イネイブラーの恋愛の特徴！共依存や甘やかしで相手をダメにしてない？

恋愛でイネイブラーになってない！？

あなたは「イネイブラー」という言葉を聞いたことがありますか？

イネイブラーとは、『他者の問題行動を助長してしまう人』のことを言います。

本人には自覚はなくても。

気づかないうちに、自分の行動が誰かの問題行動を助長してしまう場合というのは案外多いのです。

そしてそれは、男女の関係においても例外ではありません。

この記事では、イネイブラーの恋愛の特徴や、イネイブリング（問題を助長する行動）をやめる方法を解説します。

イネイブラーとは？行動や心理を解説

イネイブラーには、どのような特徴があるのでしょうか？

イネイブラーの代表的な行動

イネイブラーとは、冒頭でも触れた通り「他人の問題行動を助長する人」のことを言います。

例えば……

こうした行動は、イネイブラーにありがちな行動です。

「可哀想」と思って助けてしまう！？

イネイブラーは、問題行動を起こす人に対して以下のような気持ちを抱く場合が多いです。

こうした気持ちから、本来ならば相手が自分で解決するべき問題を、代わりに引き受けてしまうのです。

その結果、相手は問題行動を起こしつづけ、イネイブラーがそれを支え続ける……という図式になってしまいます。

fa-arrow-circle-right都合のいい女の特徴と心理！都合のいい女をやめる方法はあるの？

イネイブラーは優しい人？

問題行動を起こす人に手を差し伸べるのは、優しさのようにも思えますよね。

しかし実際には、その「優しさ」が問題を悪化させている場合も多いのです。

困っている人には手を貸して良い！

もしも目の前に困っている人がいたら。

その人に手を差し伸べることは間違いではありません。

こうした状態の時には、自分一人ではどうすることもできませんよね。

困っている人に手を差し伸べることは、とても素敵な思いやりのある行動です。

手を差し伸べてはいけない場合とは？

では、手を差し伸べてはいけない場合とは、どのような状況でしょうか？

それは、その状況が相手にとっての「学び」である場合です。

例えば……

こうした状況の場合。

あなたが手を差し伸べてしまうと、相手は何も成長しないままその状況を終えてしまいます。

すると必然的に、また同じ過ちを繰り返すことになってしまうのです。

たとえ相手が困っていても、それが相手にとっての学びの場である場合。

手を差し伸べないことが、優しさでもあるのです。

甘やかすのは優しさではない

イネイブラーとは、「本来手を差し伸べるべきではない状況」でも手を差し伸べてしまう人……つまりは、相手を甘やかしてしまう人です。

そこには、

こうした気持ちが潜んでいるのですが……

でもこれは、相手のためではなく「自分のための行動」ですよね。

イネイブラーは一見相手のために行動しているように見えますが、その根底にあるのはただの自己満足なのです。

fa-arrow-circle-right尽くすのをやめる方法！尽くしすぎて疲れた女子が立場逆転するには？

イネイブラーの恋愛でありがちなこと

イネイブラーの恋愛では、どのようなことがありがちなのでしょうか？

イネイブラーは「問題のある恋人」を支える人

イネイブラーは、恋人の問題行動を助長してしまいます。

これは先にも紹介しましたが、

こうした気持ちから、相手を甘やかすような行動をしてしまうからです。

問題行動を起こす彼氏・彼女とは？

「問題行動」と一言に言っても、それにはさまざまなものがありますが……

例えば、以下のような行動は「問題行動」の一例だといえます。

こうした「問題行動」を起こせば、当然ですがなんらかの摩擦が生じます。

お金がなくなったり、人から怒られたり、何かを失ったり……

こうした「痛み」があるからこそ、人はそこから学び成長していくのです。

イネイブラーは「痛み」を回避させる

しかしイネイブラーは、「問題行動」を起こす人に対して以下のような行動をします。

こんな風に、本来なら「問題を起こした代償」として受け取るべき「痛み」を、回避させてしまうのです。

その結果どうなるか？

答えは簡単です。

痛みがなければ、人はそれを問題だと認識しません。

そしてその結果、問題を起こし続けることになってしまうのです。

fa-arrow-circle-right何度言っても直らない人に行動を変えさせる14の方法

イネイブラーは他者の成長の機会を奪う

イネイブラーは、無自覚に「他人の成長の機会」を奪ってしまいます。

その行動は誰のため？

イネイブラーは、

こうした理由で、人に手を差し伸べます。

これは一見すると優しさのようにも見えますが……

先にも紹介したように、その行動が相手から成長の機会を奪ってしまう老婆もあります。

手を差し伸べることで相手から成長の機会を奪ってしまう場合。

その「優しさ」はただの自己満足（エゴ）であって、本当の意味での優しさ（愛）ではないのです。

イネイブラーはなぜ甘やかす？

イネイブラーが「問題行動を起こす人」を甘やかすのは、相手のためではなく自分のためです。

「相手が本来なら自分で解決すべき問題」を代わりに解決することは、消して相手のためにはなりません。

甘やかすことは、相手の成長や自立を妨げる行為です。

ではなぜ、イネイブラーは相手を甘やかすのでしょうか？

それには、以下の理由が考えられます。

次の項目で詳しく解説していきますね。

他者を甘やかしてしまう心理とは？

イネイブラーが「問題行動を助長する（甘やかす）心理」を解説していきます。

甘やかしている自覚がないから

イネイブラーの中には、相手を甘やかしている自覚がない人も多いです。

例えば、「働かない彼氏」にお金を貢いでいる女性がいるとしましょう。

この場合、貢いでいる女性は以下のような考えを持っている傾向があります。

こんな風に、イネイブラーは相手を「か弱い存在」だと決めつけてしまいがちです。

……簡単に言うと、この女性は彼氏を「子猫のようなか弱い存在」だと思い込んでいる訳ですね。

だからこそ、自分の手助けは「甘やかし」ではなく「必要なもの」だと思ってしまうのです。

1人の成人男性ならば、自分自身で仕事を探してきちんと働くべきだけれど。

相手が子猫ならば、「一人で生きていけ！」というのは確かに「可哀想」だし、自分の手助けは「必要なもの」ですよね。

共依存している状態だから

イネイブラーは、「問題行動を起こす人を支える人」ですが……

実は相手と「共依存状態」である場合が多いです。

先ほどの例で言うと、「働かない彼氏」は「お金を貢いでくれる彼女」に金銭的に依存している状態ですが……

彼女もまた、その彼氏に依存している状態なのです。

彼氏にお金を貢ぐことで……

こんな風に「喜び」を感じられるため、その彼氏から離れることができないのです。

甘やかすことが楽しいから

イネイブラーにとって、「問題行動を起こす人」を甘やかすことは、ある種の楽しみでもあります。

先に紹介したように、そこには「喜び（快楽）」があるからです。

そのため、イネイブラーは甘やかすことをやめることができません。

心のどこかでは「これは相手のためにならない」と分かっていても、辞められないのです。

そしてまた、問題行動を起こす人もイネイブラーに甘え続けます。

こうして、歪な関係が継続されてしまうのです。

fa-arrow-circle-right必要とされたい心理！男は彼女に「あなたが必要」と言われたい！？

イネイブラーの「本当の問題」とは？

イネイブラーや「問題行動を起こす人」が向き合うべき「本当の問題」について解説します。

本当の問題とは？

「問題行動を起こす人」は、その問題と向き合い、自分自身で尻拭いをし、この先について考えていかなければなりません。

例えば「働かない彼氏」の場合……

こうした出来事を通して、自分の在り方を見直したり、今後について考えることが必要なのです。

それには痛みを伴いますが、しかしそれがきっかけで、新しい活路を見出せる場合もあります。

イネイブラーがするべきことは？

そしてイネイブラー（問題行動を支える人：この場合は「働かない彼氏にお金を貢ぐ彼女」）もまた、他人を信じることや見守ることを学ばなければなりません。

他人の人生は他人のもの。

他人を甘やかして自分を満たすのではなく、自分自身で自分を満たす術を見つけていくことが大切です。

fa-arrow-circle-right自分を愛する3つの効果！恋愛も人生も上手く行くって本当？

イネイブラーをやめる方法

最後に、イネイブラーをやめる方法を解説します。

なぜイネイブラーになるのか？

そもそも、イネイブラーはどのような理由でイネイブラーになってしまうのでしょうか？

その理由の１つには、自分自身が親や兄弟から「イネイブリング（甘やかし行動/問題を助長する行動）」をされてきたことが考えられます。

家族に甘やかされて育ってきた場合、その人は「痛み」から逃げてしまいがちです。

本来なら向き合わなければならない「痛み」からも、

こんな風に逃げてしまうのです。

幼い頃から甘やかされて育ってきた場合、こうした思考が習慣になっている可能性があります。

そして自分がされたのと同じことを、他人に対してもしてしまうのです。

自分の人生に向き合おう

イネイブラーをやめるには、まずは自分自身の人生としっかりと向き合うことです。

「自分の人生は自分の責任」

こんな風に考えて、物事の1つ1つとしっかりと向き合ってきましょう。

こうしたものの1つ1つ、今の自分の環境の1つ1つを、「自分自身が選んでいるものだ」という自覚を持つこと。

もちろん、中には「自分の意思とは無関係に決められた」と感じるものもあるかと思いますが……

しかしそれでも、結果的に今の状況を選んでるのは自分自身です。

イネイブラーをやめるには、こうした意識を持つことが大切です。

他人の人生に干渉しなくなる

「自分の人生は自分で決めるもの」という自覚を持つと他人に対しても同じように思えるようになっていきます。

「他人の人生も他人が自分で決めるもの」だと、理解できるようになるからです。

すると、必要以上に他人に干渉したり、甘やかしたりすることがなくなります。

イネイブラーをやめるには、まずは自分の人生に責任を持つこと。

そして他人の人生は、その人自身に責任があるのだと認識することが大切です。

fa-arrow-circle-right期待するのをやめる効果！他人に期待しない生き方で対人関係が楽になる

この記事のまとめ

いかがでしたか？

好きな人のことは、ついつい甘やかしてしまうかもしれませんが……

しかしそれは、相手のためにならない場合も多いです。

「イネイブラー」について知ると、問題行動を起こす人への対処法も見えてくるかと思います。

必要な時には手を貸すし、そうではない時には見守る。

このジャッジができるようになると、周りの人との関係も変化していきます。

「私って、イネイブラーになっているかも……？」と感じたときには、今回紹介したことを思い出してみてくださいね。

この記事を読んだ人には、こちらもおすすめです。

fa-arrow-circle-right自分を変える12の方法！恋愛も仕事も上手くいく効果絶大な人生革命

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆