出会いを探すのに疲れたとき

悩める女子
彼氏は欲しいけど、出会いを探すのに疲れた……

もしかすると、あなたもこんな風に感じているかもしれません。

頑張っているのになかなか結果がでないと、「もう諦めたい……」と思ってしまいますよね。

愛丸さくら
諦めた後に上手くいく場合もあるから、疲れたときにはちょっとお休みしてみるのもありよ。

……とは言え、なかなかそう簡単には切り替えられないもの。

「まだできることがあるならしたいし、諦めたくない」という気持ちも心のどこかにあるのではないかと思います。

悩める女子
でも、このまま頑張り続けるのは正直しんどい……

この記事では、そんな女性におすすめ。

「出会いがなくて辛い!」と感じているとき、諦める前に最後にするべき6つのことを解説します。


1.悩むのをやめる

出会いがなくて辛い時。まずは悩むのをやめてみましょう。

悩むから悩みになる

現状が辛く感じるのは、そもそも悩んでいるからです。

悩まなければ、そもそもそれは『悩み』にならないし、そこから不安や焦りが生まれることもないのです。

期間限定で悩むのをやめてみよう

いきなり「もう悩まない」と決めるのは難しいけれど。

まずは今日1日、「出会いがないことで悩むのをやめる」と決めてみてください。

悩んでいるときは気づかないけれど、悩みは自分さえその気になれば『手放すこと』ができるのです。

2.自分を責めるのをやめる

出会いがなくて辛い時には、自分を責めないことも大切です。

ダメ出しが習慣になってない?

あなたは普段、自分にどんな言葉をかけていますか?

頑張っているのになかなか結果がでないとき、自分を責めてしまう人は多いです。

しかし自分を責めると、どんどん自信もなくなるし苦しくなってしまうもの。

責めるのをやめよう

出会いがなくて辛いときには、そんな自分を許してあげることも大切です。

  • 毎日よく頑張っているね
  • 本当に偉いよ
  • これまでもよくやってきた

まずは、こんな風に自分を労って認めてあげましょう。

それだけでも、気持ちがスッと楽になり前向きになる場合は多いです。

3.頑張るのをやめる

出会いがなくて辛いのならば、頑張るのをやめてみましょう。

頑張るから疲れる

『頑張る』というのは、

  • 無理をする
  • 嫌なことをする
  • 苦しいことをする

こういうことです。

これを続けていたら、真性のドMでもない限りそりゃあ嫌になりますよね。

辛くなるのは、頑張っているから。

辛くなくなりたいのなら、頑張るのをやめれば良いのです。

頑張ってしまう理由とは?

そもそも人が頑張ってしまうのは、『自分の力量不足』を感じているときです。

  • このままじゃヤバい
  • 頑張らないとできない
  • 私には難しい

こんな風に感じているとき、人は無理をするのです。

まずは、そんな自分に気づき肩の力を抜いてみてください。

大切なのは、「頑張らなくても自分は大丈夫」と自信を持つこと。

詳しくは次の項目で解説していきます。

4.「どうにかなる」と信じる

出会いがなくて辛いときには、「どうにかなる」と信じることも大切です。

疑うと苦しい

「このままじゃ幸せになれない」

こんな風に自分の幸せを疑っていると、苦しいです。

いつも不安で、頑張ったり努力をしていないと落ち着かなくなってしまいます。

根本的な部分を変えること

変えるべきは、その根本にある自分への『不信感』です。

  • ありのままの私はダメ
  • 私は(何もしないでいると)不幸になる

こうした気持ちを手放すこと。

「なんとかなる」とか「大丈夫」と、自分や自分の人生を信じることが大切です。

5.流れに委ねる

出会いがなくて辛いときには、流れに委ねることも大切です。

逆に進むと疲れる

私たちの人生には、大きな流れがあります。

その流れに逆らって進もうとすれば疲れるし、上手くいかないのは当然です。

「上手く進んでいる」と信じよう

大切なのは、その『大きな流れ』を信頼すること。

その流れは必ず自分を望む方向へ連れて行ってくれると信頼することができると、自然とその流れに委ねることができます。

なかなか難しく感じるかもしれませんが、自分でどうこうしようとするより、流れに乗った方が上手く進む場合は多いもの。

「もう疲れた!」と感じたときには、ちょっと力を抜いて『委ねること』を意識してみるのがおすすめです。

6.自分らしく恋を楽しむ

出会いがなくて疲れたときには、自分らしく恋を楽しんでみましょう。

背伸びをやめる

あなたは今まで、自分らしく恋を楽しめてきたでしょうか?

どこか無理をして『理想の女性』を演じたり、相手に好かれるために自分らしくないことをしていませんでしたか?

これを繰り返していると、やっぱり疲れます。

あなたはそのままで愛される

背伸びをしない等身大の自分で恋をすると、自然とそんなあなたを愛してくれる人が周りに集まります。

「それじゃあロクな人が集まらない!」なんて思うかもしれませんが、実際は逆。

『演じたいい女』より、ありのままのあなたは自然体で輝いていて、とても魅力的なのです。

そんなあなたの周りに集まるのは、同じように輝く素敵な男性です。

出会いがなくて辛いときにするべきことまとめ

出会いがなくて辛いときにするべきことを紹介してきましたが、いかがでしたか?

愛丸さくら
大切なのは行動ではなく、意識を変えていくことなの。

焦りや悩みを手放して、楽しみながら恋をする。

シンプルだけれど、実は恋愛が上手くいかない多くの女性はこの逆をしています。

悩める女子
確かに……。いつも焦ったり悩んでばかりだったなぁ……。

愛丸さくら
それが気づきに繋がる場合もあるけれど、「もう疲れた」と感じているならいっそ手放してしまうのがおすすめよ。

まずは今日三日。

次は一週間。

そんな風に少しずつ、意識を変えてみてください。

愛丸さくら
時々は恋をお休みして、旅行に出たり1人の時間を満喫してリフレッシュするのもおすすめよ

焦らず自分のペースで、人生を楽しんでいきましょう!(^^)

いつも暖かい応援、ありがとうございます。あなたに素敵な彼氏ができますように……☆