恋愛がしたいけれど、何をすればいいかわからない……そんなあなたへ。素敵なご縁を引き寄せるための準備や、恋のきっかけの作り方、幸せな恋愛をする心構えを解説します。
恋愛がしたいと感じた時
「恋愛したいな」と思ったとき、あなたはどのような行動を取りますか？
せっかくやる気が出ているのだから、このタイミングで動き出したいけれど。
「何をすればいいの？」「どうやって出会えばいいの？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、恋愛を始める前に整えておきたい心と環境の準備、出会いや恋が始まるきっかけの作り方、そして恋愛で幸せになるための心構えを丁寧に解説していきます。
素敵な恋を始めるヒントを、一緒に見つけていきましょう！
恋愛に必要な準備とは？
恋愛は「突然始まるもの」というイメージを持つ人も多いかもしれません。
でも、実は恋愛をするためには、心や環境を整えておくことも大切。それができていないと、せっかく恋のチャンスがあっても、見逃してしまいがちだからです。
では、具体的に何をすればよいのか、確認していきましょう。
生活の中にゆとりや余白を作る
「恋愛がしたい」と思ったら。
まずは、恋愛をするための時間を確保しましょう。
出会いを探したり、気になる人とやりとりをして距離を縮めたり、デートを重ねたり……恋愛は、意外と時間がかかります。
今の時代では「アプリでのやりとりだけで、一回もデートをしないまま付き合った」なんてケースも珍しくはありませんが、それでもお互いのことを知るためには、それなりの時間が必要です。
「毎日が忙しくて、恋をする余裕なんてない……」
そんな状態のときには、まずは、生活の中に余白を作ることから始めましょう。
たとえば、土日の予定を全部埋めずに、あえて空けておく。
ちょっとした『空き』が、新しい出会いや感情を受け取るスペースになるのです。
服やメイクを恋愛モードに変える
「恋したい」と感じたら、服やメイクを恋愛モードに変えることも大切です。
「外見より内面を見てほしい」という気持ちもあるかもしれませんが、外見は人の入り口。外見の印象で「なんとなく好きかも」とか「話しかけてみようかな」と思う人は多いです。
また、服やメイクを変えると、自分の中の恋愛へのスイッチも入りやすくなります
鏡に映った自分に「なんか今日いい感じかも」って思えたら、それだけで内面も少し明るくなるはず。
ファッションやメイクを『恋をする自分』にチューニングすることで、自然と出会いを引き寄せやすくなりますよ。
周りの人に「恋愛する」と宣言する
「恋愛したい」という気持ちを周りの人に伝えることも、恋愛の準備としておすすめです。
宣言することで「後には引けない」という気持ちになり、脳が本気モードになるからです。
また、仲のいい友達や同僚に「紹介しようか？」と声をかけてもらえることもあるので、機会があれば周りに「恋愛する」と宣言してみましょう。
恋愛できない理由をなくす
「恋愛したい」と思った時、もしもそれを妨げる理由があるのなら、少しでも減らしていきましょう。
例えば、「親がうるさくて恋愛ができない……」なんて場合は、まずは一人暮らしを始めるなど、自立することが先かもしれません。「仕事が忙しくて余裕がない」と感じるなら、思い切って転職を考えても良いかも。
「恋愛したい」という気持ちは、「もっと幸せに毎日を過ごしたい」という想いでもあります。
だからこそ、今の生活を見直して「自分はどんな毎日を過ごしたいのかな？」と考えることも大切です。
恋が始まるきっかけの作り方
準備が整ったら、次は出会いや恋のきっかけを見つけること。
いったい、どのような方法が効果的なのでしょうか？
スマホの連絡帳やSNSを見直してみる
「恋がしたい」と思ったとき、実は一番の近道は、あなたのスマホの中にあります。
LINEの友達リストやSNSを見返して、「最近この人どうしてるかな？」と感じた人がいたら、思い切って連絡してみましょう。
元々が友達同士の場合はお互いに警戒もしないので、自然と食事やデートの約束に繋がりやすいです。
相手に恋人がいなければ、そこから恋愛に発展する可能性は十分にあります。
趣味や習い事など外に出る機会を増やす
「家の外に出る機会を増やすこと」も、シンプルだけれどとても大切。
外に出ると人目を意識するので美意識が高まるし、意外な場所で異性と出会えるかもしれません。
また、好きなことを通じた出会いは、自然体でいられるのでおすすめ。
例えば、料理教室や英会話、ジムや朝活カフェなど。
「自分が心から楽しめる場所に身を置く」ことは、出会いのきっかけにも、恋愛のモチベーションにもなってくれます。
無理せず、でもちょっとだけ世界を広げてみる。それが恋の始まりになるかもしれません。
アプリや合コンなどで出会いを探す
今の時代、マッチングアプリや街コン、恋活・婚活イベントは定番の出会いの場所。
お互いに出会いを求める男女が集まっているので、出会いから交際までもテンポ良く進む場合が多いです。
最初は緊張するかもしれませんが、「恋したい」という気持ちがある今だからこそ、一歩踏み出してみるのもおすすめです。
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幸せな恋をするための心構え
「恋愛したい」と感じたときには、ただ恋人を作るだけではなく、どんな恋人とどんな恋愛がしたいかを考えることも大切。
ここからは、恋愛をより幸せにするための心構えを紹介しますね。
焦って相手を探そうとしない
「早く恋人が欲しい……！」という焦りが強くなると、相手の本質を見逃してしまうことがあります。
顔とか職業とか雰囲気とか、表面的な部分だけで判断してしまうと、付き合ったあとで「こんなはずじゃなかったのに……」なんてことになりがち。
焦る気持ちが出てきたら、一度深呼吸をして、「自分が本当に望んでいる関係ってなんだろう」と考えてみてください。
どんな恋愛がしたいか？それにはどんな相手が良いか？
そのことが見えてくると、相手選びを間違えなくなります。
過去の恋愛と比べない
「恋愛がしたい」と感じたときには、過去の恋愛とこれからの恋愛を切り離すようにしてみましょう。
「前の彼はこうだったのに」「また同じようになるかも……」と考えてばかりいると、無意識に同じようなパターンをなぞって繰り返してしまうからです。
過去と今の恋はまったく別もの。
過去の経験があるからこそ、ここからの恋は、もっとずっと幸せなものになるはずです。
前を向いて、今の自分を信じてあげてくださいね。
自分の気持ちを大切にする
「恋愛したい」と感じたときには、自分の気持ちを大切にすることを意識しましょう。
なぜなら、自分の気持ちをないがしろにする女性は、男性からも蔑ろに扱われてしまうから。
「わたしなんていいよ」とか「あなたの好きなようにして」と言ってばかりだと、男性は「この女性は大切にしなくてもいいんだ」と感じてしまいます。
人から大切にされるには、まずは自分が自分を大切にすること。
このことを意識すると、幸せな恋愛がしやすくなります。
恋愛したいときの注意点
恋愛は楽しい反面、ちょっとした落とし穴もあります。
ここでは、「恋愛したい！」という気持ちがあるときこそ、気をつけたいポイントをまとめました。
違和感のある相手とは関わらない
マッチングアプリやSNSは便利ですが、なかには誠実ではない人もいます。
「すぐに距離を縮めたがる」「会話の節々に違和感がある」など、少しでも違和感を覚えたら、無理に関わらないこと。
安全に楽しく恋をするためにも、自分を守る感覚は大切にしてくださいね。
相手が本気かどうかきちんと見極める
恋愛の初期はドキドキして、相手が本気かどうか見極めるのが難しいもの。
だからこそ、少し冷静な視点を持つことも必要です。
相手の言葉だけでなく、行動にも注目してみてください。「言葉と行動が一致しているか」は、誠実さを判断する一つの基準になります。
自分に合う方法で相手を見つける
人によって、心地よい出会い方や関係の深め方は違います。
みんながやっているからと無理してアプリを使ったり、逆に「興味はあるけど、もうアプリをやる年齢じゃないかな……？」と諦める必要もありません。
あなたに合う方法を見つけると、出会いを探すことにも前向きな気持ちで臨めます。焦らず、ゆっくり進めていきましょう。
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Q&A｜よくある質問
Q1. 恋愛したいのに全然好きな人ができません…
出会いはそれなりにあるのに好きな人ができない場合、探している異性の条件と、あなたの本当の好みがズレているのかもしれません。例えばアプリで恋活をしているのなら、思い切って今までと違うタイプの人とやりとりをしてみると良いかも。
Q2. 恋愛する気はあるけど、自分に自信がありません
A.恋愛したいのに自信がないときには、恋愛系のブログや書籍を読んで元気をもらうのがおすすめです。同じような人の体験談を読んだりハウツーを学ぶと、自然と前向きな気持ちになれますよ。
Q3. 恋愛したいけど年齢的に不安です…
A.例えば30代や40代でも、恋愛を楽しんでいる人はいくらでもいるので大丈夫。むしろ大人だからこそ、その経験を活かせばきっと素敵な関係が築けますよ。あなたらしく恋を楽しんでくださいね。
愛丸さくらの体験談｜その気持ちが恋を引き寄せる
「恋愛したい」
実は、私に恋人ができたのも、こうした恋愛に対する前向きな気持ちが湧いてきた時でした。
そんな時は、義務感からではなくおしゃれやメイクも頑張れるし、普段なら不安に感じてしまうようなことにも、挑戦できたりするんですよね。
だからこそ、今あなたの中に「恋がしたい」という気持ちが溢れているなら、それは素敵な恋をGETする大チャンス。
積極的に行動したり、勇気を出して好きな人に話しかけることで、トントン拍子に恋が進む可能性もあります。
ぜひこのチャンスを、前向きに活用してみてくださいね。
まとめ｜恋が始まる準備は、少しずつで大丈夫
この記事では、「恋愛したい」と感じたときにするべき準備や出会いの見つけ方、そして幸せな恋愛をするコツや注意点を紹介してきました。
まとめると……
- 「恋愛したい」と感じたら、まずは心や環境を整えることが大切
- 焦って相手を探すのではなく、自分が心から幸せと感じられる恋を見つける
- 「恋愛したい」と感じているときには、自然と積極的な行動ができて恋のチャンスも増える
と、なります。
「恋したい」という気持ちは、とても素敵なものです。
ぜひ、前向きに受け止めて、今回紹介したような行動をしてみてくださいね。
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