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幸せな恋愛……してみませんか? 彼氏彼女を作る方法から倦怠期を乗り越える方法まで盛りだくさん!あなたの恋を今よりワンランクアップさせる魔法のブログ。

「 【ダイエット】痩せる方法が知りたい 」記事一覧

【55kg以上】男性が「可愛い」と思うぽっちゃり女性の7つの絶対条件

2016/11/16  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS
ぽっちゃり女子の魅力

「太っているから恋愛が出来ない」……そんな風に思い込んでいる女性は大勢います。

あなたは体型がコンプレックスで恋愛に一歩踏み出せなくなってしまってはいませんか?

しかし多くの恋愛関係の書籍でいわれているように、『太っていること』と『彼氏が出来ないこと』はあまり関係がありません。

むしろ多くの男性がガリガリよりは、ぽっちゃりしている女性の方が性的に魅力的だと言います。

しかし『デブ』と『ぽっちゃり』は別。

「ぽっちゃりしていて可愛い」と思ってもらうためには何が必要なのでしょうか?

今回は男性が「可愛い」と思うぽっちゃり女性の7つの絶対条件を紹介します。

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62kg→56kg!『ダイエットやめたら痩せちゃった』で-8kgした話

2016/11/15  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS
ダイエット辞めたら痩せちゃった話

「頑張っているのに痩せない。いつまでダイエットを続ければ良いのだろう……」

もしかすると、あなたもこんな風にお悩みかもしれません。
私自身「どうしても痩せたい」という気持ちから、数々のダイエットに挑戦し、そして失敗してリバウンドを繰り返していました。

当時の私の体重は、60kgをいったりきたり。最高体重は64kg。身長は今と同じ約160センチです。

そんな私の転機となったのは、ある1冊の本との出会いでした。

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下半身太りの原因!?足裏の歪みを直して美脚になる3つの方法

2016/11/06  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS
kahanshin-diet

「ダイエットをしても痩せるのは上半身ばかり。下半身はちっとも痩せない……」

もしかして、あなたもこんな風にお悩みではないでしょうか?

私も、かつて『ダイエットジプシー』だった頃には、様々なダイエットを繰り返しそのたび上半身だけ痩せてきました。そしてリバウンドをするたび、下半身はますます太くなっていきました。

食事制限や運動をしても頑として減らない太ももやふくらはぎの脂肪。

「これは何か原因があるのかもしれない」と思い立ったのは数年前。

それからただ食事制限や運動をするだけではなく、整体に行ったり、下半身太りに関連する書籍を読み漁ったり、時にはエステに通ったりしてきました。

そしてたどり着いた結論があります。

それは『下半身痩せには足の歪みを直すことが重要』ということ。

今回はその理由と、足裏の歪みを直す3つの方法を紹介します。

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【あなたの食事は本当に少ない?】「そんなに食べていないのに痩せない」6つの理由

2016/07/30  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS

痩せない理由

「そんなに沢山食べてる訳じゃないのに、どうして痩せないんだろう?」

もしかすると、あなたもそんな風に思った経験があるかもしれません。

  • 頑張っているのに痩せない
  • そんなに食べていないのに痩せない

ダイエットになかなか成功しない人の多くはこんな風に考えています。……がしかし、じつはここに大きな落とし穴が。

今回は「そんなに食べていないのに痩せない」6つの理由を紹介します。

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【美肌・減量】1日2リットルの水を飲むことで得られる6つの効果

2015/12/06  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS

なぜ水は身体にいいの?

「健康やダイエットの為には1日2ℓの水を飲むと良い」

そんな言葉を、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか。

しかし『水を飲むのがいいらしい』とは知りつつも、具体的にどんな変化が身体に現れるのかは、知らない人も多いはず。

今回は『1日2リットルの水を飲むことで得られる6つの効果』を紹介します。

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これなら出来る!何をやっても痩せない人が減量に成功するためのたった1つの方法

2015/04/22  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS

痩せたいと思っているのに痩せない

あなたは「痩せたい!」と思ったことがありますか?

おそらく、ほとんどの人は「ある!」と答えると思います。私もそうでした。いえ、私こそそうでした。

今回はそんな『万年ダイエッター仲間』に送る、とっておきの方法です。私はこの方法で、10kg以上の減量に成功しました。

「痩せたいけど食べたい」「痩せたいけど運動したくない」という人こそ、ぜひお試しください。

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★効果絶大だからこそ気をつけたい!ココナッツオイルの7つの落とし穴

2015/02/23  【ダイエット】痩せる方法が知りたい

ダイエット・PMS

ダイエットや認知症予防に効果的……だけど

多くの芸能人やモデルさんの間でも流行しているココナッツオイル。

★これは凄い!ココナッツオイルの5つの効果でも紹介したとおり、脂肪燃焼や認知症予防効果が期待できることなどから、最近さまざまなメディアでも取り上げられています。

そんな「凄いオイル」だからこそ、気になるのはそのデメリット。
今回は「ココナッツオイルの7つの落とし穴」を紹介します。

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