こんにちは、愛丸さくらです。この記事では、『彼氏ができる100の方法』の第1章の概要を紹介します。

第1章はこんな内容

自分の中に「恋をしちゃダメ」という意識があると、自然と恋愛へのモチベーションが下がってしまいます。

すると、恋愛のためにあれこれ頑張ろうという気持ちにもなれないもの。

第1章は、その原因を解消し「恋愛は楽しい!」という気持ちを取り戻していきます。

こんな人におすすめ!

  • 恋愛に対するモチベーションが低い
  • 「恋したい」という気持ちがない
  • 恋愛が面倒だと感じる
  • 恋愛をしている自分が嫌い
  • 恋愛に振り回されるのが怖い
  • 恋愛をするのが怖い

第1章の目的

  • 今の恋愛に対するネガティブな思い込みを壊す
  • 「恋をしても大丈夫」「恋は素晴らしい」と知る
  • 「私も恋したいな」という気持ちを取り戻す

実践のポイント

まずは簡単なワークを通して、自分との向き合い方や意識を変える方法を学んでいきましょう!

「とりあえずやってみるか♪」くらいの軽い気持ちでチャレンジしてみてください。

読むだけで終わりにしない!

意識が変われば行動は自然と変わります。

逆に言えば、行動が変わっていない状態はまだ意識が変化していない状態。

記事を読むだけで終わりにせず、どんな小さなことでも良いので実際に『行動』してみる。これがポイントです。

自分を褒めよう

また、ワークを実行したら必ず自分を褒めてあげてください。

たとえ思ったような変化が得られなくても、「行動した自分、偉い!最高!」と褒める。

これも『自分への意識』を変えるコツです。

では、次のページからはさっそく『ワーク』に取り掛かりましょう!

(1)恋愛映画を見てみよう

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