恋や仕事を思い通りに進める方法って?

「今よりもっと、いろいろなことがうまく進めばいいのに……」

あなたはこんな風に考えたことはありませんか?

私は10代の頃から自己啓発・スピリチュアル系の本を読み漁り、「どうしたら思い通りの幸せな人生を送ることができるのか」を追求してきました。

今回は、そんな私の研究のまとめ。けして仕事や恋で想像以上のHAPPYを引き寄せる8つの魔法を紹介します。オススメの書籍も合わせて紹介しているので、参考にしてみてくださいね(^^)

【1】世界を創っているのは自分自身だと知る

人の脳には『RAS』というフィルターのような機能が備わっています。

ざっくり簡単に説明すると、このフィルターは目や耳で得た情報を選別し、脳に届けるか届けないかを決めるためのものです。

私たちは日常生活の中であらゆる『出来事』に遭遇していますが、それを意識するかしないかは人それぞれですよね。青空を見たときに「今日はいい天気だ〜!」とウキウキした気持ちになる人もいれば、青空なんて全く目に入らず、「今日も仕事だ……」と憂鬱になっている人もいる。

両者は、持っているフィルターが違うために、得られる情報が全く違うのです。

そしてそのフィルターは、その人の『思考(無意識)』によって作り出されています。

「世界は素敵だ」と思っている人には世界はそう見えるし、逆に「世界はつまらない」と思っている人には、世界の面白い部分や素敵な部分は見ることができません。目には入っていても、それを「素敵だ」と認識することができないのです。

そのため、「世界はつまらない」と思っている人の世界は、実際につまらないものになってしまいます。

逆に「世界は素敵♪」と思っている人の脳には、バンバン面白くて素敵な情報が飛び込んできます。そしてそちらに意識をフォーカスするため、ますますその人の周りは素敵になってしくのです。

考えてみれば当たり前ですが、私たちはそれぞれが『自分の感覚』『自分の常識』『自分の考え』に当てはめて、世界を見ているのです。

だからこそ、自分自身がどんな『フィルター』で世界を見ているかを知ることがとても大切です。

『あなたの世界』は『あなたが作り出した世界』なのです。

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【2】自分を愛する

日常生活の中で、自分のことを責めたり、自分に否定的な言葉を投げかけている時間って結構ありますよね。その時間を全部、自分のことを愛する時間に変えてしまいましょう!

  • 「私なら大丈夫!」
  • 「私ならOK!」
  • 「私って最高!」
  • 「私、大好き!」

こんな言葉を自分にかけてあげる。ダメな部分も良い部分も含めて、全部丸ごと自分を受け入れる。一生懸命生まれてきて、今まで生きてきた自分を、まずは自分自身で愛してあげましょう。

自分で自分を愛することが、世界から愛される秘訣なのです。

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【3】自分を褒める

このブログでもたびたび紹介していますが、自分を褒める効果は絶大。

  • 「私って素敵」
  • 「私ってえらい」

こんな言葉をつぶやいたり、紙に書いてみる。すると、心がじんわりと暖かくなるのを感じるはず。「認められたい」という気持ちを満たしてくれるのは、『誰か』ではなくて『自分自身』なのです。

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【4】頑張らない

心屋仁之助さんも著書やブログでおっしゃってるこの言葉。

頑張るのは、「今の自分はもっと頑張ってすごい人にならなければならない」という気持ちがあるから。頑張ったり無理をするのをやめることは、自分をまるごと受け入れることなのです。

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【5】小さな幸せをたくさん感じる

日常の中にある、小さな幸せをたくさん見つけましょう。

  • 今日は電車で座れた!
  • 隣の席の女の子がお菓子をくれた!
  • 知らない人からちょっと優しくされた!

そんな小さな幸せにたくさん気づくことが、大きな幸せを引き寄せるコツなのです。

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【6】「今あるもの」を見る

うまくいかないときは、『ないもの』ばかりに目が行ってしまいがち。

「あれもない」「これもできない」とないもの探しをするのではなく、今自分を持っているものに目を向けてみましょう。

  • 日本に住んでるって恵まれている!
  • 今日帰る家がある!
  • この世界に生きていろいろなことを感じられている!

当たり前すぎてなんとも思わないことも、考えてみればすごいこと。

このあたりの考え方に関しては、斎藤一人さんの書籍がおすすめ。

【7】自分を最高の宝物として扱う

自分を粗末に扱う人のところには、粗末な現実しかやってきません。だって、それは自分で『そう在ること』を望んでいるのと同じだから。

自分を宇宙一の『宝人(たからびと)』として、大切に扱いましょう。あなた自身が、自分をどう扱うかが『あなたが考えるあなたの価値』なのです。

【8】ときめいて過ごす

1日24時間。あなたは何を考えていますか?

「楽しいことを考えても、ちっとも素敵な出来事が引き寄せられない!」という人は、24時間のうち1時間は楽しいことを考えていても、あとの23時間は「嫌なこと」「退屈なこと」「つまらないできごと」を考えているのです。

楽しいこと・素敵なこと・ドキドキすることを考えて、自分の心をときめかせましょう!もちろん、実際にときめくことにチャレンジするのも最高です。

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【9】不要なものを捨てる

人生を幸せで満たすためには、今の自分の生活にある『いらないもの』を捨てて、幸せがたくさん入ってくるスペースを作ることも大切。

あなたにとって本当に必要なものはなんなのでしょうか?

本当に自分が好きなこと。ときめくものだけを残し、不必要なものを『断捨離』しましょう。

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【10】自分を信じる

人生に正解はありません。未来は誰にも分からないのです。

でも、たった1つだけ自分を幸せに導いてくれるものがある。

それは、『あなた自身』です。

自分が感じていることに自信を持つ。『誰か』の意見を聞くことも大切だけれど、『自分の気持ち』や『自分の考え』や『自分の感覚』も大切にする。

人生の最高で最強のパートナーは、他でもない自分自身。その『あなた』を信頼しましょう。

恋や仕事を思い通りにすすめるコツはこれ!

いかがでしたか?

人生を幸せな方向に導くには、まずは思考を変えること。

そして次に行動を変えること。

さらに、それを続けること。

そのために、今回紹介した10のことはとても効果的です。この記事を読んで、少しでも「あ、私にはこんなところがあったな〜」「ちょっと意識してみようかなと思えたなら、それだけでも万々歳!

小さな『気づき』がやがて大きな変化へと繋がるのです。

できることから少しずつ、チャレンジしてみてくださね(^^)

いつも暖かい応援ありがとうございます。あなたの毎日がますます素敵に輝きますように……☆