恋愛をしていて「物足りない」と感じるのはどうしてでしょうか？物足りない彼氏の特徴や、恋愛で満たされない時の対処法を紹介します。
彼氏と一緒にいても物足りなさを感じる…
彼氏や好きな人と一緒にいる時、「なんだかちょっと物足りないかも……」と感じた経験はありませんか？
相手が優しくていい人でも、一緒にいてドキドキしなかったり、刺激が少ないと、恋愛をしていても満たされない気持ちになるものです。
でも、「物足りない」という理由だけで別れたり、男性を恋愛対象外にしてしまっても良いのでしょうか？
この記事では、女性が物足りなさを感じる男性の特徴や、恋愛をしていて「物足りない」と感じた時の対処法を解説します。
「もっと恋愛で満たされたい」「今の恋愛を続けるか悩んでいる」という女性は、参考にしてみてくださいね。
物足りない恋愛とは？満たされない3つの原因
恋愛をしていて「物足りない」と感じるのはどうしてでしょうか？
まずは、代表的な3つの原因を見ていきましょう。
1. 相手が自分の好みのタイプから外れている
恋愛をしていて満たされない理由として、まず最初に挙げられるのは、相手が自分の好みのタイプから外れてしまっていることです。
これは、婚活をしている女性によくあるパターンで、年収などの条件で相手を選んだり、相手の方から好意を寄せられて「せっかくだし……」と交際を始めた場合などにありがちです。
性格や外見が「なしではない」としても、相手への「好き」という気持ちが薄いと、一緒にいても物足りなく感じてしまうものです。
好きでもない食べ物を食べたり、好みではない洋服を着てもそこまで喜びを感じないのと同じかもしれません。
2. 相手に「異性としての魅力」を感じない
相手の人間性は好きでも、「男性としての性的な魅力」を感じられない場合は、満たされない気持ちを抱いてしまうことがあります。
性的な魅力を感じないということは、その人と一緒にいてもドキドキしたり、興奮することが少ないということです。
例えば、優柔不断で頼りなかったり、線が細くて自分より力がないと、相手のことを「男性」として意識できず、女友達や家族と一緒にいるような感覚になってしまいがち。
交際期間が長くなれば「恋愛初期のドキドキ感」というのは薄れていくものですが、交際初期の段階でも相手にドキドキすることが少ないのは、「性的な魅力」を感じていないからかもしれません。
3. 相手からの愛情表現が少なく満足していない
好みの異性と交際することができても、相手からの愛情表現が少ない場合は、「愛されている」という充足感を得ることができず、物足りない気持ちになりがちです。
例えば、
- いつもLINEを送るのは自分から
- 記念日や誕生日を忘れられる
- 「好き」と言ってくれない
こうした男性と交際していると「相手は本当に私のことが好きなのかな？」と不安になってしまうかも。
「愛されている」という実感や満足感が少ないことも、恋愛で満たされない理由のひとつです。
物足りない彼氏の特徴
女性が恋愛相手として「物足りない」と感じる男性に、よくある具体的な特徴について紹介します。
女性を満足させることへのモチベーションが低い
男女の付き合いにおいて、相手に対してどのくらいの愛情を注ぐかは人それぞれです。
相手の女性のことが大好きで、「絶対にこの人を逃したくない」と思っている男性は、日頃からこまめに愛情表現をしますし、女性を喜ばせるための努力を惜しみません。
その一方で、恋愛よりも仕事を大切にしていたり、惰性で女性と交際をしているような男性の場合は、「女性を満足させたい」という気持ちも薄れてしまいがち。
「彼女を幸せにしたい」「彼女を喜ばせたい」という気持ちが薄い男性は、女性にとって「物足りない彼氏」になりがちです。
女性経験が少なく女性の扱い方が分からない
相手の女性への「好き」という気持ちがあっても、女性経験が少なかったり、女心を分かっていない男性の場合は、「扱い方」を間違えてしまいがち。
女性が何を求めているかが分からないため、自分（男性）の基準で女性に接してしまうのです。
例えば、LINEは必要最低限だったり、食事やデートもコスパ優先だったり……。
「自分はこれでいいから、彼女もきっと満足だろう」と考えてしまい、女性が密かに不満を抱いていてもそれに気づくことができないのです。
優しくて誠実で「安全すぎる」
優しくて誠実な男性に対して、物足りなさを感じるケースもあります。
これは、恋愛をしていて「不安」を感じることが少なくなるからです。
「不安を感じないのは良いことでは？」と思うかもしれませんが、全く不安を感じることのない恋愛は、例えるならお化け屋敷やジェットコースターのない遊園地のようなものです。
穏やかで幸せな恋愛に価値を感じられるのであれば良いのですが、人間というのは贅沢なもので、「刺激のない毎日」が続くと、それを物足りなく感じてしまうものです。
特に、恋愛に「楽しさ」や「刺激」といった娯楽的な要素を強く求めている場合は、優しくて誠実な男性との恋愛で、物足りなさを感じてしまう場合があります。
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彼氏に物足りなさを感じたらどうするべき？
彼氏や好きな人と一緒にいて「物足りない」と感じた時には、どうするべきなのでしょうか？
ふたりで「刺激的な体験」をする
恋愛で物足りなさを感じた時には、相手とふたりで「刺激的な体験」をしてみるのがおすすめ。
例えば、これまでに行ったことがない場所へ旅行に出かけたり、新しい趣味を始めてみたり……
相手に対してのドキドキ感が薄れても、一緒にいる時間に刺激が増えることで、恋愛への満足度を上げることができます。
これは、倦怠期のカップルにも有効な方法です。
恋愛以外での刺激を増やす
恋愛で物足りなさを感じている時には、「恋愛以外の時間」で刺激を増やすのも、日々を充実させる方法です。
例えばですが、「推し」を見つけてみるのも良いかもしれません。
芸能人で好みのタイプの異性を見つけて、密かにSNSをフォローしたり、映画やドラマをチェックすると、日常生活でドキドキしたり、ときめく時間を増やせます。
「今の彼氏とは別れたくないけれど、もっと恋愛でドキドキしたい」と感じている場合は、こうした方法もあります。
別れて新しい出会いを探す
物足りない恋愛をしている時には、別れて新しい恋人を探すのも選択肢です。
別れてから「やっぱり前の彼氏が良かった」と後悔する可能性もありますが、物足りない気持ちを抱いたまま、無理に関係を続けても、その恋愛で幸せを感じるのはなかなか難しいからです。
特に、10代後半〜20代前半など年齢が若かったり、まだ結婚を考えていないような場合は、一度今の相手と離れて「刺激的な恋愛」をしてみるのも良い経験になります。
その経験を経て「やっぱり穏やかな恋愛の方がいい」と気づく場合もあれば、「自分には刺激的な恋愛の方が合っている」と気づくケースもあります。
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彼氏に物足りなさを感じる時の注意点
彼氏に物足りなさを感じる時は、何に注意すれば良いのでしょうか？
刺激が欲しくても浮気や不倫はNG
人が最も興奮したり刺激を感じるのは、「いけないこと」をしている時です。
恋愛でいうと、浮気や不倫がそれに該当します。
「障害がある方が恋は燃える」なんて言いますが、浮気や不倫の恋というのは、非常に刺激的でスリリングなため、特に「物足りない」という気持ちは抱いている人は、ハマってしまいやすいのです。
しかし、浮気や不倫をしたところで幸せになれるかというと、そうではありません。パートナーを傷つけるだけではなく、周りからの信頼も失ってしまいます。
また、浮気や不倫というのは「いけないこと」だから楽しくて夢中になるのであって、お互いがパートナーと別れて正式に交際を始めると、その瞬間に恋心が冷めてしまう……というのも、実はよくあるパターンです。
恋愛で物足りなさを感じている時、都合よく好みの異性が自分に好意を寄せてくれたりすると心が揺らぐかもしれませんが、「浮気や不倫は誰も幸せになれない」と意識しておくことも大切です。
「物足りない」は不幸ではないと知っておく
物足りない恋愛をしていると、心が満たされなくて、「自分は不幸なのでは？」と思ってしまうかもしれません。
でも、刺激が足りない恋愛が必ずしも不幸かというと、そうではないのです。
「穏やかで安定した関係性」というのは、生きていく上での非常に強い支えとなります。
相手が自分のことを雑に扱っていたり、相手からの好意を感じられずに物足りなさを感じる場合は別ですが、「優しくて愛してくれる彼氏だけど、ちょっと物足りない……」というような場合は、今の自分が受け取っている「当たり前の幸せ」に目を向けて見ると、その価値に改めて気付けるかもしれません。
年齢と共に求めるものは変化する
恋愛をする時、若いうちは「刺激」や「娯楽的な要素」を求める傾向があります。
例えば、一緒にいてドキドキしたり、心がときめく恋愛ですね。
しかし、こうした恋愛は楽しい反面ストレスも多く、相手に振り回されて疲れてしまうこともしばしば。
だからこそ、多くの人は年齢を重ねるにつれ、「安定性」を求めるようになります。
結婚を意識することも関係してきますが、一緒にいて居心地が良かったり、安心できる相手を恋愛相手に選ぶようになるのです。
もしも今、あなたが相手に「物足りなさ」を感じているとしても、10年後のあなたは逆に、今のあなたがしているような「刺激は少ないけれど、安定した恋愛」を望むかもしれません。
だからといって、そう感じられるようになるまで我慢して今の恋愛を続けることが良いとも限らないのですが、先の項目でも触れた通り、「刺激がない恋愛」にも良い面があるのだと知っておくことも大切です。
愛丸の見解｜大切なのは「自分の正解」を見つけること
彼氏に物足りなさを感じる時、その恋愛を続けるか終えるべきか、なかなか決められずに悩んでしまう女性は多いです。
物足りないだけで、嫌いなわけではないのだから、当然と言えば当然ですよね。
そんな時に意識してほしいのは、「どちらを選んでも正解にするか不正解にするかは自分次第」ということです。
例えば、今の彼氏に物足りなさを感じていても、「刺激は少ないけれど、自分にとってはこの恋愛は大切なものだ」と思うことができれば、それは幸せな恋愛になり得ます。
しかし逆に、「この恋愛よりもっといい恋愛があるのでは？」という気持ちを抱いたままだと、その恋愛で幸せを感じるのは難しいかも。
これは別れを選んだ場合も同じで、「刺激的な恋愛を体験することは、自分にとって必要なことだ（別れたのは正解だった）」と思えるのなら、例え新しい恋愛がうまくいかなかったとしても、前向きな気持ちで次の恋に臨むことができます。
しかし、「あの時別れなければ良かった」とか「刺激的な恋愛をしたのは間違いだった」と思ってしまうと、過去の恋に囚われて、なかなか前に進めなくなってしまいがち。
「どちらを選んでも正解にするか不正解にするかは自分次第」という意識を持つと、前向きな気持ちで恋愛に臨めるようになり、結果的に良い方向に物事を進められることが多いです。
恋愛に悩んだり迷った時には、参考にしてみてくださいね。
この記事のまとめ
この記事では、物足りない彼氏の特徴や、恋愛で物足りなさを感じた時の対処法を解説してきました。
まとめると……
- 恋愛で物足りなさを感じるのは、相手に異性としての魅力を感じていなかったり、愛情表現が少ない時
- 最初は相手に対してドキドキしていても、長い時間を過ごすうちに「恋愛のときめき」は薄れていく
- 年齢が若いうちは恋愛に「刺激」を求めがちだが、年齢を重ねると「穏やかな関係」に魅力を感じるようになる
と、なります。
本文中でも触れましたが、「物足りない彼氏」というのは、刺激は少ないけれど、一緒にいて居心地が良かったり、気づかないうちに自分の心の支えになっているケースも多いです。
「旅行に行く」などの対処法をして、ふたりの関係性に「刺激」を加えることで気持ちが変化する場合もあるので、悩んだ時は、ぜひ今回紹介したことを思い出してみてください。
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