恋人を大切にするとは？具体的な行動7つと大切にされているか見極めるポイント

恋人を大切にするとは、どのような行動を指すのでしょうか？この記事では、恋人を大切にする具体的な行動7つや、恋人に大切にされているかどうかを見極めるポイントを含め、「大切にする」について詳しく解説していきます。

「恋人を大切にする」とは？

「大切にする」ってどういうことなんだろう？

恋愛をしていて、こんな風に感じたことはありませんか？

ふとした瞬間に、「自分は相手を大切にできているのかな？」と思ったり、逆に「自分は相手から大切にされているのかな？」と不安になったり……。

「大切にする」と一言に言っても、そのやり方には人それぞれ違いがあります。

例えば、ある人にとっては、記念日や誕生日を盛大に祝うことだったり、またある人にとっては「浮気をしないで一途に思い続けること」だったり。

「大切にするやり方」に違いがあると、交際しているうちに、ふたりの間にすれ違いが起きてしまうケースもあります。

また、「大切にしたい」という気持ちはあっても、具体的に何をすれば良いのかが分からず、相手に愛情が伝わらないことも。

この記事では、「恋人を大切にする具体的なやり方」や、恋人から大切にされているかどうかを見極めるポイントまで、詳しく解説していくので、ぜひ最後まで目を通してみてくださいね。

【結論】大切にするとは相手を粗末にせず丁重に扱うこと

恋人を大切にするとは、相手を粗末にしたり、蔑ろにしたりせず、一人の人間として尊重し、丁寧に向き合うことです。

具体的には、「気持ち」「体」「価値観や考え方」「仕事」「家族」など、相手自身や相手に関係するものを、どのように扱うかがポイントになります。

まずは、その点について解説します。

気持ちや考え方を尊重すること

「君はそんな風に思うんだね」「ごめんね、嫌なことをしてしまったね」

恋人から、こんな風に自分の気持ちを尊重してもらえた時、「大切にされている」と感じる人は多いのではないでしょうか？

逆に、「それはおかしいよ」「どうしてそんな小さなことを気にするの？」などと言われると、「相手にとって私の気持ちはどうでもいいんだな……」と悲しく感じてしまいますよね。

「気持ち」というのは目に見えないものですが、その人の中に存在しているものです。そして、対人関係においては、相手の気持ちをどのように扱うかによって、居心地の良さや信頼関係も変わってきます。

自分の気持ちを大切にしてくれる存在と一緒にいると安心しますし、表面だけではなく、内面にも目を向けてくれていることを感じられるため、「愛されている」という実感も得やすくなります。

体調を気遣うこと

「疲れてない？」「顔色が悪いけど、大丈夫？」

こんな風に、体調を気遣うことも、恋人を大切にする行動のひとつです。

体には、その人の健康状態が現れます。

体の状態に目を向け、それを労ることは、その人が快適に心地よく過ごせるように気を配ることです。

逆に、明らかに具合が悪そうなのに、「そのくらい大丈夫でしょ」「ちょっとくらい我慢しなよ」などと雑に扱われると、「私のことはどうでもいいんだな」とガッカリしてしまうかもしれません。

家族や仕事への理解を示すこと

気持ちや体調だけではなく、その人が大切にしているものをどのように扱うかもポイントです。

例えば、家族の誕生日を一緒に祝ってくれたり、仕事が忙しくて会えなくても理解を示してくれたり……。

こうした行動を見た時、「大切にされている」と感じる人も多いです。

相手が大切にしているものを、同じように大切にすることは、その人の価値観を理解し、共有することでもあります。

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「大切にする」の具体的な行動7つ

ここからは、恋人を大切にする行動について、より具体的に紹介していきます。

1. 裏切り行為をせず、一途に相手を思う

恋人を大切にする行動として、まず最初に挙げられるのは、浮気などの裏切り行為をせず、一途であることです。

裏切り行為とは、相手を傷つける行動のことであり、これをしてしまうと「大切にしている」とはいえなくなります。

「遊びだったから」「本当に好きなのはあなただけ」などと言っても、浮気をしている時点で、そこには恋人への思いやりや気遣いが欠けているからです。

中には、「お互いに浮気OK」「遊びなら気にしない」という人もいますが、こうしたお互いの了解がない以上は、浮気は相手への裏切りになります。

• 隠れて異性と連絡を取り合う
• ふたりきりで異性と飲みにいく
• SNSでフリーと偽り異性と交流する

こうした行動をせず、一途に相手を思うことは、「大切にする行動」の代表的なものです。

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2. 相手の価値を認め、傷つける発言をしない

「大切にする」とは、相手の価値を認めて、思いやり、慈しみ、傷つけないように注意を払って接することです。

例えば、

• 「素敵だね」「可愛い」と褒める
• 「よく頑張ったね」と認める
• 「そのままでいいよ」と受け入れる

こうした言動をすること。

そして逆に、「人格を否定したり、傷つけるような発言をしないこと」も、ポイントです。

いくら高価なプレゼントを贈ったり、愛の言葉を伝えても、「相手を傷つけるような言動」が多く見られる場合は、「大切にしている」とは言い難くなります。

「このネックレスは宝物なの」と言いながら、道端に放り投げて遊んでいたら、「本当に大切にしているの？」と思ってしまいますよね。

「大切にする行動」というと、「なにかをしてあげること」を想像するかもしれませんが、こうした「相手が嫌がったり、傷つける行為をしないこと」も、信頼関係を築く上では大切になります。

3. 自分の主張を押し付けず、相手の意見を聞く

「○○しよう」「××に行こう」

こんな風に提案してくれる人は、一緒にいて楽しいし魅力的ですよね。

ただ、自分の意見や気持ちを押し付けるばかりで、相手の意見に耳を傾けようとしない場合は、「大切にしている」とは言えないかもしれません。

「あなたはどうしたい？」「こういうのはどうかな？」

こんな風に、相手に意見を求めたり、相手の希望に耳を傾けることは、相手の気持ちや考えを尊重することであり、大切にする行動です。

4. 相手だけに負担を押し付けすぎない

交際期間が長くなると、ついつい相手に甘えすぎてしまい、それが気づかないうちに負担になっているケースもあります。

例えば、

• デートに行く場所をいつも相手任せにしている
• デート代や同棲費用を相手に負担してもらっている
• 家事を一切手伝わず相手にやってもらっている
• 遠距離恋愛でいつも相手に地元まで来てもらっている

最初のうちは問題なくても、こうした状態が長く続くうちに、相手に負担になっているケースもあります。

相手が自分にしてくれていることを「当たり前」と思わずに、時には「負担になってない？」と気遣ったり、「手伝うよ」と声をかけたりすることも、相手を思いやり、大切にする行動です。

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5. 適度なコミュニケーションを心がける

「大切にする」というと、

• 毎日LINEをする
• 毎週デートをする
• 会うたびにスキンシップをする

……というような行動を思い浮かべるかもしれませんが、どのくらいの頻度のコミュニケーションを心地よく感じるかは、人によって違いがあります。

例えば、寂しがりな人なら「毎日電話をしたい」と思うかもしれませんし、仕事が忙しい人なら「デートは隔週がいい」と感じるかも。

「相手が心地よく感じるコミュニケーション」を意識することも、大切にする行動のひとつです。

6. 愛情を言葉や行動で表現する

「好きだよ」「愛してるよ」

こうした気持ちを、言葉や行動で表現することは、「あなたは自分にとって大切な存在だよ」と相手に伝えることでもあります。

「大切にしている」と実感できると嬉しいし、幸せな気持ちになるものです。

そして、ここでのポイントは、「相手に伝わる形」でそれを表現することです。

例えば、「一度も好きと言ったことはないけれど、デートの時にいつも手を繋いだりキスをしているから、自分の気持ちは相手にちゃんと伝わっているはず」と思っていても、相手は「もしかして体目当てなのでは……？」などと不安に感じている可能性もあります。

愛情を「相手に伝わる形」で表現することも、交際をする上ではぜひ意識したいポイントです。

7. 感謝の気持ちをこまめに伝える

「ありがとう」「嬉しい」

こうした感謝の気持ちをこまめに伝えることは、「あなたの行動や努力を、ちゃんと受け取っているよ」と伝えることでもあります。

逆に言えば、感謝を一切伝えずにいると、相手は「自分の行動や努力は、相手に認められていない」と感じてしまう場合もあります。

「やってもらって当たり前」と思わず、感謝の気持ちをこまめに伝えることも、相手を大切にする行動です。

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恋人に大切にされているか見極めるポイント

恋人に大切にされているかどうかは、どこで見極めれば良いのでしょうか？

3つのポイントを紹介します。

1. 一緒にいて笑顔になれるかどうか

恋人に大切にされているかを見極めるには、まずは「一緒にいて自然と笑顔になれるかどうか」を考えてみましょう。

一緒にいて笑顔になれる相手は、

• あなたの気持ちを尊重してくれる
• あなたのことを気遣ってくれる
• あなたのことをよく見てくれている

こうした相手である可能性が高いです。

「なんとなく居心地がいい」「自然とリラックスできる」

こんな風に感じるのは、何気ない言動の中に、相手の気遣いや思いやりがあるからかもしれません。

2. 将来の話が出るかどうか

将来の話が出るかどうかは、相手が「あなたとの関係をどのように考えているか」を見極めるポイントになります。

例えば、同棲や結婚の話が自然と出たり、親や友達に積極的に紹介してくれるのなら、相手にとってあなたは「長く大切にしたい人」「一生そばにいてほしい存在」なのかもしれません。

逆に、こうした行動が全くなく、将来の話をしても曖昧に濁される場合は、相手の中ではそこまでの覚悟がなかったり、まだ迷いがあるのかもしれません。

3. きちんと向き合ってくれるかどうか

相手が「きちんと向き合ってくれるかどうか」も、大切にされているかを見極めるポイントになります。

「向き合う」とは、

• あなたの話に耳を傾ける
• あなたの話を「大切なもの」として受け止める
• あなたのためにきちんと時間を確保する

こうした行動のことを言います。

あなたときちんと向き合う人は、「この先も良い関係を続けたい」「相手が心地よく過ごせるようにしたい」という気持ちのある人であり、あなたの存在にそれだけの価値を感じている人です。

そのため、上記のような行動があるのなら、「大切にされている」と考えられます。

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恋人に大切にされていないと感じた時の対処法

では、もしも「恋人から大切にされていない」と感じた時は、どうすれば良いのでしょうか？

相手がしてくれていることを思い出してみる

「恋人に大切にされていない」と感じたら、まずはこれまでに相手がしてくれたことを、思い出してみるのがおすすめです。

例えば、

• いつも送り迎えをしてくれる
• 記念日にサプライズをしてくれた
• 毎日LINEをしてくれる

こんな風に書き出してみると、「意外と、大切にされているのかも？」と気付ける場合もありますし、逆に「全く恋人らしいことをしてもらえていないけれど、これって、本当に付き合っている意味ある？」などと疑問に感じることもあるかもしれません。

人は良くも悪くも慣れてしまう生き物なので、最初のうちは嬉しく感じていたことも、時間が経つと「してもらえて当然」と思ってしまうことは、少なくありません。

まずは状況を客観的に分析するためにも、恋人がこれまでにしてくれたことを振り返ってみると、この先の関係についても判断がしやすくなります。

自分を大切にしていたか振り返ってみる

「恋人に大切にされていない」と感じた時には、これまでに、自分自身が自分を大切にできていたかを振り返ってみることも大切です。

というのも、恋人に大切にされていないと感じる時には、自分自身を無意識に雑に扱ってしまっていることがあるからです。

例えば、

• いつも恋人の都合を優先する
• 嫌なことがあっても我慢してしまう
• 自分の気持ちや体調を無視して頑張りすぎている

こうした状態なら、この機会に「自分を大切にすること」を意識してみると良いかもしれません。

自分を雑に扱ったり、蔑ろにしていると、周りからも雑な扱いをされてしまうことがあります。

「自分は今どうしたいのかな？」「自分は本当にこれでいいのかな？」

こんな風に、自分の気持ちに目を向け、自分が心地よいと感じる行動を少しずつ増やしていく。嫌なことをされた時には、「それはやめて」と相手に伝える。

こうした行動によって、恋人からの扱いが変化していくケースもあります。

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相手に自分の気持ちを伝えてみる

「もっとこうしてほしい」「これはやめてほしい」

こうした気持ちを、言葉にして相手に伝えることも大切です。

冒頭でも触れましたが、「大切にする行動」には、人によって違いがあります。

あなたが「もっと言葉で愛情表現をしてほしい」と思っていても、相手は「今のままで十分気持ちは伝わっている」と感じている可能性もあります。

「大切にされていない」と感じた時は、こうしたお互いの認識のズレが原因の可能性もあるので、話し合いの時間を作り、相手に素直な気持ちを伝えてみるのも方法です。

別れるかどうかは冷静に判断する

「大切にされていない」と感じた時、「別れた方がいいのかな？」と思うかもしれませんが、そのあたりは一度気持ちを落ち着けてから冷静に判断していきましょう。

もし、相手があなたのことを故意に傷つけたり、不誠実な態度を繰り返すのなら迷う必要はありませんが、ふたりの間にすれ違いがあって、行動次第で関係が改善していくのなら、この先も交際を続けることで、幸せになれる可能性もあるからです。

本当に大切にされていないのか、それとも相手の愛情がうまく伝わっていないだけなのか、そのあたりを冷静に見極めて、後悔の少ない判断をしてみてくださいね。

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Q&A｜よくある質問

愛丸の考察と体験談｜大切にされているか迷った時

ここからは、著者の体験を踏まえ「大切にされているか迷った時」のことを考察していきます。

「大切にされていないのでは？」と悩んだ過去

私自身も、恋人と交際している時「私って大切にされているのかな？」と悩んだことがあります。

LINEを送るのがいつも自分からだったり、記念日をスルーされたり、一緒にいてもあまり話を聞いていないように感じたり……。

こうした状況が続いて、不安に感じたのです。

その時に私がしたのは、

• 自分の状況を紙に書き出すこと
• 自分を大切にすること

このふたつでした。

当たり前に与えられていた愛情に気づいた

私は、何かに悩んだ時にはよく紙に自分の状況を書き出すのですが、客観的に整理することができるので、この方法は非常におすすめです。

私自身、この時に気付いたことがあります。

それは、恋人が私に対して、「傷つけるような行動を絶対にしない人」だと気づいたことです。

もちろん、「LINEを自分から送ってくれない」とか「記念日を忘れていた」といった行動に、不満がなかったわけではありません。

ただ、彼はこうした不満を伝え、私が「不満を感じている」と理解すると、それに対して行動を変えてくれる人でした。

私の行動に対して、頭ごなしに否定したり、悪意のある言葉を向けることもない。日常の中で、常に思いやりや優しさを与えてくれている人だと、改めて気づくことができたのです。

自分への向き合い方を少し変えた

また、自分の状況を客観的に整理するのと同時に、「自分の在り方を変えよう」とも思いました。

当時の私は、「自分ばかり頑張っている気がする」「自分はこんなに大切にしているのに」と思っていたのですが、振り返ってみると、相手のことを優先してばかりで、自分を大切にしていないな、と感じたからです。

「恋人に嫌われたくない」「いい彼女でいたい」という気持ちから、彼の都合に合わせすぎていたり、自分が辛くても無理をして頑張りすぎるところがありました。

そこで、日常の中で、少しずつ「自分を大切にする」ことを意識したのです。

感謝できるようになり関係が良くなった

その結果、一番大きく変わったのは、私自身が「彼の何気ない行動」に、感謝できるようになったことでした。

例えば、仕事終わりにコンビニスイーツを買ってきてくれた時。LINEで「今日は何してたの？」と聞いてくれた時。デートの時に「ちょっと休憩する？」と声をかけてくれた時。

自分を大切にしたことで心に余裕が出てきたからか、日常の中のふとした瞬間の思いやりに、以前よりも気付けるようになり、自然と「ありがとう」が増えました。

すると、彼も以前よりも気遣いや思いやりを見せてくれることが増え、少しずつ、「大切にされていない」という不満も解消していったのです。

「傷つける人」からは離れることも大切

もちろん、全ての恋愛がこうしてうまくいったわけではなく、過去には「もう無理だ」と思い、自分から別れを切り出したものもあります。

交際後・交際前に限らず、「この人は私のことを蔑ろにしているな……」と感じ、意識して距離を置いたこともありました。

本文中でも触れましたが、浮気や暴言など「傷つける行為」をしてくれる人とは、離れる選択をすることも大切です。

ただ、今回の例のように「自分をほんの少しだけ変えてみること」で状況が変わることもあるので、同じように悩んでいる人は、参考にしてみてくださいね。

この記事のまとめ

この記事では、「恋人を大切にする」ということについて、解説してきました。

まとめると……

• 大切にするとは、その人の価値を認め、蔑ろにせずに丁寧に扱うこと
• 浮気などの「相手を傷つける行為」をしないことは、交際をする上での最低限の思いやり
• サプライズのような派手な演出ではなく、「きちんと話を聞く」「体調を気遣う」など、さりげない場面での行動に愛情が出ることもある

と、なります。

恋人を大切にするとは、相手の価値を認め、蔑ろにせず、一人の人間として尊重することです。

「私って本当に大切にされているのかな？」「恋人を大切にするって、どういうことだろう？」

こんな風に悩んだ時は、今回紹介したことを思い出してみてくださいね。

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