タバコを完全に辞めたらどうなる？ 1日2箱のヘビースモーカーだった著者 暇さえあればタバコ。 暇じゃなくてもタバコ。 朝起きたらタバコ。 寝る前にもタバコ。 ……そんなタバコ漬けの生活を送っていた私が禁煙を思い立ったのは、今から数年前。 20代後半のときでした。 深い理由があった訳ではありません。 ただ、「この先一生タ...
自分磨き
自分磨きの記事一覧
女性が自分に自信を持つ方法とは？ 悩める女子自分に自信が持てない…… あなたもこんな風に悩んでいませんか？ 愛丸さくらスタイルも良くて顔も可愛いのに、自分に自信がない。そんな女性が現代には沢山いるの。 自分に自信が持てないと、恋愛や仕事でも消極的になってしまいがち。 悩める女子持てるものなら持ちたいけれど……でも、どう...
ポジティブになりたい！ 「ポジティブなほうが人生はうまくいく」 あなたも、こんな言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？ その言葉のとおり、ポジティブシンキングは恋愛にも有効です。 ……でも、いくら明るい気持ちで過ごそうとしても、ふとした瞬間にネガティブな気分になったり、不安になってしまうことってありますよね。 ...
可愛い女の子の特徴って？ 「笑顔の女の子は可愛い」 あなたもどこかで、こんな言葉を耳にした経験があるのではないでしょうか？実際、良く笑う女の子は「可愛い」「癒される」と男性からも人気があります。 でも...
「へくしゅん」 そんな可愛らしいくしゃみをする女の子を見て、「いいなぁ、可愛いくしゃみができて……」と思った経験のある女性は多いのではないでしょうか？ 世の中には「ぶえっっっっくしょーい！」と豪快なく...
可愛くなる方法とは？ 「可愛くなりたい」 女性なら、誰しも一度はそんな風に考えた経験があるのではないでしょうか。 「モテたい」「自分に自信を持ちたい」など動機は人それぞれですが、多くの女性は「可愛くなりたい」と思ったときには、ダイエットやメイクを頑張ります。 しかし、大きく外見を変えずとも「ある取り組み」をすることで周...
「良い匂いの女性になりたい……」 あなたもこんな憧れを抱いたことがあるかもしれません。 ふとした瞬間に女性からふわりと良い匂いがしてくると、同性でもキュンとしてしまいますよね。 とはいえ、香水を上手に...
あなたは普段、家の中でどんな服装をしていますか？ 休日はずっとパジャマ 着古したジャージ 福袋に入っていた微妙なデザインのTシャツ もしもあなたがこうした『ダサい部屋着』で休日を過ごしているとしたら。...
意志を強くしたい！ 「もっと意思が強かったら、いろいろなことが達成できそうなのに……」 あなたは、そんな風に思った経験はありませんか？ 決めた通りに物事をやり遂げ、目標を達成する、そんな意思の強い人は、男性でも女性でも素敵ですよね。 実は、そんん人たちには『ある特徴』があることをご存知でしょうか？その特徴を抑えれば、心...
全身脱毛を徹底比較！脱毛サロンを選ぶならどこ？各社脱毛料金や特徴をまとめて、自分に合ったサロンがどこか一目瞭然。あなたに合った一番お得で安いサロンをご紹介。...
髪の毛をサラサラにしたい！ 風になびく綺麗な髪の毛。指先から滑り落ちるように流れる髪の毛。あなたもそんなサラサラヘアーに憧れた経験があるのではないでしょうか。 とはいえ、こまめに美容院でトリートメントをするのはお金がかかる。「元々の髪質もあるし……」と諦めてしまっている女性も大勢います。 そこで今回は、今日から始められ...
綺麗な言葉遣いになりたい！ 綺麗な言葉遣いって、どうやってら身につくんだろう？ あなたも、そんな風に考えた経験があるかもしれません。 どんなに可愛らしい服を着ても、綺麗にメイクをしても、言葉遣いが悪いとその女性の可愛らしさは半減してしまいます。 そこで今回は『綺麗な言葉遣いを身につける3つの方法』を紹介します。...
一番安い脱毛サロンは？ 「脱毛したいけれど……どこが一番お得なのか分からない」「電車で広告を見かけたけれど、あんなに安くて勧誘されないか心配」 そんな不安から「興味はあるけれど脱毛に踏み切れない」「脱毛したいけれどサロンが決められない」と悩む女性は多いと思います。 そこで今回は、「強引な勧誘をしない」とサイトに明記して...
足の脱毛でお得なのは？ あなたは「足の毛のお手入れ」はどうしていますか？ 範囲が広く、毛の量も比較的多い「足」は、毎日手入れするのが大変。 「めんどくさいから、脱毛しちゃおうかな……」と考えた経験がある人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、エピレ、ミュゼ、ジェイエステティック、銀座カラー、脱毛ラボの大手5社の腕...
自分磨きは何をすればいいの？ 「恋愛に効果的な自分磨きって何だろう？」 あなたはこんな風に悩んでいませんか？ 私は25歳まで「彼氏いない歴＝年齢」だったのですが、そのときにさまざまな自分磨きを試してきました。 その結果分かったのは、自分磨きには「意味のあるもの」と「全く意味がないもの」があるということ。 この記事では、...
ものすごい手荒れに悩んでいた！ 私は、数年前ものすごい手荒れに悩んでいました。 どのくらいものすごいかというと、いつもガサガサで皮が向けて、ぱっくり割れている箇所がいくつもあって血が滲んでいる状態です。 そんな私が手荒れを改善させた方法を3つ紹介します。...
ダイエット名言でモチベーションアップ！ ダイエットを続けるには、モチベーションを保つことが大切。 そしてそのためには、名言を知るのが効果的。 ということで、ダイエットのモチベーションをあげる1４の名言を紹介します。...
神の薬！？ひまし油って何？ 『ひまし油』ってご存知ですか？ 「神の薬」とも呼ばれているひまし油……wikipediaによると、『トウゴマの種子から採取する植物油の一種』だそうです。 年配の方には『虫下の薬（下剤）』というイメージを持っている人も多いようですが、最近は美容面での効果が注目されています。 そばかすや黒子をと...