忙しくて恋愛ができない…時間がない女性が効率よく恋活・婚活する方法

仕事や勉強が忙しいと、なかなか恋愛をする時間が取れませんよね。「忙しいけど彼氏が欲しい」「恋愛がしたい」と感じている女性に向けて、おすすめの恋活・婚活方法を紹介します。

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忙しくて恋愛できない…そんなあなたへ

「彼氏は欲しいけど、仕事や勉強が忙しくて恋愛する時間がない……」

そんなふうに感じている女性は、とても多いです。

何かに熱中したり、夢中になれることがあるのは素敵なことだけれど。ふとした瞬間に「恋人がいたらな……」と思うこともありますよね。

では、そんなときにはどうすれば良いのでしょうか?

この記事では、忙しい女性でも無理なく恋愛を楽しめるよう、効率よく良い出会いを見つける方法や、忙しい毎日の中で恋活・婚活をする時の注意点を解説します。

「忙しくても恋愛がしたい」と感じている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

忙しいと恋愛が難しい理由とは?

忙しい女性が恋愛から遠ざかってしまうのには、いくつかの理由があります。

まずはその背景を整理してみましょう。

恋愛には意外と時間と労力がかかる

出会ってから連絡を取り合い、実際に会って距離を縮めていく……。

恋愛には、意外と時間と労力がかかるものです。

例えば知り合いから「いい人がいるんだけど紹介しようか?」と言われても、仕事や勉強で毎日がパンパンな状態だと、「相手に申し訳ないし、今回はいいや……」と感じてしまうかも。

同じ理由で、マッチングアプリや街コンなどにも、気軽に参加できない女性は多いです。

相手との予定が合わずすれ違いがち

仕事や勉強、あるいは趣味や習い事でスケジュールがいっぱいの状態だと、デートの時間を合わせるのもひと苦労。

やっと予定が空いても、相手が都合が悪かったり……と、タイミングが合わずにすれ違ってしまうことも。

その結果、お互いに好意を抱いていても、関係が進まないまま恋が終わってしまうのは、実はよくあるパターンです。

恋愛をすることが面倒に感じてしまう

誰かと深く関わると、心が乱されたり、振り回されたりすることもあります。

仕事や勉強が忙しい時期には、「今は余計なことで頭を悩ませたくない」と、恋愛自体を避けてしまいがち。

心のどこかには「恋愛がしたい」という気持ちがあっても、「今の自分にはそれをする余裕がない」と感じてしまうからです。

彼氏を作るまでにどのくらい期間が必要?

実際のところ、彼氏を作るまでにはどのくらいの期間が必要なのでしょうか?

出会ってから交際までは1ヶ月〜3ヶ月

彼氏ができるまでの期間は人それぞれですが……

出会ってから交際までの期間は、1〜3ヶ月が多いとされています。

ただ、これは相手のことを始めから「異性」として意識していた場合です。元々友達だった場合や、職場の同僚など「異性として意識しにくい人」が相手の場合、出会ってから交際までの期間はこれよりも長くなる傾向があります。

「3回目のデートで告白」は本当?

一昔前は「告白は3回目のデートで」などと言われていましたが、これには理由があります。

初回のデートではまだ相手のことをよく知らないし、あまり何度もデートをしていると、関係がマンネリ化して告白のタイミングを逃してしまうからです。

なので、3〜5回デートをして告白をする……というのが、付き合うまでの流れとしてはスムーズです。

ただ、今の時代は直接顔を合わせなくても、LINEなどで密なコミュニケーションを取ることができます。

「初めてのデートで告白をしてそのまま付き合うことになった」というケースも、決して珍しくはありません。

効率よく恋愛を進めるコツとは?

出会いから付き合うまでの期間を短くするには、いくつかのコツがあります。

詳しくは後述しますが……

  • 自分の理想をあらかじめ明確にしておく
  • 生活リズムが合う人を相手に選ぶ
  • コミュニケーションはLINEやビデオ通話を活用

これらを意識すると、忙しくてあまり恋愛に時間が取れない女性でも、彼氏を作りやすくなります。

忙しい女性が恋愛を始めるポイント

忙しい女性が恋愛を始めるコツを、詳しく解説していきます。

「自分と合う異性のタイプ」を明確にする

自分の好みや相性の良い異性のタイプが曖昧だと、彼氏を作るまでに遠回りしてしまいがちです。

忙しい女性が恋愛をするときには、「自分がどんな人と合うのか」をあらかじめ把握しておくことが大切です。

例えば……

  • 土日が休みの人
  • 毎日連絡をしなくても大丈夫な人
  • 仕事への理解がある人

こんなふうに「良い関係が築けそうな人」をイメージしておくと、ミスマッチな人とのやりとりを減らすことができます。

優先順位を見直して「恋愛の枠」を確保する

忙しい日々に追われていると、いつの間にか「それが当たり前」になってしまいがち。

「恋愛がしたい」と感じたときには、今の自分の生活を見直してみることも大切です。

例えば……

  • 引っ越して通勤時間を短縮する
  • 残業を減らして平日の夕方を開ける
  • 趣味や習い事をお休みして土日の時間を確保する

「自分にとって大切なもの」を削るのには抵抗があるかもしれませんが……「恋愛がしたい」というその気持ちも、とても大切なものです。

いきなり全部を変えようとしなくても、「毎週通っている習い事を2週間に1回に減らす」などでも十分。

自由に使える時間を増やすことで、気持ちにも余裕が生まれ、恋愛にも前向きに取り組みやすくなります。

自分のペースで恋愛できる方法を選ぶ

忙しい女性が彼氏を作るには、自分のペースでできる恋活・婚活の方法を見つけることも大切です。

場所にもよりますが、結婚相談などはカウンセラーが「おすすめの相手」をピックアップしてくれるので、自分で相手を探す手間が省けます。

また、マッチングアプリを使えば、通勤時間などを活用して出会いを見つけることも可能です。

「自分にとって無理のない方法」を見つけることは、彼氏を作る近道になります。

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時間がない女性におすすめの恋活・婚活方法

忙しい女性が彼氏を作るには、どのような方法が向いているのでしょうか?

ここからは、具体的な恋活・婚活の方法を紹介していきます。

通勤時間にマッチングアプリで出会いを探す

忙しい人にとって「スキマ時間の活用」はとても大切です。

移動中や休憩中など、わずかな時間を使って出会いを探せるマッチングアプリは、まさに忙しい女性の味方。

プロフィール文や検索条件を丁寧に設定することで、自分に合った相手を見つけやすくなります。

結婚を視野に入れるなら相談所や婚活サイト

将来のパートナーを本気で探したい人には、婚活サイトや結婚相談所の活用もおすすめです。

特に相談所では、担当カウンセラーが間に入ってくれるため、効率よく恋愛を進めることができます。

また、相談所や婚活サイトは、「本気で結婚を考えている男性」しか利用していないのも大きなメリット。

「お金がかかってもいいから、結婚に繋がる出会いを見つけたい」と考えている女性に向いています。

すでに関係性ができている同僚や元彼も狙い目

「忙しいけど彼氏が欲しい」と感じている時には、身近な男性や元彼に目を向けてみるのもあり。

例えば、同僚なら生活リズムも合いますし、仕事への理解も得られる場合が多いです。

また、以前は「合わない」と感じた元彼とも、お互いに成長した今なら良い関係を築けるかもしれません。

ゼロから関係性を築くのがしんどいと感じる場合は、すでにある程度の信頼関係がある相手を視野に入れるのもひとつの手です。

忙しい女性が恋愛するときの注意点

忙しい女性が恋愛をする時には、何に注意すれば良いのでしょうか?

希望する条件を通常より細かく設定する

恋活・婚活をする時には、基本的には条件を下げた方が、相手が見つかりやすくなります。

ただ、条件を下げると出会いの数が増える分、それだけ「合わない人」とマッチングする確率も上がってしまいます。

そのため、忙しい女性が恋活・婚活をする時には、通常よりも細かく条件を指定するのがおすすめ。

出会いの数自体は減ってしまいますが、「自分と合う人」をピンポイントで見つけやすくなります。

また、自分のプロフィールにも価値観や恋愛観をしっかり記載しておくと、より精度を上げることに繋がります。

「時間をお金で買う」という意識を持つ

忙しい女性が恋愛をする上で、どうしてもネックになるのが「時間のなさ」です。

しかしこれは、お金をかけることである程度は解決できる部分もあります。

例えば、「好きな人と付き合えたけれど、忙しくてデートをする時間が全く取れない……」という場合には、相手の家の近くに引っ越したり、同棲を始めてしまうのも手段の1つです。

他にも、「自炊をやめてウーバーイーツで注文する」「疲れているときにはタクシーで帰宅する」など、お金をかけることで、減らせる労力もあります。

金銭的に厳しい場合は無理をする必要はありませんが「忙しくて恋愛ができない」と感じている時には、「これも必要経費」と割り切ることも大切です。

目的を明確にして「譲れる条件」を見つける

「なぜ恋愛がしたいのか?」という恋愛をする上での目的を明確にすると、「自分にとっての譲れる条件」が見えてきます。

例えば、「忙しい生活の中で、癒されるような時間が欲しい」と感じている場合には、「穏やかな性格の人」という条件は譲れないかもしれないけれど、「収入」や「身長」などの条件は緩和できるかもしれません。

「自分が仕事が好きだし、それなりに稼ぎもあるから、相手はフリーランスなどの不安定な職業でも大丈夫」など、「譲れる条件」を明確にしておくことで、出会いの幅をグッと広げることができます。

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Q&A|よくある疑問

Q1. 忙しくてデートの時間が作れません。

A. デートの時間が作れないときには、LINEやビデオ通話などでこまめに連絡を取り合い、関係を深めていくことが大切です。例えば、LINEでちょっと深い話をしてみたり。寝る前に毎晩5分だけ通話をしてみたり。「小さな時間の積み重ね」が、関係性を育てていきます。

Q2. 忙しさが原因で恋愛がうまくいかないのが不安です。

A. まずは相手に状況をしっかり伝えることが大切です。事前に「忙しいからあまり時間が取れない」と伝えておけば、誤解やすれ違いを防ぐことができます。また、出会いの段階で仕事やあなたの生活に理解がある人を選ぶことも大切です。

Q3. 忙しい時期は恋愛を諦めた方がいいですか?

A. 諦める必要はありませんが、無理をしてまで恋愛をしても、心の余裕がなくなり相手との関係が拗れてしまう場合もあります。ずっとその忙しさが続くのなら別ですが、忙しい時期が今だけなら、ある程度状況が落ち着いてから恋愛を始めると、余裕を持って相手と向き合えるかもしれません。

愛丸さくらの体験談|忙しくても恋愛をするコツ

忙しい時って、ついつい恋愛を後回しにしてしまいがち。

実際、私も「今は忙しいし気持ちにも余裕がないから……」と、恋愛から離れていた時期があります。

恋愛以外のことに夢中になるのは悪いことではないのですが……その状態に慣れてしまうと、いざ「彼氏が欲しい」と思っても、なかなか動き出せなくなってしまうかも。

あなたの中に今、「恋愛がしたい」という思いがあるのなら。

思い切って、生活を見直してみることも大切です。

だって、恋愛をすることも人生にとっては大切な時間だから。

私自身も、「そろそろ恋愛がしたいな」と思った時には、少しだけ仕事の量をセーブして、恋愛のための時間を確保しました。

「こんなことをして、大丈夫かな……?」と不安にもなりましたが……

でも、そうして恋人を作った結果、週1回の短いデートが楽しみで、仕事にもやる気が出たり。毎日のLINEがちょっとした「癒し」になったりと、かえって仕事がうまくいくようになったんですよね。

もちろん、全ての人にこのケースが当てはまる訳ではありません。「忙しいし、時間を作り出すのも無理」という場合もあると思います。

ただ、恋愛がしたいという気持ちがあるのに「忙しいから」と後回しにしてしまうのは、少しもったいないかも。

自分に合うやり方で、無理なく一緒にいられる相手を見つければ、忙しい日々の中でも恋愛を楽しむことは可能です。

あなたの中にある「恋がしたい」という気持ちを大切に、今できる行動を見つけてみてくださいね。

まとめ|自分に合う恋の形を見つけよう

この記事では、忙しい女性が恋愛がしにくくなる理由や、時間がなくても無理なくできる恋活・婚活のやり方を解説してきました。

まとめると……

  • 忙しい女性は、自分の理想の相手や恋愛スタイルを明確にして、効率よく出会いを見つけることが大切
  • 自分にとっての優先順位や生活を見直し「恋愛をする時間と心の余裕」を作り出すことも必要
  • デートの時間が確保できなくても、LINEやビデオ通話の積み重ねで距離を縮めることはできる

と、なります。

時間がなくても、それをカバーする方法は探せばいくらでも見つかります。

「忙しいけど恋愛がしたい」と感じたときには、今回紹介したことを思い出してみてくださいね。

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いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの毎日が素敵な未来へつながりますように……☆