緊張している男性の心理!あなたの前で挙動不審になる理由とは?

男性が緊張している理由とは?

男性と一緒にいるとき。

とある男性
……!

悩める女子
なんだか凄く緊張しているみたいだけど……どうしたのかな?

こんな風に感じた経験が、あなたもあるかもしれません。

男性が緊張しているとこちらも緊張するし、できればリラックスしてやりとりを楽しんで欲しいですよね。

でも、どうして男性は緊張しているのでしょうか?

愛丸さくら
男性が緊張しているのは、脈ありの可能性もあるのよ

悩める女子
確かに、好きな人の前では緊張しますよね……!

……が、世の中には脈ありではなく、『どんな女性の前でも緊張してしまう』という男性もいます。いったい、どうすれば男性の心理を見抜けるのでしょうか?

この記事では、女性の前で緊張する男性の心理や、脈あり・脈なしの見分け方を解説します。

そもそも人はどうして緊張するの?

そもそも、人はなぜ緊張するのでしょうか?緊張の仕組みについて解説します。

緊張=体が戦いに備えている!

緊張というのは、脳から興奮物質が出て、筋肉に力がこもっている状態です。

そもそも、緊張というのは体が「戦い」に備えて準備をしている状態。

緊張はネガティブなものに思われがちですが、実は体にとっては正しい反応なのです。

【男性の前で緊張する原因】遊びやご飯を緊張しないで楽しむ方法とは?

「緊張しすぎている」と挙動不審になる

ほどよい緊張はむしろプラスになりますが、『緊張しすぎ』は物事に悪い影響を与えます。

周りからみて「この人、緊張しているな……」と思うのは緊張しすぎて悪影響が出ている状態です。

では、女性と一緒にいるときに緊張しすぎてしまう男性は、どうしてなのでしょうか?

緊張しすぎな男性の心理

あなたを前にして体に力が入りすぎている!

そもそも、緊張するのは体に力が入りすぎている時です。だから、緊張をほぐしたい時には肩を回したり深呼吸をして、体の力を抜こうとしますよね。

体に力が入りすぎてしまうのには、以下のような原因が考えられます。

  • 「自分には難しい」と思っている
  • 「失敗したらどうしよう」と不安に思っている
  • 「頑張らなきゃいけない」とプレッシャーを感じている

こうした状態の時、人は必要以上に緊張してしまいます。緊張しすぎている状態というのは体に力が入りすぎている状態なので、逆にミスが増えたり空回りしてしまいがちです。

「あなたの前で失敗できない」と思っているかも!?

人が緊張するのは、以下のような状況の時です。

  • 試験や面接のとき
  • 初対面の人と2人きりになったとき
  • 好きな人と会話をするとき

こうした状況のときには、「頑張らなきゃ」とか「失敗したらどうしよう」とプレッシャーを感じて緊張し、体に必要以上に力が入ってしまうのです。

緊張している男性は脈あり!?

好きな女性の前で緊張する男性は多い

好きな女性と一緒にいるとき、緊張してしまう男性は多いです。なぜなら、「この女性に嫌われたくない」という気持ちがあるから。

  • 失敗してはいけない
  • 頑張って好かれないといけない
  • 女性を喜ばせなくてはいけない

こうしたプレッシャーから、緊張してぎこちない態度になってしまうのです。

自信がない男は女性の前で緊張する!?

女性の前で緊張してしまうのは、恋愛経験が少ない男性に多いです。

  • 女性と接したことがない
  • 過去にひどい失恋を経験している
  • 恋愛経験がない

これらに当てはまる男性は、女性と接するときに必要以上に緊張してしまいがちです。

緊張している男性の体の反応

  • 汗をかいている
  • 顔や耳が赤くなっている
  • 早口になる

これらは、緊張している男性にありがちな特徴です。

【好きな人への体の反応】汗をかいたり顔が赤くなる心理とは?

緊張していない男性は脈なし?

好きな女性の前でも緊張しない人もいる

好きな女性の前で緊張してしまう男性は多いです。しかし、中には好きな女性の前でも全く緊張しない男性もいます。

なぜ緊張しないかというと、そういう男性は基本的に考え方や性格が前向きなのです。

  • 嫌われたらそれはそれで仕方がない
  • 自分らしくしていれば好きになってもらえる
  • 無理に好かれようとしても意味がない

こうした考え方の男性は、女性の前でも自然体リラックスしています。

緊張以外で脈ありを見抜く方法

男性が脈ありか脈なしかを見抜くためには、緊張以外のサインを見ることも大切。

  • あなたのプライベートを知りたがる
  • カッコいいところを見せようとする
  • 2人きりの食事やデートに誘ってくる

こうした行動があるなら、その男性は脈ありの可能性が高いです。

男性の緊張をほぐす方法は?

もしもデートなどで男性が緊張している場合には、どうすれば良いのでしょうか?

女性がリラックスすると男も安らげる

一番良いのは、女性が『自然体』でリラックスした姿を見せることです。

人は周りの人の影響を受けているので、女性がこうした姿を見せることが男性の緊張をほぐすことにも繋がります。

男性に「余裕」を取り戻させる会話とは?

また、一緒にいる相手の緊張をほぐすには、その人に『自信』を感じさせることが効果的です。

  • 趣味の話
  • 特技の話
  • 仕事の話

こうした男性の『得意分野』の話をして、男性にそれについて話してもらうことも『緊張をほぐすこと』に繋がります。

体を動かすことでも相手の緊張をほぐせる

また、ただ座っているだけよりは、歩いたり体を動かした方が緊張はほぐれやすいです。

緊張している男性とデートをする時は、すぐに飲食店に入るのではなく、少し歩いて街中を散策してみるのもおすすめです。

男性が緊張している理由まとめ

女性の前で緊張している男性の心理を紹介してきましたが、いかがでしたか?

人が緊張するのは、その状況をプレッシャーに感じている時です。そのため、以下のような状況では男性は緊張する傾向があります。

  • 好きな女性と一緒にいる時
  • そもそも女性に不慣れな場合
  • 告白やプロポーズを控えているとき

相手の男性のタイプを見極めて、脈あり・脈なしを見抜いてみてくださいね。

男性の気持ちが知りたい女性には、こちらの記事もおすすめです。

【脈あり男性の行動】本気で好きな女性だけに出すサインとは?

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたに素敵な彼氏ができますように……☆