ペーシングの恋愛的な効果や、ペースが恋愛に与える影響について解説します。
ペースを合わせると仲良くなれるって本当？
「相手のペースに合わせてあげてね」
子供の頃、親や先生からこんな風に言われた経験のある人も多いかもしれません。
人とペースを合わせることは、集団行動をする上ではとても大切ですが、実は「コミュニケーションのテクニック」としても、非常に有効です。
会話や動きのペースを相手に合わせることで、安心感や親近感を与えやすくなるからです。
この記事では、「ペース」が恋愛に与える影響や、ペーシングをする恋愛的な効果を解説していきます。
ペーシングとは？基本的なやり方と心理効果
まずは、ペーシングについて詳しく解説します。
ペースを合わせることには、どのような効果があるのでしょうか？
会話や歩くペースを合わせる
ペーシングは、コミュニケーションのテクニックのひとつです。
やり方は簡単で、距離を縮めたい相手と「ペース」を合わせるだけです。
- 歩くスピード
- 会話のテンポ
- LINEの返信のタイミング
こうした、日常生活における様々なペースを相手に合わせます。
例えば、相手があまりLINEをしない人で、いつも既読・返信までに2〜3時間かかるのなら、自分もあえて即レスはせずに、相手と同じくらいのペースで返信をするのです。
「自分と合う」と感じてもらえる
相手のペースに合わせるだけで、相手はあなたに対して以下のような感覚を抱きます。
- 自分と似ている
- 気が合いそう
- 居心地がいい
人にはそれぞれ「心地よいペース」というものがあり、自分とペースが同じ人にはこうした印象を抱きやすいのです。
ペーシングをすることで、自然と好きな人と距離を縮めることができます。
ペースが合わない相手は居心地が悪い！？
逆に、「ペースが合わない人」に対して、人はネガティブな印象を抱きやすいです。
例えば、自分より早口で喋る人に「せかせかしていて落ち着かないな」と感じたり。
歩くのが遅い人に「もたもたした人だな」と苛立ちを感じたりします。
ペースが恋愛に与える影響
会話や歩く速さなどの「ペース」は、恋愛にはどのような影響を与えているのでしょうか？
ペースが合う相手＝ストレスが少ない人
ペースが合う相手は、一緒にいてストレスを感じにくい相手でもあります。
会話をしていても、歩いていても、急かされたり待たされることもなく、なんとなく居心地がいい。
ペースが合う相手に対しては、こうしたポジティブな印象を抱くことが多く、距離も縮まりやすい傾向があります。
周りからもお似合いに見える
ペースが合う男女が一緒にいると、周りからも「お似合いのふたり」に見えることが多いです。
ふたりが一緒に過ごしていることに違和感がなく、むしろ他の異性と一緒にいると、どこかチグハグな感じがしてしまう……
ペースが合う人と一緒にいると、リラックスできて自然と笑顔も増えるので、よりこうした印象が強まるのかもしれません。
ペーシングはバレても効果がある
恋愛では、駆け引きをしていることがバレると、それが理由で相手に嫌われてしまう場合もあります。打算的な人だと思われてしまうからです。
しかし、ペーシングは相手にそれがバレたとしても、ほとんどの場合はマイナスにはなりません。
自分にペースを合わせてくれる人に対しては、「優しい人」という、ポジティブな印象を抱きやすいからです。
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ペーシングで距離を縮めるテクニック
ここからは、ペーシングで異性との距離を縮める具体的なやり方を紹介します。
デートでは食事や歩く速さを合わせる
デートで距離を縮めたい時には、食事や歩く時の速さを合わせることを意識しましょう。
基本的には、どちらも男性が女性に合わせることが多いかと思いますが、女性側も「料理の注文の際に量を少なめにする」「街歩きのデートでは歩きやすい靴を履く」などの工夫をすると、男性に「居心地が良い」と感じてもらいやすくなります。
なるべく待たせない、急かさない。
このふたつは、デートで相手に良い印象を与えるためには、とても重要なポイントです。
LINEは返信のタイミングを合わせる
LINEでは、返信のタイミングを相手に合わせるようにしましょう。
相手が即既読・即返信をするタイプの人なら、なるべく自分もそれに合わせる。
逆に、既読・返信にいつも数時間かかる人なら、自分もそれに近いペースで返信をする。
こうすることで、LINEのやりとりが相手にとっての負担にならず、心地よく続けることができます。
生活リズムを合わせるのも効果がある
生活リズムを合わせるのも効果的です。
例えばですが、相手から「今起きたよ」とLINEが来たのであれば、「私は5時間前に起きてたよ」と送るよりは「私も今起きたところ」と送った方が、親近感を抱いてもらえるからです。
- 相手と同じ時間に登校・出勤する
- 相手と一緒にジム通いをする
- 相手が起きる時間・寝る時間に「おはよう・おやすみ」LINEをする
こんな風に、生活のペースを合わせることでも、距離は縮まりやすくなります。
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ペーシングの注意点
ペーシングの注意点について解説します。
相手に合わせすぎると自分が辛くなる
「相手に良い印象を与えたい」と思い、相手のペースに合わせることを頑張り過ぎてしまうと、自分が疲れてしまうかもしれません。
特に女性は、デートの時に男性のペースに合わせようとすると、なかなか難しい部分もあるかも。
「自分がペースを合わせること」はテクニックとしては有効ですが、幸せな恋愛をするためには、「自分にペースを合わせてくれる優しい異性を選ぶこと」も大切なのだと意識しておきましょう。
ペースだけが重要なわけではない
恋愛ではペース以外にも重要な要素がいくつもあります。
いくら日常生活でのペースが合っていても、外見が全く好みではなかったり、価値観や考え方が合わない相手は、「恋愛対象」としては意識しないものです。
逆に、ペースが合わなくても、外見が好みだったり、価値観や考え方が似ていれば、恋愛対象として意識する場合もあります。
ペーシングは効果的なテクニックではありますが、恋活・婚活の場などでは、「それ以外の要素」を磨いていくことも大切です。
この記事のまとめ
この記事では、ペーシングのやり方や、恋愛に与える効果を解説してきました。
まとめると……
- 「ペースが合う人」には親近感や安心感を抱きやすい
- 相手のペースに合わせることで、距離が縮まりやすくなる
- LINEの返信のタイミングや、デートの時の歩く速さなどを合わせることが効果的
と、なります。
ただ、ペーシングはやりすぎると、自分が疲れてしまう場合もあります。
無理をしすぎず、「お互いが心地よい恋愛」を目指してみてくださいね。
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