付き合う前に相手への気持ちが冷めてしまったり、逆に両思いだったはずの相手の気持ちが冷めてしまうのは、どうしてなのでしょうか？この記事で詳しく解説します。
付き合う前に気持ちが冷めてしまった……
「恋愛は付き合う前が一番楽しい」
こんな言葉を、あなたもどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか？
確かに、「友達以上恋人未満」の時期って、ドキドキして毎日が楽しいですよね。
でも、楽しい反面この時期の男女の関係はとても不安定。
「両思いだったはずなのに、気持ちが冷めて関係がこじれてしまった……」というのは案外ありがちな話です。
でも、それってどうして？
この記事では、男女別の付き合う前に気持ちが冷めてしまう理由や、相手に冷められてしまった時の対処法を解説します。
男女共通の付き合う前に冷める理由
まずは、男女共通の付き合う前に気持ちが冷めてしまう理由を見ていきましょう。
「恋」はストレスだから
恋をしているときって、楽しい反面ちょっと疲れてしまいませんか？
相手の何気ない一言に振り回されたり、LINEの返信がこないと夜も眠れなくなってしまったり……。
そんな経験をしたことのある人は、とても多いと思います。恋愛は楽しいものであると同時に、「ストレス」でもあるのです。
相手への「好き」という気持ちがなくなったわけではなくても、このストレスに耐えられず、相手と距離を置きたくなってしまう……というのは、実はよくあるパターンです。
相手に振り回されて冷めてしまう
「好き」という気持ちがあるからこそ、相手に試すような行為をされたり、振り回されると気持ちが冷めてしまう場合もあります。
「自分はこんなに相手を思っているのに、相手はそうではないんだ……」と裏切られたように感じてしまうからです。
煮え切らない態度だったり、ドタキャンなどの自分勝手な行動が多い人には、こうした気持ちを抱きやすいかもしれません。
離れているうちに「冷めた」と錯覚してしまう
実際には気持ちが冷めたわけではなくても、「会えない状態」が続くことで、気持ちが冷めたように感じる場合があります。
これは、「気持ちが冷めたから、会えなくても大丈夫」と思い込むことで、ストレスを回避しようとする心の反応です。
例えば、「会えない時は冷めたと感じるけれど、会うとやっぱり好きだと感じる」というような場合は、これに当てはまるかもしれません。
男性が付き合う前に冷める理由
付き合う前に気持ちが冷めてしまう、男性ならではの理由を解説します。
「手に入れた」と感じると冷めてしまう
男性には「狩猟本能」というものがあります。
これは、「獲物を追いかけて手に入れることを楽しく感じる本能」です。
そのため、恋愛でも好きな女性を追いかけたり、手に入れるためにあれこれ計画を練っている時には、男性は楽しさを感じるもの。
逆に「この女性はもう手に入れた」と感じると、興味を失ったり、気持ちが冷めてしまう場合があるのです。
身体の関係になると冷めるケースは多い
付き合う前に身体の関係になり、男性側の気持ちが冷めてしまう……というのも、よくあるパターンです。
これは、先に解説したように「もうこの女性を手に入れた」と感じさせてしまうから。
スムーズに告白や交際に進めるためには、付き合う前に身体の関係になるのは避けた方が良いのです。
「好きバレ」で気持ちが冷める！？
また、男性に対しては、いわゆる「好きバレ（好きという気持ちが相手にバレてしまうこと）」には注意が必要です。
なぜなら、好きバレしてしまうと、その女性を追いかける必要がなくなってしまうからです。
女性が積極的にアプローチしたり、リードする恋愛ではこうした状況に陥りがちです。
fa-arrow-circle-right好きバレした時の対処法！片思い相手に気持ちがバレたらどうするべき？
女性が付き合う前に男性に冷める理由
では女性が付き合う前に冷めてしまうのには、どのような理由があるのでしょうか？
恋愛をすることへの不安や恐怖
男性と比べると、女性の方が保守的な傾向があると言われています。
そのため、恋愛への不安や恐怖の気持ちが強いと、無意識に心にブレーキをかけて、相手への恋心を打ち消してしまう場合があります。
「冷めた」という気持ちの裏側にあるのは、異性と交際することへの不安や恐怖かもしれません。
相手がヤリモクだと感じた
女性の気持ちが付き合う前に冷める理由として、「相手がヤリモク（身体目的）だと感じた」というのも、よくあります。
- やたらとボディタッチをしてくる
- 自宅やホテルに誘ってくる
- 下ネタや性的な話題を振ってくる
男性にこうした行動をされた時、「身体のしか興味がないの？」と感じて、気持ちが冷めてしまう場合もあります。
蛙化現象に悩む女性は多い
「相手のことを好きだったのに、両思いになった瞬間に冷めてしまう」という、蛙化現象に悩む女性は多いです。
これは、自分への自信のなさや、自己肯定感の低さが影響しています。
「私なんかが愛されるわけがない」という思いを抱いていると、男性から好意を向けられた瞬間に、相手のことが気持ち悪く見えてしまうのです。
fa-arrow-circle-right蛙化現象はなぜ起きる？彼氏や好きな人が気持ち悪いと感じる原因と対処法
気持ちが冷めてしまった時の対処法
付き合う前に気持ちが冷めてしまったら、どうすれば良いのでしょうか？
冷めた理由や原因を考えてみる
「気持ちが冷めた」と感じる時には、その理由や原因を考えてみましょう。
「どうして冷めたのかな？」「どこが嫌いなんだろう？」まずはこんなふうに考えて、相手の言動を振り返ってみる。
そして、「相手には特に悪いところや冷める原因はない」と感じる場合は、自分自身の内面に意識を向けてみましょう。
相手に問題がある場合は距離を置く
相手の性格や言動に問題があって気持ちが冷めてしまったのなら、無理に関係を続けることはありません。
「付き合う前」に気づけたのなら、それはラッキーなこと。
気持ちを切り替えて、また素敵な恋を見つけにいきましょう。
自分と向き合い原因を探す
「恋愛をすることが怖い」「愛される自信がない」
こんなふうに、「冷めてしまったのは、自分の心の問題だ」と気づいた時には、それを解決するために動きましょう。
例えば、日常生活の中で自分を褒める習慣をつけたり、恋愛に対してのネガティブな意識を取り払うと、状況が改善する場合があります。
恋愛心理について書かれた書籍を読んでみるのもおすすめですよ。
fa-arrow-circle-right恋愛本のおすすめランキング｜男心や愛される秘密が学べる恋の教科書
相手に冷められた時の対処法
付き合う前に、相手に冷められてしまった時は、どうすれば良いのでしょうか？
相手が男性の場合は距離感を見直す
付き合う前に、男性に冷められてしまった場合は、距離感を見直すことが大切です。
例えば、付き合っていないのに身体の関係が続いていたり、会うたびにキスやハグをしているのなら、きちんと「NO」と言うことも大切。
また、LINEの頻度も少し控えることで、相手の「手に入れたい」という気持ちを刺激できる場合があります。
相手が女性の場合は誠実な態度で接する
付き合う前に、女性に冷められてしまった場合は、誠実な態度で接することが大切です。
なぜなら、そうすることで「この人と付き合っても大丈夫」という安心感を与えることができるからです。
特に、恋愛経験が少ない女性や、恋愛に苦手意識を抱いている女性には、こうした行動は効果的です。
いつもと違うデートをしてみるのも効果的
「相手が冷めているな……」と感じる時には、いつもと違うデートを提案してみるのもあり。
例えば、夜景スポットなどのロマンティックな場所に出かけたり、花火やイルミネーションなどの季節のイベントを見に行ったり……。
「普段とは違う状況」になることで、気持ちが盛り上がり、関係が改善する場合もあります。
fa-arrow-circle-right鉄板デートスポット9選！異性と仲良くなれるおすすめの場所とは？
Q&A｜よくある質問
Q1. 冷められるのは魅力がないからですか？
A. いいえ。魅力がないというよりも、タイミングが合わなかったり、どこかで気持ちがすれ違ってしまった可能性が高いです。また、狩猟本能や蛙化現象が理由で、気持ちが冷めてしまう場合もあります。
Q2. いつも付き合う前に気持ちが冷めてしまいます…
A. 毎回付き合う前に気持ちが冷めてしまうのは、無意識のうちに心のブレーキが働いているからかもしれません。自分に自信を持ち、他人からの愛情を素直に受け取る練習をしていくと、改善される場合があります。
Q3. 相手を振り回すと冷められますか？
A. 多少のわがままや甘えは可愛らしいものですが、度が過ぎると相手を疲れさせてしまいます。ドタキャンなど自分勝手な行為は相手に「蔑ろにされている」という印象を与えてしまうので、注意が必要です。
愛丸の体験談｜付き合う前に冷める心理
私自身も、付き合う前に男性に冷めてしまった経験があります。
当時の私は恋愛経験もなく、自分にも自信がなかったため、男性から好意を向けられた時に怖くて逃げ出したくなってしまったのです。
今振り返れば相手にも申し訳ないし、とてももったいないことをしたなと思うのですが……当時は自分がなぜそのように感じるのか分からず、「なんとなく嫌だ」「もう好きじゃないのかも」と考えて自分を納得させていたように思います。
また、追いかけすぎたり、自分を安売りしてしまった結果、男性に冷められてしまったこともあります。
自分の気持ちが冷めても、相手の気持ちが冷めても、どちらもダメ。恋愛って、そう考えると難しいですよね。
……でも、自分に自信を持つことで、こうした状況はどちらも改善されます。
「恋愛がうまく進まない」と感じている女性は、日頃から自分を褒めたり、大切にする習慣をつけるのがおすすめ。自分に自信が持てるようになると、愛されることを自然と受け取れるようになるし、相手と対等な関係を築くことができます。
「幸せな恋愛がしたい」と感じている時には、意識して見てくださいね。
まとめ｜付き合う前の恋愛を楽しむコツ
この記事では、付き合う前に気持ちが冷めてしまう理由や、冷められてしまった時の対処法を解説しました。
まとめると……
- 男性の狩猟本能や、女性の蛙化現象が原因で付き合う前に気持ちが冷めるパターンは多い
- 付き合う前の恋愛は楽しい反面、ストレスにもなるので長く続くと気持ちが冷めてしまいがち
- 女性は自分に自信を持ち、「愛される練習」をすることで、恋愛はうまく進みやすくなる
と、なります。
付き合う前に気持ちが冷めたり、相手に冷められてしまうと戸惑ってしまうけれど。
それは、自分と向き合う良いきっかけにもなります。
ここから先、あなたはもっともっと幸せになることができます。そのことを忘れずに、自分に自信を持って恋に取り組んでみてくださいね。
この記事を読んだあなたには、こちらもおすすめです。
fa-arrow-circle-right両思いなのに関係が進展しない理由とは？両片思いを進める方法と注意点
いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたの恋が上手く進みますように……☆