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「 【健康】心も体も健康になりたい 」記事一覧

現代人にオキシトシンが不足する5つの理由とその改善策

2016/11/26  【健康】心も体も健康になりたい

ダイエット・PMS

幸せホルモン「オキシトシン」の不足

恋人や親子の絆を深めたり、不安な気持ちやストレスを取り除いてくれる……それが『オキシトシン』というホルモンです。

あなたも、その名前を聞いたことがあるかもしれません。

ところが、現代人はこのオキシトシンが不足しがちと言われています。いったいそれは何故なのでしょうか?また、改善策はあるのでしょうか?

今回は『現代人にオキシトシンが不足する5つの理由とその改善策』を紹介します。

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男女の関係に大切な愛情ホルモン『オキシトシン』ってなに?

2016/10/24  【健康】心も体も健康になりたい

ダイエット・PMS

オキシトシンとは?

『オキシトシン』という言葉をご存知でしょうか。

これは最近注目されているホルモンの1種。ネットやメディアでこの言葉を見かけた人もいるかもしれません。

今回はそんな『オキシトシン』について簡潔に解説していきます。

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幸せホルモン「オキシトシン」が増えると得られる7つの嬉しい効果

2016/10/03  【健康】心も体も健康になりたい

ダイエット・PMS

オキシトシンって?

『オキシトシン』という言葉をどこかで聞いたことがありますか?

これは恋人や家族とのスキンシップによって分泌されるホルモンの一種。別名『幸せホルモン』とも呼ばれていて最近とても注目されています。

今回はそんな『オキシトシン』が増えると得られる7つの嬉しい効果を紹介します。

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