愛情を取り戻す方法

これまでに「でも、別れたくない……」喧嘩の多いカップルが改善すべき10の事カップルがさらに改善すべき5つの事という2つの記事をアップしてきました。

しかし、それでも「どうしても喧嘩がなくならない!」と悩んでいる人もいると思います。私もその1人でした。

  • いろいろ頑張っているはずなのに喧嘩が減らない
  • 八方塞がりでどうしたらいいのか分からない
  • 精神的にも限界と感じる
  • もう別れるしかないかもしれないと考えている

今回はそんなカップルにおすすめの方法を解説します。

心のシーソー

シーソー

シーソーを思い浮かべてみてください。

左側には『一緒に過ごした楽しい日々の記憶』や『相手への愛情』が。そして右側には『相手への不信感』や『喧嘩の嫌な思い出』が乗っています。

あなたのシーソーは今、どちらに傾いているでしょうか?

蓄積されたシーソーの重り

心に積み重なった不満

毎回きちんと仲直りをしてきているつもりでも。『喧嘩の体験』や『嫌な思い出』は記憶からなくなるわけではありません。特に女性は『過去に起きた出来事』を蓄積する傾向があるので、喧嘩や相手の裏切り行為などを表面的には許している、受け入れているつもりでも、実は心の奥底にはそれらがきっちりストックされてしまっているかも。

すると、常にシーソーは右側に傾いている状態になってしまうので、冒頭で紹介したような『最近相手に対して愛情を感じない』という状態になりがちです。「一緒にいて楽しい」「大切にしたい」などの気持ちを感じにくくなるので、当然、喧嘩も起こりやすくなります。

喧嘩をしたときには、ただ不満を解消することだけではなく、お互いに『一緒に過ごす楽しい時間』を作り出すように意識してみてください。

  • お互いが楽しめるデートスポットに出かける
  • お酒を飲みながらのんびり語り合う
  • 旅行に行く

などなど。ちなみに、年をとっても仲のよい夫婦は『年に1度は旅行に行く』など『夫婦で楽しめる時間』を定期的に設けている場合が多いです。

また、心の奥に蓄積された不満は、本人ですら気づいていない場合もあります。また、ネガティブな記憶というのはポジティブなものよりも強烈な印象としてに記憶に残ってしまいがちなので、「1回喧嘩をしたらその3倍楽しいことをする」くらいの心がけでいるのがオススメ。

プレゼントや手紙で『嬉しい思い出』を増やそう

プレゼント

「楽しいことをするためにデートに行ったはずがその最中に喧嘩になってしまった」なんて場合もあるかもしれませんが、そんなカップルは『プレゼント』や『手紙』を交換してみるのも方法の1つです。

  • 会うたびに小さなプレゼントを交換する
  • 感謝の気持ちを普段より多めに伝え会う
  • 相手が好きな食べ物を用意しあう
  • マッサージをしあう

などなど、方法は様々。そして塵も積もれば山となります。付き合いが長くなってきたときにこそ。こうした『コミュニケーション』を大切にしてみてください。

2人の恋愛に栄養をあげよう

ハートに栄養

いかがでしたか?

当たり前といえば当たり前のこと。しかし、喧嘩を繰り返してしまうカップルは『相手への不満をなくすこと』ばかりに気を取られて、それ以上の『楽しい思い出』が増やせていない場合がとても多いのです。

また、多くのカップルは付き合いが長くなるにつれて『時間』『手間』『お金』『労力』を節約する傾向があります。が、相手に愛情を伝えるためにはこれらを使うことも必要です。そして相手からの愛情を感じるために、これらを使ってもらうことも大切です。

今は喧嘩ばかりの関係だとしても。重りを増やしていけば、心のシーソーは少しずつ動いていきます。悲しい記憶と同様に、『楽しい記憶』や『嬉しい記憶』もまた、消えるものではないのです。

「わざわざめんどくさい!」「もったいない!」「今更!」「将来のために貯金したい!」などと感じるかもしれませんが、愛情のストックを増やすことは良い関係を続けていくためにはとても大切なこと。節約も大切ですが、ときには『恋愛』に投資をしてみてくださいね。

いつも暖かい応援、ありがとうございます。
あなたの恋が幸せな未来に繋がりますように……☆