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女性ホルモン…

私たち女性の身体にとって、

とても大切なもの。

それは「子宮(卵巣)」で作られています。

女性ホルモンのバランスが乱れていると、

PMS(生理前のイライラ、体調不良)や肌荒れなんかをを引き起こします。

「恋」をするとキレイになる…なんてのも、この女性ホルモンの影響です。

女性ホルモンを整えるためには、

食生活、睡眠、ストレスをためないことなども大切ですが、

とにかく「ときめく」ことがとても大切。

「満たさせる」「幸せを感じる」こと。

リラックスタイムを過ごして自分の身体のメンテナンスをしたり、服や下着を選ぶことも、

そう言ったことにつながってきます。

そう考えると、

「女子力」をあげることは外見だけじゃなくて、

「気持ち」、つまりは「女性ホルモン」的にも良い影響を与えているんですね☆

「自分」磨けて、「彼」もときめかせて、一石二鳥!

素敵な恋愛しちゃいましょう☆

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