「出会いがない」「好きな人ができない」……あなたはこんな言葉を毎日つぶやいていませんか？そんなときには自分の意識を変えることが大切。具体的な方法を解説します。
ワークの内容
- 繁華街に繰り出す
- カフェの店員/すれ違う人などを観察する
- 好みのイケメンを見つけてときめく
このワークをする意味
このワークは、日常生活の中にある恋のチャンスや出会いに気づく効果があります。「あ、こんなところにカッコイイ人がいた」と気づくだけでも、「出会いがない」という意識は変化していきます。楽しみながら実践していきましょう！
自分への許可
- 「あの人かっこいい」とときめく
- 道行く男性をチェックする
- 「あの人と付き合ったら……」と妄想する
こんな風にときめくことは、自分に「恋を楽しんでいい」という許可を出すことにもつながります。
自分の中のブロック
このワークをすると、自分の中にある以外な『恋愛へのブロック』に気づくこともあります。
例えばこんな感じ
- ガツガツしていてカッコ悪い
- 男に飢えているみたいで恥ずかしい
- 私なんかがイケメンを探すなんておこがましい
- 周りの女性に笑われそう
こうした気持ちは、他の場面でもあなたの恋にブレーキをかけてしまっているかも。「あぁ、私はこんな風に思っているんだな〜」と知ることが、意識改革の第一歩です。
自分に許可を出そう
自分の意識が分かったら、次はそれを変えていきます。
言葉でリードしながら、そこにある自分や恋愛への否定的な意識や思い込みを疑い、変更していくのです。
「○○してOK」
- 恋愛に意欲的な自分も最高
- みんな案外普通にやっている
- 私に見られてイケメンも幸せだわ
- 周りの女性も私の恋を祝福してくれる
こんな風に、自分の思い込みを言葉で変えていきます。「ちょっと無理やりだな」と感じる部分があってもOK。いきなり「〜〜だ！」と思うのが難しければ「〜〜かも？」くらいでも構いません。それでも意識は変化していきます。
とりあえず言ってみる
こんな風に、とりあえず口に出して言ってみる。紙に書いてみる。それだけでも、これまで抱いていた『ネガティブな思い込み』には風穴が空いています。すると、そこからこれまでは見えなかった新しい可能性が見えてくるもの。
- ほんの少し「そうかもな」と思えてくる
- 実際にそういう事例が見つかる
- 偶然近くにいた人から同じように言われる
こんな不思議なことが起こり始めます。ぜひ、こうした小さな変化も楽しんでみてください。
自分を許そう
- 街のイケメンにときめいていい！
- 恋を楽しんで良い！
- 女の子らしく男性にキュンとしていい
こんな風に、自分に許可を出してそれを実践していくことは、あなたの意識を変化させていき、『素敵な恋愛を引き寄せる体質』へと変えていきます。
「異性はいくらでもいる」と知ろう
いかがでしたか？このワークの一番のメリットは、「自分好みの異性は結構たくさんいる」と知れることです。世の中の半分は男性。その中には自分好みの人もいる。そしてその中には、今フリーで恋人募集中の人がいるかもしれない。
さらにさらに、もしかしたらその人は自分の知りあいと繋がっているかもしれない。こんな風に考えると、どんどん夢がふくらみませんか？
「出会いなんてない」と決め付けていると見えないけれど。「出会いがあるかも」と意識を変えると、こんな風に考えられるようになるのです。楽しみながら実践してみてくださいね。
いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来につながりますように……☆
