるこの言葉。

でもこれは「(今は)面白くないなぁ」と言っているのと同じです。

「面白いことないかなぁ」と言えば言うほど、退屈な気持ちを強めてしまいます。

面白いことは、与えられるのを待つのではなく自分で作り出すもの。

おすすめなのは、「どうしたらさらに楽しくなるかな?」という口癖に変えること。

この言葉を使うと、何気ない日常をとびきりのイベントに変えるアイディアがひらめきます。

【4】「頑張らなきゃ」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の4つ目は、「頑張らなきゃ」です。

この言葉も一見ポジティブに見えますが……「頑張らなきゃ」と言えば言うほど、精神的に自分を追い詰めてしまう場合があるからです。

もちろん、楽しいことを頑張るのなら良いのです。

ただ、やりたくないことや辛いことを、毎日毎日「頑張らなきゃ」と思っているのなら、要注意。

そんな時に本当に必要なのは、頑張ることではなく、肩の力を抜くことだったりします。

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【5】「何もない」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の5つ目は、「何もない」という言葉。

  • 「楽しいことが何もない」
  • 「毎日何もしていない」
  • 「何もないまま時間だけが過ぎる」

こんな風に「何もない」と言えば言うほど、現実はその通りになってしまいます。

脳は言葉の影響を受けるので、「何もない」と思っていると、あなたの脳は「楽しいこと/素敵なこと」を探すのを放棄してしまうのですね。

とにかく口だけでも、「楽しい」「嬉しい」「幸せだ」と言ってみる。

すると、そういう出来事が見つけやすくなります。

【6】「まだ……」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の6つ目は、「まだ」という言葉。

  • 「まだいいや」
  • 「まだ満足できない」
  • 「まだ足りない」

「まだ」という気持ちは、上を目指すモチベーションにもなるけれど。

同時に自分の中にある渇望感を強めてしまいます。

上を目指すのは素敵なことですが、『今目の前にある幸せ』をきちんと受け取ることも大切。

幸せはそれを受け取って大切に味わってくれる人のもとへ集まってきます。

【7】「無理」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の7つ目は、「無理」という言葉。

「無理」というのは、「自分にはできません」という言葉です。

これは、言えば言うほど本当に「できなくなってしまう」ので、注意が必要です。

やりたくないことは「無理」と断ればいいけれど。

少しでも「やってみたい」と思うことには、「無理」という言葉は使わないようにしましょう。

「無理」という言葉が喉まで出かかったら、とりあえず先に「やる」と言ってしまうのもおすすめ。

覚悟を決めて取り組めば、案外「無理っぽいもの」もなんとかなるものです。

【8】「いつか……」

今すぐ直すべきなネガティブ口癖の8つ目は、「いつか」という言葉。

  • 「いつか幸せになりたい」
  • 「いつか成功したい」
  • 「いつか彼氏が欲しい」

……これも、一見ポジティブに聞こえますよね。

でも、「いつか」というのは、裏を返せば「今はまだ違う」ということです。

「いつか」ではなく、行動するのは今。

そういう意識を持つと、物事に意欲的に取り組めるようになります。

ネガティブな口癖を変えてみよう

いかがでしたか?

現実を変えたいときには、今回紹介した口癖をこんな風に変えてみるのがおすすめ。

  • 「私なら大丈夫」
  • 「きっと上手くいく」
  • 「面白いことばかり」
  • 「よくやっているなぁ」
  • 「楽しいなぁ」
  • 「今も幸せ」
  • 「やってみよう」

最初のうちは違和感があるかもしれませんが、言い続けているとだんだん馴染んでくるもの。

意識が変われば現実も変化します。できることから少しずつ、変化を楽しみながら実践してみてくださいね。

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆