男に振り回されない女になる方法7つ！恋愛で振り回されて疲れた人向け

振り回される恋愛に疲れたとき

悩める女子

毎日毎日振り回されてばかり……もうイヤーッ！！！

もしかすると、あなたもこんな風にお悩みかもしれません。

恋愛で振り回されてばかりだと、疲れるし嫌になってしまいますよね。

いったいどうすれば、男性に振り回されずに穏やかな気持ちで恋愛を楽しむことができるのでしょうか？

この記事では振り回されてしまう原因や、恋愛で振り回されない方法を解説します。

振り回される恋愛とは？

振り回される恋愛とは、どのようなものを言うのでしょうか？

自分だけが空回りする恋愛

振り回される恋愛とは、自分だけが空回りをしてしまう恋愛のことです。

こんな風に、自分だけが行動して空回りをしているとき。

「振り回されている」と感じる人は多いです。

相手と行動が噛み合っていない

振り回される恋愛とは、相手と自分の行動が噛み合っていない恋愛です。

例えばキャッチボールで言うなら、自分だけが一方的にボールを投げているような状態ですね。

いくらパスを投げても一向にボールが返ってこない状態では、キャッチボールは成立しません。

振り回される恋愛とは、まさにこのような状態なのです。

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振り回される原因

恋愛で振り回されてしまうのは、何が原因なのでしょうか？

相手に期待しすぎ

恋愛で振り回されてしまう一番の原因は、相手に期待をしすぎてしまうことです。

例えば……

こんな風に相手に期待をしていると、それが叶えられたときには嬉しいけれど叶えられないとガッカリしてしまいますよね。

期待という行為は、相手に自分の喜びや悲しみを委ねてしまう行為です。

そのため、期待をすればするほど相手に振り回されてしまいます。

信頼関係が築けていない

信頼関係が築けていない相手との恋愛も、振り回されてしまいがちです。

例えば、デートをドタキャンされたとき。

相手の愛情を信じられないと、こんな風に不安になってしまいますよね。

信頼関係が築けていないことも、振り回される要因です。

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振り回される女性の特徴

恋愛で振り回される女性の特徴を解説します。

自分に自信がない

自分に自信がない女性は、恋愛で振り回されてしまいがち。

「自分は愛されている」と自信を持てないから、

こんな風に、振り回されてしまうのです。

主導権を握られてしまう

相手に主導権を握られてしまう女性も、恋愛で振り回されてしまいます。

主導権を握られるとは、相手に優位に立たれてしまうということです。

例えば……

こうした状態の時には、主導権を握られてしまいがちです。

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女性を振り回す男性とは？

では、女性を振り回すのはどのような男性でしょうか？

自分勝手

女性を振り回す男性を一言で言うならこれ。

「自分勝手」です。

こんな風に自分勝手な男性は、常に自分を最優先に行動をします。

そのため、周りは振り回されてしまうのです。

何も考えていない

他人への尊敬の気持ちがない男性は、自分勝手になりがちです。

「他人を大切にしよう」という気持ちがないため、他人を振り回すことに抵抗がないのです。

約束を破るなどの不誠実な行動を繰り返すため、周りと信頼関係を築くことが困難です。

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振り回されない女性になる方法

ここからは、振り回されない女性になる方法を解説します。

【1】自分に自信を持つ

振り回されない女性になるには、自分に自信を持つことが大切です。

• 私には魅力がある
• 私は人から愛される
• 私は素晴らしい人間だ

そんな風に自分を認めてあげることが、自信を持つためにはとても大切。

逆に「こんなんじゃダメだ」と自分を攻める行為はどんどん自信を失わせてしまうので要注意。

「自分責め」が習慣になってしまっている人は、まずはそれを断ち切るところからスタートしてみてください。

【2】相手に自分の人生を委ねない

恋愛で振り回されないためには、他人に自分の人生を委ねることをやめましょう。

彼氏ができたときに「幸せにして欲しい」と考える女性は多いのですが……実はそれはとても危険な行為です。

これをしてしまうと、あなたの幸せは「相手次第」ということになってしまうから。

自分を幸せにするのは、他の誰でもなく自分なのです。

【3】その恋が最後の恋だと思わない

「この人を逃したら、もう次はない……」

こんな風に考えていると、相手への執着も強くなってしまいます。

そして執着が強くなると、相手に依存したり主導権を握られて「都合のいい女」になってしまいがち。

「フラれても次があるさ」と気楽に構えることで、リラックスして相手との関係を楽しめるようになり、結果的に振り回されることもなくなります。

【4】相手に「嫌いになる自由」を与えてあげる

恋愛をしているときには、「相手に嫌われたくない」と考えると思います。

しかし、実はこうして「嫌いにならないで」と相手を縛る行為は、自分自身を縛る行為でもあるのです。

「嫌われたくない」という恐怖や「嫌われてしまうかもしれない」という不安があると、人は自分の行動を制限し、相手の顔色を伺うようになってしまうからです。

すると、本来の自分の魅力はなかなか出てこず、いつも不安を抱えてストレスに振り回されているような状態になってしまいがち。

だからこそ、相手に『自分のことを嫌いになる自由』を与えてあげること。

言い換えるなら、自分自身に「相手に嫌われても大丈夫」という安心を与えてあげることが大切です。

そうすることで、不安や恐怖から解放され、振り回されずに恋愛を楽しめるようになります。

【5】自分の幸せのために行動する

恋をしているとき、相手が世界の中心になってしまう人は多いのではないでしょうか。

しかし、人は誰かの人生を生きることはできません。自分が生きられるのは自分の人生だけ。

恋愛をするときには、相手ではなく自分を幸せにするための行動をしてみてください。

恋愛に振り回される人は、こんな風にちょっと自分勝手になるくらいでちょうどいいのです。

【6】恋愛以外の楽しみを持つ

恋愛はとても楽しいですよね。

相手に会えれば嬉しいし、相手を思う時間もとても幸せだと思います。

とはいえ、恋愛『だけ』を人生の楽しみにしてしまうと、相手に求めるものも多くなってしまいがち。

すると、振り回されることも多くなってしまいます。

仕事でも趣味でもなんでも構いません。

恋愛以外にも楽しみを見つけると、振り回されることが減っていきます。

【7】愛情はタダで与える

恋愛で振り回されないためには、見返りを求めるのをやめるのも効果的です。

「自分が相手に与える愛情は全部タダ」と考えるのです。

こんな風に考えると、相手に振り回されることもなくなります。

なぜなら、相手がどんな行動をしてもしなくても、関係なくなるからです。

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振り回されたときの対処法

男性に振り回されたときの対処法を解説します。

まずは気にしないこと

恋愛で振り回されるのは、相手の行動に怒りや悲しみを感じたときです。

「どうしてこんなことをするの！？」と悲しくなるかもしれませんが……そんな時には、まずは気にしないことを意識してみましょう。

悲しみや怒りを感じるのは、何かを傷つけられたと感じるからです。

でもほどんどの場合、実際は何も失ってなどいないのです。

気持ちを切り替える

男性に振り回されたときには、気持ちを切り替えることを意識しましょう。

例えばデートをドタキャンされた時には「これもいい機会」と考えて、1人で映画を楽しんでみる。

こんな風に気持ちの切り替えができるようになると、男性に振り回されることもなくなります。

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この記事のまとめ

いかがでしたか？

恋愛に振り回されて疲れた時は、今回紹介したことを意識してみてください。

自分に自信を持って、相手の言動にいちいち動じない。嫌なことがあっても、前向きに捉える。

そんな風に行動していくと、自分はもちろんですが相手の行動も変化していきます。

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの恋が素敵な未来につながりますように……☆