「好きな人と距離を縮めたい！」
こんな風に思ったことが、あなたもあるのではないでしょうか？
そんな時にオススメなのが、『ペーシング』という恋愛心理テクニックを活用すること。
この記事ではペーシングの効果や、距離を縮める方法を詳しく解説しますね。
相手とペースを合わせる心理効果
ペーシングのやり方とは？
ペーシングとは、恋愛心理テクニックの1つ。
やり方は簡単で、距離を縮めたい相手と『ペース』を合わせるだけです。
- 歩くスピード
- 会話のテンポ
- メール返信のタイミング
などなど、様々な『速度』を相手に合わせます。
「自分と合う」と感じてもらえる！
これにどのような心理効果があるのかというと……
たったこれだけのことで、相手はあなたのことを以下のように思います。
- 似ている
- 気が合う
- 波長があう
人にはそれぞれ『心地よい早さ』があります。
そのため、自分とペースが同じ人にはこうした印象を抱きやすいのです。
ペーシングをすることで、自然と好きな人と距離を縮めることができます。
「居心地が悪い」と感じる人の特徴
ペーシングをすることで、相手との心理的な距離が縮まります。
そして逆に、ペーシングをしない場合……つまりはペースが合わない人に対して、人は「なんとなく合わないなー」という印象を抱きます。
例えば、自分より早口で喋る人には「せかせかした人だな」と感じたり。
自分より歩くのが遅い人には「もたもたした人だな」などと感じるのです。
デートで距離を縮めるテクニック
食事や歩く速さを合わせよう
デートで距離を縮めたいとき、どのようにペーシングを使うことが出来るでしょうか？
具体的な例をいくつか紹介します。
【食事中のペーシング】
相手と食べ終わる（飲み終わる）タイミングが同じになるように調整します。
【歩いているときのペーシング】
歩く早さを相手に合わせるようにしましょう。
【会話中のペーシング】
会話のスピートや相槌のタイミングを相手に合わせましょう。
【その他】
- 電車で席を立つタイミング
- トイレに行くタイミング
- お腹が空くタイミング
- 休憩したいタイミング
これらを合わせることでも、心理効果が得られます。
例えば、相手が「お腹すいたなー」と言ったら、「自分もそう思っていたよ」と伝える。
たったこれだけでも、心理的な距離は縮まり、「居心地が良い」と感じてもらえるのです。
日常生活でも心理的に近づける
生活ペースを相手に合わせる
- 寝る時間
- 起きる時間
- 出勤時間
- 暇な時間
これらの『生活のペース』はなかなか合わせることは出来ませんが、近ければそれだけ親近感を抱かれやすいです。
「今起きたよ」とメールが来たのであれば、「私は5時間前に起きてた」と言うよりは「私も今起きたところ」と言われたほうが、なんとなく『近い感じ』がしますよね。
メールやlineで活用しよう
気になる相手とメールやラインのやりとりをするときなどは、ある程度相手の『生活時間』に合わせて返信するように心がけましょいう。
すると親近感を抱いてもらえるだけではなく、やりとりも長続きしやすくなります。
この記事のまとめ
無意識にペーシングを使っている！？
いかがでしたか？
今回紹介した心理テクニックのペーシング。
もしかすると、すでに、あなたも無意識に使っていたかもしれません。
ペーシングは、親しい友達などには無意識にやっている場合が多いもの。
人は常にエネルギーを消費しながら生きていますが、こうした『ペースが合う相手』とはすれ違いや摩擦が生まれにくく、一緒にいて楽な関係を築きやすいです。
ペーシングで距離を縮めよう
だからこそ『ペーシング』は相手との距離を縮めるのに有効に働きます。
相手にとっての『1番心地よいペース』に同調することができれば、距離も縮まりやすくなりますよ。
デートのときなどは自分が疲れてしまわない程度にお試しください(^^)
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