「彼からLINEを未読スルーされている……モヤモヤするけど、こんなときはどうすればいいんだろう?」

こんな風に悩んでいる女の子、多いと思います。好きな人だったり恋人だったり、やりとりしている人から未読スルーされてしまうと、ちょっと落ち込んでしまいますよね。

でも、落ち込んでいれば返事が来るかというと答えはNO。

そんなときは少し、発想を切り替えてみましょう。

彼の理由を決めつけない

LINEを未読スルーされて悩んでいるときには、こんな風に考えがち。

  • 私のことを嫌いになったの?
  • 雑に扱われている気がする
  • 彼は私を愛していないのかも

気にすれば気にするほど、こうした気持ちは強まってしまいます。

……でも、ちょっとまって。これって全部、自分の『想像』ですよね。

実際にそうだとは限らないのに、勝手に予想して勝手に落ち込んでいる。これってちょっと、変な気もしませんか?

根底にあるのは自信のなさ

こうしたモヤモヤした気持ちの根底にあるのは、相手への怒りではなく実は『自分への自信のなさ』です。

  • 私は愛されていないかも
  • 彼は私から離れていくかも
  • この恋はうまくいかないかも

そもそも、心の中にこうした不安や怖れがある。だからこそ、『LINEを未読スルーされた』という出来事も、ネガティブにとらえてしまうのです。

こんな可能性もある

  • 彼は今精神的に追い詰められている
  • 彼の携帯が壊れている

これだったら、未読スルーされているのもあまり気にならないのではないでしょうか?

もちろん、事実はどちらか分かりません。

しかし分からないからこそ、悩むよりは他の事をして気持ちを切り替えるなどした方が、気持ち的にはずっと楽ですよね。

自分に自信を持とう

また、彼が「2人の関係に悩んでいて、あえて未読スルーをしているとしても。

それは彼の都合です。

そこで、「嫌われちゃったかも」と自分を責める必要は本来ないのです。

彼には彼のペースがあるし、あなたにはあなたのペースがある。だからこそときには噛み合わないこともあるし、すれ違うこともあるけれど。

でも、そこで「私は愛されないんだ」と悩む必要はないのです。

あなたは魅力的だし素敵だけれど、彼には彼の都合がある。

こんな風に考えると、実は恋愛って楽になることが多いのです。

捉え方を変えてみよう

LINEの未読スルーをされたときには、まずはその『された』という捉え方を変えてしまうのがおすすめ。

『された』のではなく、『彼はなんらかの事情でLINEを未読スルーしている』と考えてみる。

そこで、自分を責めたり否定しない。自分に自信を持つ。

ちょっとした違いですが、ぜひ試してみてくださいね。

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの恋が素敵な未来につながりますように……☆

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