- もっと綺麗になりたい
- もっと素敵な人になりたい
- もっと完璧になりたい
あなたにも、そんな自分の理想像があるのではないでしょうか？
自分を高めるというのは、とっても素敵なことですね。
でも、理想の自分を追い求めて、自分に厳しくなりすぎてしまうのはちょっと危険。
自分に厳しい女性は、他人にも厳しくなってしまうからです。
すると、仕事や恋愛もうまくいかなくなってしまいがち。
人生には、ある程度の「緩さ」も必要なものです。
この記事では、自分に厳しくするデメリットや、自分に厳しい女性が幸せになる方法を紹介します。
自分にダメ出しばかりしてない？
目標のせいで苦しくなってしまう……
自分に厳しい女性は、「こうなりたい」という目標を持っている人が多いです。
目標を持ち、努力する女性の姿はとても素敵ですよね。
……とはいえ、目標にこだわりすぎてしまうのは要注意。
目標へのこだわりが強すぎると、それが達成できていない「今の自分」を必要以上に責めてしまうからです。
「今の自分」を責めてしまう理由
目標があるということは『目標を達成できない期間』もあるということ。
自分に厳しい女性は、その『目標が達成できない期間の自分』を責めてしまいがち。
- 今の自分は足りていない
- こんな私はダメ
- もっともっと頑張らなきゃ
こんな風に、思ってしまうのです。
電池が切れてしまうことも……
何かに向かって頑張るのは素敵なこと。
でも、頑張りすぎるとときどきプツリと電池が切れてしまうものです。
「自分に厳しい」という自覚のある女性は、「こうなったら素敵だけど、今の自分も素敵」と、一度自分を肯定するように心がけてみてください。
自分へのダメ出しをやめると、肩の力が抜けて良い意味で余裕が出てきます。
すると、恋愛や人生もよりスムーズに進むようになるのです。
周りへの要求が高くなってしまう
男性を好きになれない！？
自分に厳しい女性は、他人にも厳しくなりがちです。
- きちんとすること
- 周りに認められること
- 一定のレベルを越えること
こうしたことを、周りにも求めてしまうため、見る目が厳しくなります。
男性に対しても、「一定以上」であることを求めるため、なかなか出会いが見つからないかも。
「怖い人」と思われる場合も……
自分に厳しい女性は、仕事などでも周りの人にも厳しくなってしまいがち。
すると、
- 怖い
- キツイ
- 近寄りがたい
不本意ながら、周りからこんな風に思われてしまいます。
本来は優しい性格でも、「厳しさ」ゆえにこんな風に思われて避けられてしまうのは、ちょっともったいないですよね。
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自分に優しくする方法とは？
「このままでOK」と考えよう
自分に厳しい女性は、自分の中で設定しているハードルが高いのです。
「これができなきゃダメ」と思うから、それを下回ることが許せない。
でも、そのハードルって実は自分の思い込みだったりします。
何ができてもできなくても、このままで自分はOK！
そんな風に考えると、気持ちがフッと緩んで楽になりますよ。
ありのままの自分に自信をもとう
自分に厳しい女性は、「ありのままの自分」に自信がない……とも言えます。
「ありのままの自分じゃ、周りに認められない」
こういう思いを抱いているから、自分に厳しくなってしまうのです。
でも。
「ありのまま」の自分って、そんなに悪いものではありません。
短所もきっとあるけれど、それも角度を変えてみればチャームポイントの1つ。
もっと「ありのままの自分」を許しても良いのですよ。
短所は愛されポイント
誰にでも短所はあります。
でもその短所を、「ダメなところ」と思うのではなく、「面白いところ」とか「可愛いところ」と考えてみる。
そんな風に捉え方を変えると、自分や人の良いところをどんどん受け取れるようになっていきます。
自分に厳しい女性は、自分や人のダメなところを責めてしまうけれど。
「面白い」とか「可愛い」と受け取り方を変えれば、人生はずっと楽で楽しくなるのです。
ストイックに生きるメリット
スペックが高くなる
自分に厳しくストイックに生きることには、もちろんメリットもあります。
その1つは、スペックが高くなること。
- 習い事をする
- 家事も仕事も完璧にこなす
- 自分磨きを怠らない
こんな風に自分に厳しく生きていると、知識も増えるしスペックは高くなる傾向があります。
壁を乗り越えられる！
自分に厳しい女性は、困難にぶつかっても諦めません。
自分を奮い立たせて、頑張ることができるのです。
そのため、普通の人ではできないことも、成し遂げられるかも。
男性は「できない女」が好き？
男のプライドをくすぐる女性とは？
自分に厳しい女性は、男性からモテなくなってしまいがち。
その理由には、男のプライドが関係しています。
男性は、
- 自分に甘えてくれる
- 弱いところを見せてくれる
- できないことがある
こういう女性が好きです。
こういう女の子には、教えてあげたり助けてあげることができるため、男のプライドが満たされるからです。
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時には男性に甘えよう
自分に厳しい女性が男性にモテたいときには、甘えたり助けを求めてみるのがおすすめ。
すると、ギャップ効果も手伝って「可愛い」と男性をキュンとさせることができます。
彼氏が欲しいときや出会いを見つけたいときには、ぜひ意識してみてくださいね。
まずは少しだけ緩めてみよう！
いかがでしたか？
「自分に厳しい」という自覚のある女性は、
- 『だらけてOKの日』を作る
- 予定を決めずに旅行に行く
- あえて「無駄なこと」をしてみる
こんな風に、「緩む時間」を作ってみるのもおすすめ。
緩む時間を作ると、自然と肩の力が抜けて、笑顔で毎日を楽しめるようになっていきますよ。
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